Alicia Silverstone buvo mūsų gyvenimo dalis ilgiau, nei mes – ar ji – drįstame įsivaizduoti. Jos pirmasis kreditas, svečias šovė į priekį Stebuklų metais, datuojamas 1992 m. „Crus“.h, „Aerosmith“ muzikiniai vaizdo klipai „Cryin“, „Amazing“ ir „Crazy“ Nežinantisir Betmenas ir Robinas visi sekė trumpa tvarka. Na, dabar 2022 m. Silverstone yra 45 metai, ji yra 11 metų sūnaus Bear mama. Ir nors ji vis dar kartais veikia, šiomis dienomis ji nešioja daugybę kitų kepurėlių: veganę, aktyvistę, autorę, verslininką ir savo podcast'o vedėją, Tikrasis gydymas su Alicia Silverstone. Tikrasis gydymas kovo mėnesį buvo paleistas „iHeartMedia“.
Kyla klausimas, ar 2022 m. „Silverstone“ versija galėtų sušnabždėti patarimą į ausį paauglei Silverstone, prieš pat jai įsiveržiant į popkultūros kraštovaizdį. The Crush, ką Silverstonas galėtų pasakyti savo jaunesnei? Ir, ko gero, dar svarbiau, ar jos paauglys būtų paisęs tokių nurodymų?
„Tai geras klausimas“, – sako Silverstone, kalbėdama telefonu iš savo namų Los Andžele denio, kai Meška žaidžia su draugais kieme. „Tai skamba kaip tėčio klausimas. Būčiau paskatinęs savo mažąjį save būti augaliniu, nes tai būtų išsprendę tiek daug problemų. Tai būtų išsprendęs mano kūno ištrūkimą iš roly-poly stiliaus. Tai neturėčiau spuogų ir pašalintų mano alergijas. Teko pasidaryti skiepus nuo alergijos ir inhaliatorių nuo astmos. Kai pakeičiau savo mitybą, visi šie dalykai išnyko, bet būtų buvę gerai, jei tai būtų padaryta daug anksčiau. Dėl to būčiau mažiau kaprizingas ir nuotaikingas, turėjau mažiau sunkių laikotarpių. Tai būtų pašalinę mano migreną, nes tai padarė vėliau. Man iškart šaudant prasidėjo opa
„Kitas dalykas, kurį norėčiau sau pasakyti, yra pasitikėti savo širdimi ir intuicija“, – sako ji. „Tikrai nebūčiau mokėjęs to klausytis. Jei būtum tai pasakęs, būčiau pasakęs „F off“ ar panašiai. Jei būčiau pakeitęs savo mitybą, būčiau galėjęs tai suprasti, nes atsitiko dar vienas dalykas. Kai pakeičiau savo mitybą, galėjau daug geriau patekti į vidų ir tada paprašyti pagalbos tose srityse, kurių man reikėjo. Norėčiau būti sau didžiąja seserimi ir pasirūpinti savimi, būti tėvu sau ir pasakyti: „Turėtum pasitikėti savo širdimi ir intuicija.“ Norėčiau, kad kiekvienas (jaunas) žmogus planetoje galėtų lavinti savo gebėjimą klausytis savęs ir pasitikėti patys.
„Mano sūnus dabar gali tai padaryti taip gražiai dėl to, kaip aš jį užauginau“, – tęsia Silverstone. „Aš tai dariau labai sąmoningai, ir bus taip įdomu pamatyti, kaip jis augs. Toks pasitikėjimas savimi – žinojimas, ko tau reikia ir ko nori – yra toks stiprus. Sunku žinoti, kaip tai padaryti, jei to nemoki, jei esi išmokytas to nedaryti.
