بغض النظر عن الوقت الذي أذهب فيه للنوم ، يا طفل صغير يستيقظ الساعة 6:30 كل صباح. إنه أصعب درس كان علي أن أتعلمه كوالد وكبومة ليلية ، ولست متأكدًا تمامًا من أنني قد استوعبت الأمر. ما زلت أجد نفسي مستيقظًا في وقت متأخر من ليالي الجمعة ، إذا كنت فقط أقرأ مقالًا آخر أو أشاهد المباراة ، وأعتقد أن غدًا سيكون اليوم الذي تنام فيه أخيرًا مثل مراهقة. وسنستمتع جميعًا بالاسترخاء صباح في السرير.
لم يحدث ذلك بعد.
لكن ما حدث لحسن الحظ هو أنني وزوجتي بدأنا نتناوب على النوم صباح يوم السبت. وبالتالي ، لم أعد مضطرًا لدفع ثمن قراري السيئ في الليلة السابقة بالكامل. من المسلم به أن هذه فكرة أساسية جدًا لا تحتاج إلى تفكير كان من المفترض أن تظهر في رؤوسنا بمجرد إحضار طفلنا إلى المنزل. يستيقظ أحدهما ليهتم بالطفل ، والآخر يبقى في السرير. بغرابة ، لم يحدث ذلك.
لم يكن أي منا بهذه الضخامة في النوم حتى قبل إنجاب طفل ⏤ 9 صباحًا.كانت على وشك قطعنا قبل أن يبدأ الشعور بالذنب في يوم ضائع ⏤ لذلك عندما بدأ الطفل بإيقاظنا عند شروق الشمس ، كلانا فقط استيقظ. كنا بالفعل نستيقظ من الاثنين إلى الجمعة كعائلة ، وبدون التساؤل عن السبب ، واصلنا القيام بذلك في عطلات نهاية الأسبوع. بصراحة ، لم نفكر في الأمر أبدًا. بالإضافة إلى ذلك ، لم يكن من العدل أن ينام شخص واحد بينما اضطر الآخر إلى النهوض من السرير. كانت قيلولة بعد الظهر هي راحتنا الإضافية وأخذناها دينًا. لكن النوم في ، لا شيء.
لم يتم تذكيرنا بهذا البديل المجيد إلا بعد زيارة عائلة زوجتي في إجازة. كلانا ، مستيقظًا ذات صباح ، انضمت إلينا أخت زوجتي. سألتها أين زوجها؟ النوم ، بالطبع ، وشرحت مفهومًا لا يجب أن يتطلب شرحًا. نتناوب على الاستيقاظ في عطلة نهاية الأسبوع. ذهل عقلي ، الذي عاد بسرعة إلى أيام ما قبل الطفولة من صباح يوم السبت الممتع الذي لم يبدأ مع بزوغ الفجر. حزين ، أعرف ، لكنه حقيقي. لماذا بحق الأرض لم نفعل هذا أيضًا؟ كيف يعقل أن هذا المفهوم البسيط لم يتخطى حدودنا حرمان النوم العقول؟
في الماضي ، أود أن أعتقد أننا قد أعمينا الأبوة الجديدة، برغبة لا تشبع في أن تكون دائمًا مع الطفل. في الواقع ، على الرغم من ذلك ، أعتقد أننا قررنا بشكل لا شعوري أن استيقاظ كلانا كان الحل الأكثر إنصافًا وإنصافًا لتحدي الأبوة غير العادل. خاصة وأن زوجتي كانت ترضع من الثدي وأجبرت إلى حد كبير على الاستيقاظ في معظم فترات الصباح ، كانت فكرة نوم شخص واحد (على الأرجح أنا) أقل إنصافًا وأنانية. وعلى هذا النحو ، لم نفعل ذلك.
ما فشلنا في إدراكه ، مع ذلك ، هو أن فوائد النوم في ⏤ أي الحصول على مزيد من النوم اللعين! ⏤ تفوق بكثير أي سلبيات محتملة لعلاقتنا أو طفلنا. ما لم يكن لديك توأمان أو طفل مصاب بمغص بشكل خاص ، فربما لا تحتاجين إلى احتياطي لمدة ساعة أو ساعتين في صباح يوم السبت. ستكون بخير. أيضًا ، بينما نعم ، تريد أن تكون جزءًا من طفلك في كل لحظة يقظة ، فأنت لا تفوتك الكثير. خاصة عندما يكونون رضعًا. ربما لا يتخذون خطوة أولى أو يقرؤون Moo Baa La La La! بصوت عال. ابق في السرير ، إذا كنت تقرأ فقط ، أو تلتقط أنفاسًا ، أو تستمتع ببعض الوقت الهادئ. ستستفيد من النوم أكثر مما ستفقده في حياتهم.
بطريقة ما ، مجرد سماع آباء آخرين يفعلون ذلك يحررنا. طالما تناوبنا ، أو لم يبدأ شخص واحد على الأقل في الاستفادة ، بدا الأمر وكأنه لا يحتاج إلى تفكير. (ملاحظة: إذا كانت شريكتك ترضع ، فهذا لا يعني أنك تحصل على Zzzs الإضافية كل أسبوع. استعد لتولي المهمة والسماح لها بالعودة إلى السرير.) ابنتنا تبلغ الآن عامين ونصف وما زلنا نتبادل أكثر أيام السبت (على الرغم من أن النوم لمدة نصف ساعة إضافية فقط هذه الأيام) ، مع استيقاظ شخص واحد لبدء الإفطار و شاهد حي دانيال تايجر. الأحد لا يزال الجميع في حضور الكنيسة.
اسمع ، ليس لدي أي فكرة عما إذا كانت نظرتنا إلى النوم في الداخل أمرًا طبيعيًا بين الآباء الجدد أم الخارجيين ⏤ يجب أن أفترض أنه الأخير ، وربما لسنا بهذا السطوع. ولكن بالنسبة للآباء والأمهات الذين قد ينغمسون في الروتين والإثارة لإنجاب طفل جديد ، والذين يجدون أنفسهم يستيقظون مع الطفل في عطلات نهاية الأسبوع ، قاوم هذه الرغبة. بدلًا من ذلك ، تناوب على النوم. ونعم ، قد تكون هذه نصيحة منطقية ولكن دعها على الأقل بمثابة تذكير ودي - يحتاج أحدكم إلى العودة إلى الفراش.
