تتزايد الإجازات العائلية للتخلص من السموم الرقمية. هذا ما يشبهونه

ال التخلص من السموم الرقمية - إجبار الوقت على الابتعاد عن أجهزة iPad ، الهواتف الذكية، وغيرها من الشاشات - آخذة في الازدياد للأفراد والأزواج والعائلات القلقين. فلا عجب. المزيد من الباحثين يساويون شاشات على العقاقير التي تسبب الإدمان والضعف. لكن هل تنجح عمليات التخلص من السموم بالفعل؟

أ دراسة جديدة من جامعة إيست أنجليا وجامعة غرينتش وجامعة أوكلاند للتكنولوجيا ، بحثوا في كيفية تأثير الانخراط في السياحة الخالية من الرقمية على تجارب المسافرين. استطلعت الدراسة المشاركين أثناء سفرهم بدون هواتف أو أجهزة كمبيوتر محمولة أو أجهزة لوحية أو الإنترنت أو وسائل التواصل الاجتماعي أو أدوات التنقل ، وتابعتهم خلال الرحلة العاطفية للحياة بدون شاشات.

من بين النتائج ، لاحظ الباحثون أن المشاركين الذين يسافرون كزوجين ، أو في مجموعة ، يميلون إلى أن يكونوا أكثر ثقة في الانفصال من المسافرين الفرديين. ووجدوا أيضًا أن أعراض الانسحاب تميل إلى أن تكون أقوى بالنسبة للمسافرين الذين شاركوا في السياحة الخالية من الرقمية مع العديد من الالتزامات الاجتماعية والمهنية. مما لا يثير الدهشة ، أن بعض المشاركين حاولوا ، لكنهم لم يتمكنوا من قطع الاتصال أثناء رحلاتهم إما لأنهم لم يشعروا بذلك. آمنين واعتقدوا أنهم سيضيعون ، أو لأن لديهم التزامات خاصة لم تسمح لهم بذلك غير متوفره.

في حين أن الدراسة لم تنظر على وجه التحديد في العائلات التي تتعامل مع التخلص من السموم الرقمية ، يمكننا فقط أن نتخيل كيف يتم ذلك عطلة سوف تتكشف:

السبت

12 م

لقد أمضينا أربع ساعات بدون هواتف أو أجهزة لوحية أو أجهزة كمبيوتر محمولة أو ، لسبب غريب ، Kindles (على محمل الجد ، من يعتبر Kindle بمثابة شاشة؟) ، وسأكون صادقًا: كل شيء يبدو مختلفًا. أفكاري أكثر وضوحًا ، وحالاتنا المزاجية عالية (وصفتني زوجتي للتو "بالعسل" دون أي أثر للسخرية) ، وحتى الطعام مذاقه أفضل (فريتوس!). بخلاف الطنين الوهمي الذي ما زلت أشعر به في أعلى فخذي (لا يمكن أن يكون ...) ، أشعر بأنني بدني أفضل مما كنت أشعر به منذ وقت طويل جدًا. سنصل قريبًا إلى المقصورة ، المنزل بعيدًا عن المنزل ، وسط أرضيات غابات New Jersey Pine Barrens الرائعة (والقابلة للاشتعال!) لأبعد مدى يمكن للعين رؤيته. ولذا قيل لنا ، ليست إشارة خلية لتلقيها.

5 مساءً

وصلنا جميعًا نشيطين (قال الأولاد "ضجروا" ؛ هذا هو إحساس خفيف من الفكاهة بالنسبة لك!) واستغل هذه الطاقة في نزهة سريعة. لقد ضاعنا كثيرًا على الفور. كانت الخرائط التي طبعناها في المنزل أ) ليست بمقياس و ب) خرائط الطرق السريعة. لقد نسينا أيضًا الأخطاء. هل تعلم أن هناك ثلاثة أنواع من الذباب في باين بارينز؟ أخضر ، أسود ، وعملاق. هاها! فكرة جيدة ، أليس كذلك؟ سأستخدم ذلك لأسابيع قادمة. لا تتردد في أن تفعل الشيء نفسه. على أي حال ، سنبقى بالداخل أكثر قليلاً مما كنا نظن. لا يكلف نفسه عناء. لا شيء لا يستطيع كوب من النبيذ وعشاء شرائح اللحم علاجه ، أليس كذلك؟ أيضا ، الكثير من الغابات يمكن رؤيتها من نوافذنا. المنظر جميل جدا بالفعل. من يحتاج إلى شاشات عندما يكون جمال الطبيعة الشاسع خارج نافذتنا؟

10:30 مساء.

بضعة أكواب من النبيذ ، وعشاء ستيك ، وبضع أنابيب من كريمة الحكة ، كل ذلك جعلنا نتساءل (كان الأطفال متذمرون قليلاً ؛ لم يحصلوا على النبيذ). الآن ، لعبة سكرابل مع العائلة. إلا أنه لا توجد طريقة في الجحيم "Kwyjibo" كلمة. يعلم الأطفال أنه لا يوجد إنترنت ويشتمون رائحة الضعف. سنبحث عنه غدًا... أعني ، الاثنين. الآن ، أذهب إلى الفراش لأحدق في السقف وأتذكر المفضل لدي اصحاب يعيد.