Silverstone savo tikslu laiko įkvėpti žmones gyventi kuo geriau. Ji naudojasi tuo, ką išmoko – per savo patirtį, per sėkmę ir nesėkmę, bandymus ir klaidas, ir dėl nesibaigiančių tyrimų bei pokalbių – ir bando tuo dalytis su kitais. Ji parašė Maloni dieta: paprastas vadovas, kaip jaustis puikiai, numesti svorio ir išsaugoti planetą 2009 m. ir Maloni mama: paprastas vadovas, kaip padidinti vaisingumą, švytintį nėštumą, saldesnį gimdymą ir sveikesnę, gražesnę pradžią, 2014 m. Silverstone niekur nerado gerų vitaminų, todėl ji kartu kūrė MyKind Organics su gyvenimo sodu.
„Vitaminai gaminami iš visų švariausių ingredientų“, – išdidžiai sako Silverstone. „Jie vieninteliai rinkoje yra sertifikuoti ekologiški, nepatvirtinti GMO ir pagaminti iš maisto. Nėra užpildų ar rišiklių, todėl jie yra gryni. Jūs valgote maistą. Kai vartojate vitaminus, valgote tik maistą, todėl nėra nieko, kas jums pakenktų. Smagu, kai žmonės man sako, kaip jiems tai padeda.
Silverstoune yra keletas filmų, įskaitant komediją Rebel Wilson Senjorų metai, kurios premjera „Netflix“ įvyks gegužės 13 d Roplys, kuri vėl suvienija ją po 25 metų Perteklinis bagažas žvaigždė Benicio Del Toro, tačiau jos tiesioginis profesinis dėmesys skiriamas Tikrasis gydymas. Svečiuose jau pasirodė daktarai Laura Markham, Kevinas Smithas, Pinky Cole'as, Angie Sadeghi, daktaras Zachas Bushas ir Edas Begley jaunesnysis. Temos svyravo nuo „Gydomoji meilės galia“, „Gydymas per tėvystę“ ir „Mūsų kūno maitinimas“ iki „Vietinio maitinimosi privalumai“, „Ryšys su kūnu“ ir „Žemės išgydymas“.
Po dešimtmečius trukusių klausimų, Silverstouno eilė užduoti klausimus.
„Dažniausiai man tenka tiesiog paklausti šių žmonių, kad labai žaviuosi šiais giliais klausimais“, – sako ji. „Man patinka jų klausytis. Noriu išgirsti viską, ką jie turi pasakyti. Kai jie sako dalykus, kuriuos sakyčiau aš, aš sakau: „Tai taip įdomu, nes aš neprivalau to sakyti!“ Kalbėjausi su gastroenterologe, kuri tokia neįtikėtina apie savo praktiką. ir kaip pasikeitė visa jos praktika, kai ji pakeitė savo mitybą, kaip tai paveikė jos pacientų ir jos gyvenimą ir kiek daugiau sėkmės ji dėl to pasiekė su žmonėmis. Aš kalbėjausi su Ali (Tabrizi), šiuo nuostabiu režisieriumi, kuris sukūrė filmą Seaspiracy kuri mane taip įkvėpė. Aš ilgą laiką buvau aktyvistas, todėl buvo labai šaunu išmokti visko, ko nežinojau apie vandenyną ir kurie, mano nuomone, yra tokie svarbūs. Be to, jis tiesiog svajingas, gražus vyras, kuriam taip rūpi.
„Kevinas Smithas buvo labai smagus“, - tęsia ji. „Kevinas yra šis nuostabus režisierius, aktorius ir (podcaster) ir daugelio žmonių ikona. Jis vos nenumirė. Jį ištiko širdies smūgis! Tai nėra juokinga istorija, bet tai, kaip jis ją pasakoja, yra linksmas. Vyksta pokalbiai apie tėvystę. Turėjome gerą pokalbį su gydytoja, vardu daktarė Laura Markham apie tai, kaip nerėkti ant savo vaikų ir padėti savo vaikams būti savo geriausius save, kaip tai darote ir kaip pasirūpinti savimi kaip tėvais, kad galėtumėte pasirūpinti savo vaikai.
„Man tai patinka, nes galiu pasigirti ten, kur jaučiu, kad turiu patirties, ką nors vertingo Pasidalykite, – daro išvadą Silverstone, – arba tiesiog tai, kas, mano nuomone, privers žmones juoktis ar linksmintis girdėti."
