مهلا،
لذلك أنا حقًا بحاجة إلى المساعدة. لقد أخذ مني البالغ من العمر أطفالي مني وعلى مدى الأسابيع الثلاثة الماضية كنت أفعل كل ما طلبته لكنني أخطأت. كنت أشرب الخمر ونمت مع ثلاث نساء. جميعهم يخبرونني أنهم حامل لكني أحب واحدة فقط. آخر هو بالفعل أصدقاء جيدون مع الأم أو أطفالي. لا أريد أن أفقد أطفالي. لديّ توأمان يبلغان من العمر عامين وابنة تبلغ من العمر تسعة أعوام. ارجوك اخبرني كيف اعالج هذا. كيف اشرحها لها؟ أعلم أنها ستأخذ أطفالي مني إذا اكتشفت ذلك.
جوش ،
الإنترنت
*
مرحبًا ، جوش. هذا أمر صعب ، لكنك تقر بأنك أخطأت وتحتاج إلى مساعدة ، لذلك نأمل أن تشعر بتقبل بعض الحب القاسي. لأنه بصراحة ، ما سأقترحه ربما يكون مؤلمًا بعض الشيء. لكن الفداء يتطلب القليل من الألم.
الخطوة الأولى الأكثر وضوحًا التي ستحتاج إلى اتخاذها هي استقال الشرب. حقيقة أنك وصفته بأنه أحد الأسباب التي تجعلك تنام هو مؤشر واضح جدًا على أن الخمر يمثل مشكلة في حياتك. فهمتها. نحتاج جميعًا إلى آليات للتكيف ، لكن آليتك لا تساعدك على التأقلم. لذا ، تخلص منها.
هل سيكون صعبا؟ نعم. وسيكون من الصعب القيام بكل الأشياء الأخرى التي تحتاج إلى القيام بها عندما تكون متيقظًا. ولكن إذا كنت تريد أن تكون أباً صالحاً لأطفالك وأن تكون في فلكهم ، فستحتاج إلى صفاء الذهن على أكتافك. ستكون هناك موارد في منطقتك. مدمنو الكحول المجهولون أحدهم ، لكن هذا الطريق ليس ضروريًا دائمًا. يمكنك أيضًا الاتصال بالخط الساخن لإدارة خدمات إساءة استخدام العقاقير والصحة العقلية على الرقم 1-800-662-4357 للحصول على معلومات حول مراكز العلاج القريبة منك ، حتى إذا لم يكن لديك
الشيء الثاني الذي ستفعله هو الاعتراف بأم أطفالك. عليك أن تخبرها بما يحدث. عليك أن تشرح مدى خوفك من فقدان أطفالك. وعليك أن تسأل عما عليك القيام به للتعويض. ستحتاج أيضًا إلى القيام بذلك بأكبر قدر ممكن من الصدق وأقل قدر ممكن من اللوم. ستتحسن هذه المحادثة على الأرجح إذا كان لديك دليل على ذلك استقال الشرب ويحصلون على المساعدة. إنها علامة جيدة على أنك ستحاول.
بعد أن تحدثت مع أم أطفالك ، عليك التحدث إلى النساء الحوامل لمعرفة ما يحتجن إليه منك للحصول على الدعم. لا يهم على الإطلاق ما إذا كنت "تحب" كل منهم حقًا أم لا. لقد أحببتهم بما يكفي لتنام معهم ولم تنته مسؤوليتك تجاههم عندما تركت غرفة النوم. كل ما يحتاجون إليه منك ، ستبذل قصارى جهدك لإنجازه ، مع التحذير الذي يحتاجون إليه لفهم أنه يجب أيضًا أن تكون أباً لأطفالك بالفعل.
أخيرًا ، جوش ، أنت بحاجة إلى ذلك ابحث عن مستشار من يمكنه مساعدتك في فرز المشاعر المتعلقة بموقفك والسيطرة على بعض المهارات الحياتية. ستحتاج إلى أن تصبح منظمًا بشكل لا يصدق ، وأن تحافظ على الوظيفة ، وبشكل عام ، لا تفكر في نفسك لفترة طويلة. وهذا سيكون صعبًا. قد يكون هذا أصعب شيء قمت به على الإطلاق ، في الواقع. ولكن يبدو أن وضع احتياجات الآخرين قبل احتياجاتك قد يكون خطوة صحية حقًا ومرضية في النهاية. الطريق الآخر هو ببساطة الألم والاضطراب.
لدي إيمان بأنك تستطيع القيام بذلك ، جوش ، وآمل حقًا أن ينجح الأمر معك ، من أجلك ومن أجل عائلتك.
أبوي
ابنتي في الصف الأول وتزعم أن هناك أطفالًا من فصلها لديهم هواتفهم المحمولة الخاصة. ل مسار إنها تريد واحدة أيضًا. هذا يبدو جنونيا بالنسبة لي. ما هو الوقت المناسب لمنح طفل هاتفًا خلويًا ، على أي حال؟
ماركوس
دي موين ، آيوا
*
مثلك ، ماركوس ، أشعر بالحيرة من فكرة ما قد يحتاج طالب الصف الأول إلى هاتف خلوي من أجله. هل هم في سناب شات مع إلمو؟ هل هم ملتصقون كما أنا بأخبار Google و Twitter من أجل الميمات الرديئة وتوثيق نهاية العالم المعلقة؟ كل ذلك يبدو بعيد الاحتمال. ومع ذلك ، يختلف كل طفل - بما في ذلك طفلك - مما يعقد الإجابة على سؤالك.
