ربما سمعت عن كيفية القيام بذلك بكتيريا أمعاء طفلك لا يمكن أن تؤثر فقط على صحتهم العامة ، بل تؤثر أيضًا على سلوكهم. لكن أبحاث البكتيريا المعوية لا تنتظر أي رجل ، وتشير أحدث النتائج إلى أنه يمكنك التأثير على بكتيريا الأمعاء لدى طفلك من خلال أكثر من مجرد إطعامهم الأشياء الصحيحة. خاصة، دراسة جديدة يقترح أن التمارين المنتظمة في وقت مبكر من الحياة يمكن أن تعزز البكتيريا "الجيدة" التي تعزز صحة الدماغ والجسم بشكل أفضل على مدار حياتهم.
لكي نكون منصفين ، تم إجراء الدراسة المعنية على الحقوق ، لذا خذ النتائج بحبة ملح (أو جبن ، حسب الحالة). وجد الباحثون في جامعة كولورادو بولدر أن الفئران الصغيرة التي تمارس الرياضة بانتظام أظهرت المزيد من بكتيريا الأمعاء المرتبطة بها يتمتعون بصحة بدنية ودماغية طويلة الأمد أكثر من أولئك الذين سُمح لهم بالتجول في لعب ألعاب الفيديو أو إرسال الرسائل النصية معهم اصحاب. بالنظر إلى أن العلماء لا يمكنهم مساواة عمر الفئران بعمر الطفل كما يفعلون - علميًا تمامًا ، بالطبع - مع الكلاب ، ليس من الواضح تمامًا متى يجب أن تبدأ تشغيل طفلك من خلال التدريب الدائري للوصول إلى ذروة بكتيريا الأمعاء تنوع. لكن النتائج تظهر أن هناك "وقت ذروة" يمكن أن تكون فيه الميكروبيومات الصغيرة أكثر مرونة من أجل التحسين. وذلك لأن الفئران الصغيرة أظهرت فوائد أفضل للأمعاء / الدماغ من الفئران البالغة التي تمارس تمارين روتينية مماثلة.
[موقع يوتيوب https://www.youtube.com/watch? v = xADR05UfhGQ توسيع = 1]
من الواضح أن هذه الدراسة تظهر الارتباط ، وليس السببية (وفي الفئران فقط ، لا أقل). لكن الصلة بين التمرين وتحسين وظائف المخ لدى الأطفال هي راسخ، والدليل على أن بكتيريا الأمعاء تتواصل مع الدماغ هي مقنعة جدا أيضا. لذا ضع في اعتبارك أن أحدث الأخبار حول السلك العلمي سبب إضافي لتحريك طفلك.