يوم الأحد 

11 ص

أعتقد أننا نعتمد أكثر على Alexa (ومنبهات الهاتف الاحتياطية) لإيقاظنا أكثر مما أدركنا. أريد أن أقول إنني أشعر بالانتعاش ، لكنني أعتقد أن "عدم الترابط" أقرب إلى ذلك. كم تغريدة من الرئيس فاتني بهذه النقطة؟ هل تعتقد أن الانفجار النووي الروسي الذي حدث يوم الجمعة كان بداية الحرب الباردة القادمة؟ كم من الوقت سيستغرق وصول التداعيات النووية إلى هذه المنطقة السفلية من جيرسي؟ أتساءل ما إذا كان A $ AP Rocky مذنبًا وما هو شكل السجن السويدي. تذكير لنفسي: البحث عن الصور في السجون السويدية عندما أعود. أراهن أنهم مثل صالات عرض ايكيا الصغيرة.

11:30 صباحا.

أنت تعرف هذا الشعور الذي شعرت به عندما كان الأطفال ، آه ، عامين ونصف ، في خضم نوبة غضب وفكرت في نفسك ، "إنهم لا يطاقون. أنا فقط بحاجة إلى تجاوز هذا "(وبعد ذلك أعطيتهم جهاز iPad لإغلاقهم بالفعل). ماذا تفعل بشاب يبلغ من العمر 10 و 13 عامًا ، بسبب عدم وجود هاتف ذكي ، يشعر بالغضب بطريقته الخاصة؟ الطفل البالغ من العمر 10 أعوام يحاول تجربة عبارة "أنا مولع" مثل اليوغي الذي لم يعد مهتمًا بشعاراته الخاصة ، ولكنه يعرضك لها على أي حال. الآخر - وهذا أسوأ بكثير - يستمر في تناول الحبوب المبللة بالحليب ، ببطء وبطريقة قذرة ، مما يجعله طويلاً وغير مترابط الاتصال بالعين مع أي شخص يجرؤ على دخول المطبخ ، والذي يحدث أن يكون متصلًا وعلى اتصال بالعين لبقية المطبخ منزل. أين هو DEET؟ أبي يحتاج إلى نزهة طويلة.

2 بعد الظهر

لقد عدت ، لا أحد في المنزل ، واختفت السيارة. تصل يدي بشكل غريزي ، مرارًا وتكرارًا ، للهاتف الذي لا يظهر في جيبي بالتأكيد. أستطيع أن أعترف بذلك الآن ، لقد شعرت بطنين وهمي مستمر على ساقي حيث اعتاد أن يكون هاتفي منذ الساعة 8:01 صباحًا يوم السبت. إنه الآن بإمالة كاملة. لا أستطيع إلا أن أتخيل مكانهم - في مقهى إنترنت يتصفح شبكة الويب العالمية. لا ، هذا عام 2019. لم يعد هؤلاء موجودون. ربما كانوا يجلسون في دار سينما ، ويتركون صوت دولبي المحيطي يغمرهم بينما يقوم المنتقمون برقصهم الصغير على الشاشة. لماذا. لا يمكن. أنهم. لديك. انتظر.

3 م

هاها. بوظة! محطة الوقود تلك التي تبعد حوالي 10 أميال بها عداد آيس كريم ، هل تتذكر؟ كان الصبي سيكون محرجًا إذا حاولت الانتقال إلى أقرب مسرح على بعد 60 ميلًا "للانضمام إليهم" في هروبهم العظيم. بدلاً من ذلك ، استرخيت وركضت مع موضوع عطلة نهاية الأسبوع: التخلص من السموم الرقمي. نعم ، لقد حلقت تلك اللحية البالغة من العمر 12 عامًا من وجهي مباشرةً. هل كنت سأحصل على واحدة حتى لو لم تكن مخصصة لـ Instagram؟ جرعتك اليومية من حسد اللحية. أنا أفضل من ذلك الآن. أنا رجل حر.

9 مساء.

لقد دخل الزوجة والأطفال حقًا في هذا الخربشة ، الحمقى. لن ينضموا إلي حتى على السطح لتناول العشاء! هل فكرت يومًا كيف تكون الجدران والسقف ، مثل الشاشات التي تمسكنا بها ، وتحصر أرواحنا؟ أدرك هذا الآن ، وأنا جالس على هذه الألواح شديدة الانحدار حيث يقطر الدم من شريحة لحم باردة أسفل ذقني ، وتتلألأ النجوم ، وتطير بجانبي (لا ، مع أنا) وأشعر برغبة مضحكة في العواء والضحك والبكاء في نفس الوقت.

الإثنين 

12 ص

بكيت كثيرا الليلة. لحيتي المفقودة. بالنسبة للتغريدات الرئاسية المفقودة ، سأضطر إلى قراءتها في تقرير إخباري من الدرجة الثانية مساء غد. بالنسبة للغش خارج المخططات ، رأيت المشي عبر لوحة Scrabble في طريقي إلى غرفة النوم ، والتي اتضح أنها فارغة. أنا استحق هذا. قبل أن أسقط على السرير وأستسلم ، لاحظت توهجًا ناعمًا وجميلًا قادمًا من الخزانة. كما لو كنت في حلم ، أمشي إلى الباب وأفتحه ببطء. زوجتي ترفع رأسها ، وكأنها مسالمة ، بتلك النظرة المخدرة التي أعرفها جيدًا. إنها تتحرك على الأرض. بينما أجلس ، بدا لي: المقصورة بها شبكة wifi.

ال. الطائرة. لديها. واي فاي.

أنا وزوجتي نشترك في الموسم الماضي المنتصر البرتقال هو الأسود الجديد حتى الفجر. هناك ، محشورين في عناق دافئ لسجن شديد الحراسة للمرأة ، أعتقد لنفسي ، أنه لا يوجد مكان مثل المنزل.