الحقيقة هي أنه لا توجد قواعد صارمة وسريعة فيما يتعلق بالوقت الذي يجب أن يكون فيه الطفل قادرًا على وضع أيديهم عليه أول هاتف محمول. ينضج الأطفال في مختلف الأعمار. ومن المحتمل جدًا أن يكون هناك بعض طلاب الصف الأول المتمرسين بشكل لا يصدق ممن هم ناضجون بما يكفي ليكونوا مسؤولين عن الهاتف الخلوي. لا تزال كلمات المشاهدة هنا هي "المسؤولية" و "النضج" ، والتي تشكل الأساس لمجموعة من المعايير التي ستساعدك على معرفة ما إذا كان طفلك جاهزًا - ونأمل في وقت ما في المستقبل.
أولاً ، عليك التفكير في كيفية تعامل طفلك مع جميع التقنيات الأخرى باهظة الثمن التي لديه. هل لديها جهاز لوحي للأطفال تركته للتو؟ نظام ألعاب ترميه عندما تشعر بالإحباط؟ هل تضعها في مكانها الصحيح وتحملها بشكل مناسب؟ لن تمنح طفلاً هاتفاً خلوياً إذا كان سيخسره أو يدمره في النهاية.
بعد ذلك ، سترغب في التحدث إلى ابنتك حول سبب رغبتها في الهاتف الخلوي. في الواقع ، قد تكون هناك بعض الأسباب الرائعة حقًا: مثل القدرة على الاتصال بجدتها أو البقاء على اتصال معك عندما تكون في العمل. ولكن من الأرجح أنها سترغب في ذلك للألعاب والتواصل الاجتماعي. هذا ليس بالضرورة أمرًا سيئًا. ربما تستخدم هاتفك بنفس الطريقة. الجزء المهم هو أن تسأل لماذا وتتناول قضايا مثل الحالة في حالة ظهورها.
أخيرًا ، عليك التأكد من أن ابنتك مستعدة لاتباع مجموعة صارمة من القواعد حول كيف ومتى ولماذا يمكنها استخدام هاتفها الخلوي. هناك الكثير من عقود التكنولوجيا عبر الإنترنت والتي ستساعدك على وضع القانون. وهناك بعض أدوات المراقبة الرائعة للتأكد من اتباع القانون.
في النهاية ، الخيار متروك لك (وأمها). ولكن من الأفضل أن تكون عملية اتخاذ القرار شفافة وشاملة ، بدلاً من إعطاء رفض قاطع. سيساعد الجميع عندما يطرح السؤال مرة أخرى العام المقبل. وبعد عام من ذلك. وبعد عام من ذلك. وما إلى ذلك وهلم جرا.
أبوي
يعاني ابني من صعوبة بالغة في التركيز على عمله في الصف الثالث. إنه يقود معلمه إلى الجنون. إنه مشتت جدًا في المنزل ولكن السلوك يمكن التحكم فيه تمامًا. سأل معلمه والدته وأنا عما إذا كنا قد قيمناه في أي وقت من أجل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. هل يجب أن نقلق؟ كيف لنا أن نعرف إذا كان لديه؟
ديفين
كاسبر ، وايومنغ
*
شيء يجب أن تعرفه فورًا ، ديفين: أولاد الصف الثالث يجدون صعوبة في التركيز. هذا ما عليه الحال. والبعض يجد صعوبة في التركيز أكثر من غيره. هل هذا يعني أن طفلك لا يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ لا ، لكن حاول أيضًا ألا تقلق كثيرًا.
هذا لا يعني أن قلق ابنك المعلم غير صحيح. في الحقيقة ، قد يكون كذلك. اعتمادًا على خبرتهم ، ربما رأوا العديد من أولاد الصف الثالث يأتون إلى فصولهم ، لذلك من المهم أن تكون متفتحًا.
يتسم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالاندفاع، وعدم القدرة على تنظيم اليقظة والعاطفة ، والميل إلى التحرك بسرعة من شيء إلى آخر دون أي قافية أو سبب ظاهري. هناك طريقة أخرى للتفكير في هذه الخاصية الأخيرة وهي "التفكير غير الخطي" ، وهي ليست طريقة سيئة للتفكير بقدر ما هي مجرد طريقة مختلفة للتفكير.
ومع ذلك ، بدون الدعم المناسب ، قد يعاني الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لذلك من المهم أن يتلقوا التشخيص المناسب. يمكن أن يساعد هذا التشخيص ابنك في الحصول على الدعم الهيكلي الذي يحتاجه في الفصل الدراسي. يمكن أن يحفزك أيضًا على مساعدته في العثور على الأساليب التنظيمية وتقنيات اليقظة التي ستساعده في إدارة أي أعراض قد يعاني منها.
من المهم أن نفهم أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد يبدو وكأنه وصمة عار ، ولكن في الواقع ، يمكن أن يكون أداة قيمة. هناك المئات من رواد الأعمال الذين استخدموا صفات التفكير غير الخطي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليصبحوا ناجحين على نطاق واسع. ريتشارد برانسون من فيرجن هو مثال ساطع.
هل أنت والد ريتشارد برانسون القادم؟ من الذي يقول. لكن التشخيص المهني والالتزام بدعمه قد يقطع شوطًا طويلاً في تسهيل حياة أبنائك.
