Стрес
Ежедневната рутина, която ми помага да бъда по-ефективен (и грижовен) таткоРабота от вкъщиОблекчаване на стресаУпражнениеСтрес
Добре дошли в "Как да остана разумен“, седмична колона, в която истинските татковци говорят за нещата, които правят за себе си, които им помагат да се задържат във всички други области от живота си...
Прочетете ощеГолемият урок за родителство, който научих по време на COVIDПандемично родителствоСтресCovidБащински гласове
Всички го казват, разбира се:Минава толкова бързо - насладете му се. В един момент прерязвате пъпната им връв, в следващия момент разбирате, че ги изпращате в колеж. Родители с деца, по-големи от м...
Прочетете ощеЕмоционално изцеден? Как да попълните емоционалната си енергияИзгоряЕмоционална енергияЕмоционално изтощенСтресКоронавирусCovid 19
След седмици на блокиране и край не се вижда, монотонността на карантина започна да ми се струва твърде много за Линда Хърст. Без достъп до открито и малка надежда да получи маска на нейното високо...
Прочетете ощеКак да се преборим със стреса от COVID и да подобрим настроението сиОблекчаване на стресаПандемично родителствоУправление на стресаСтрес
След година на токсичен стрес, възпламенен от толкова много страх и несигурност, сега е добър момент за нулиране, обърнете внимание на психичното си здраве и разработете някои здравословни начини з...
Прочетете ощеСтратегии за справяне със стреса: 3 начина да спечелите себе си обратноСтресCovid 19Бащински гласовеХроничен стресПандемия
За много от нас нашите нива на стрес са на най-висока стойност за всички времена и изглежда, че не можем да си вземем почивка сред COVID-19. Веднага щом изглежда, че нещата намаляват и бизнесът се ...
Прочетете ощеКак най-добре да се борим със стреса на работното място и изгарянето според 5 терапевтаИзгоряТерапияСтресРаботаРаботни места
Стресът на работното място е константа в американския живот, като повече от една трета от нас редовно съобщават, че сме “изключително стресиран по време на работа” Лесно е да се разбере защо. Запла...
Прочетете ощеСправянето със стреса от коронавирус е трудно за децата. Игровата терапия може да помогне.Играйте терапияТерапияБезпокойствоСтресCovid 19Стрес и деца
Тъй като COVID-19 продължава да претърсва страната, така го прави стрес. Жонглирайки със собствените си отговорности и благополучие на фона на 24/7 грижи и социална изолация, много възрастни са под...
Прочетете ощеКоронавирусният карантинен момент, който най-накрая ме разбиСтресКоронавирусCovid 19Домашно училищеКарантина
В добър ден родителството е стресиращо. По време на карантина? Това е проклета тенджера под налягане, на която циферблатът е задрат докрай. С други думи, капаците са длъжни да духат. Нещата ще се о...
Прочетете ощеЗащо изневерих на жена си с колегаИзневеряваДелаСтресРаботаРазвод
Почти невъзможно е да се определи колко хората изневеряват на партньорите си. Данните са оскъдни, защото хората, които са неверен са склонни да не са най-предстоящите. Но, разбира се, измамата се с...
Прочетете ощеИскате по-добър брак? Изтрийте своя InstagramСъвети за бракСоциална медияInstagramБракСъвети за отношенияСтрес
Благодарен съм на жена си по много причини. Тази седмица открих нова: нейната активност в Instagram е здравословна за нашите брак.След като проучих влиянието на Instagram върху брака, идентифицирах...
Прочетете още