オミクロンは現在、 ほぼ4分の3 米国でのすべての新しいCOVID症例のうち、およそ 6倍の増加 わずか1週間で新しい感染症のシェアで。 専門家は、オミクロンが新たなCOVIDの急増の原因になると確信しています。 新しい亜種は非常に伝染性があります—おそらく 最速の広がり 現代のウイルス。 また、ワクチンや感染による免疫を部分的に回避できるようです。
専門家 予測する オミクロンの症例は、クリスマスと新年の間に急増する可能性があります。 ピーキング 1月中旬頃。 そして初期の報告が 提案 オミクロンはより軽い症状を引き起こします、 アンソニー・サンテラコネチカット州のニューヘブン大学の健康管理と政策の教授であり、大学のCOVID-19コーディネーターは、それに左右されないようにアドバイスしています。 「私たちはまだCOVIDの長期的な影響を知りません…それで、たとえそれが穏やかであっても、私はそれを望んでいません」と彼は言います。
これらすべてを念頭に置いて、このホリデーシーズンにオミクロンを回避する最も確実な方法は、ドアをロックし、身近な家族とだけ居心地の良いクリスマスを過ごすことです。 しかし、義理の圧力、子供たちの期待、そして2年近くのストレスと肩の計画のキャンセルにより、一部の家族にはそれが起こらないでしょう。 あなたがその1人である場合、これが休日のお祝いの際のCOVIDリスクを軽減する方法です。
このホリデーシーズンのCOVIDリスクを減らす7つの方法
ほとんどの専門家 ホリデープランをキャンセルすることを実際に推奨しているわけではありません この時点ではなく、リスク軽減手法を階層化するためです。 「キャンセルするのが最善だと言っているのではありませんが、公衆衛生ツールボックスのツールを使用するのが最善だと言っています… あなた、あなたの家族、そしてあなたが祝う人々のユニークな個々のニーズに合うベストミックス」とサンテラ 言う。
あなたが追加するそれぞれの予防策は、このクリスマスにCOVIDから安全にとどまる確率を高めます。 7つすべてを計画に組み込む必要はありませんが、組み込むほど安全になります。 一人でそれをカットするつもりはありません。
テストを受ける： 迅速検査が見つかった場合は、集会に出席する直前に検査を受けてください。 イベントに参加する他の人にも、参加する前にテストを受けるように勧めます。 ホスティングしている場合は、それを要件にすることを検討してください。 テストは、服用した瞬間に感染する可能性が高いかどうかのスナップショットを提供することを忘れないでください。 したがって、家族を複数日訪問する場合は、滞在中に何度もテストするのが最適です。
マスクを着用してください： 確かに、パーティーでマスクを着用するのは厄介です。 しかし、屋内で人と会う場合は、マスクを使用すると安全になります。 最近の1つ 勉強 人々がマスクを着用すると、新しいCOVID症例の発生率が53％減少することさえわかりました。 布からマスクをレベルアップするか ダブルマスク 特に公共の場での保護を強化するため。
外にいる： おそらく国のほとんどで屋外のクリスマスパーティーは不可能でしょう。 しかし、あなたの場所の冬が暖かい側にある場合は、感染のリスクを減らすためにパーティーを屋外に連れて行ってください。 COVID感染の1％未満が原因である可能性があります 屋外トランスミッション.
換気： 外でクリスマスを開催できませんか？ 代わりに換気する. ウイルスフィルタリングを購入できます 空気清浄器、自分でDIYを作るか、窓を開けて換気を増やします。 それなし 換気、コロナウイルスは最大16時間空気中にとどまることができますが、空気をろ過して動かすことでリスクが減少します。
ワクチンの義務化： 資格のある人と会うすべての人がワクチン接種を受けていることを確認してください。 理想的には、それらもブーストする必要があります。
ブースターを入手する： 「クリスマスは土曜日かもしれませんが、ブースターを取得するために今週の残りがまだあります」とサンテラは言います。 おそらく2週間ほどかかります 免疫システムを刺激するブースター 最大限に活用しますが、わずか数日でブースターからある程度保護される可能性があります。 ブースター 抗体レベルを増やす モデルナワクチンを37回受けた人とファイザーワクチンを25回受けた人。
症状を確認します。 少しでも気分が悪い場合は、「家にいてください。 それだけの価値はありません」とSantellaは言います。
休日のリスクを取るときは、最初にあなたの医療リスクを調べることが重要です。 「併存疾患やその他の健康障害のために後押しされているがリスクが高いままである人々は、今シーズンの集会への参加について本当によく考える必要があります」とサンテラは言います。 ワクチン接種を受けるには若すぎて免疫不全の子供にも同じことが言えます。
オミクロンの局所的な蔓延に関しては、サンテラは技術に巻き込まれすぎないように注意しています。 「デルタ、オミクロン、または次の亜種について話しているかどうかにかかわらず、あなたと私、そしてそこにいるすべての人がしなければならないことは変わっていません。 ワクチン接種、追加免疫、適切なマスクの着用などの公衆衛生緩和策、 手指衛生、物理的距離、兆候や症状の監視—これらは常に 同じ。"
