يعلم المضيف المشارك لسلسلة Food Network The Kitchen ومضيف ساندويتش كينج ، جيف ماورو المحرر الأبوي المتجول ، جوشوا ديفيد شتاين ، كيفية إعداد بوريتو الإفطار النهائي لك أطفال.
بالنسبة للعديد من الآباء ، يمثل إخراج الأطفال من المنزل في الصباح تحديًا دائمًا. ليس لديك دائمًا وقت لإعداد وجبة مناسبة. وفقًا للشيف ماورو ، فإن جمال هذه الوصفة هو أنها لا تتطلب الكثير من التحضير ويمكنك محاولة إشراك أطفالك. هم أكثر عرضة لتناول الطعام إذا كان لديهم يد في الخلق.
لتحضير Ultimate Breakfast Burrito ، عليك أولاً تشغيل George Foreman Rapid Grill وضبطها على 400 درجة. ثم تحرق قطعة واحدة من شرائح اللحم سعة 8 أونصات ، والتي يمكنك استبدالها بسجق الإفطار أو الديك الرومي أو أي بروتين تريده.
قم بطهي الستيك إلى متوسط. ثم ضعي بعض الزبدة على صينية الخبز وأضيفي إليها البصل المفروم والفلفل الأحمر. بعد ذلك ، يتبارى البيض. يقول الشيف ماورو إن تكسير البيض وخلطه يمكن أن يكون نشاطًا ممتعًا للأطفال.
بمجرد أن تصبح جميع المكونات جاهزة ، فقد حان وقت لف البوريتو! سوف تحتاج إلى خبز التورتيلا الدقيق بقياس 12 بوصة. أولاً ، ضع الجبن والبيض في الأعلى مباشرةً ، وإذا كان لديك صلصة ، فافعل محيطًا كاملاً حوله حتى تتساوى كل قضمة. عند لف البوريتو ، اطوي الجوانب أولاً ثم دس التورتيلا.
ماذا تحضر لفطور أطفالك؟ قم بمشاركة وصفاتك معنا.
