علمنا جيف ماورو كيفية صنع وجبة الإفطار المثالية بوريتو لأطفالك

يعلم المضيف المشارك لسلسلة Food Network The Kitchen ومضيف ساندويتش كينج ، جيف ماورو المحرر الأبوي المتجول ، جوشوا ديفيد شتاين ، كيفية إعداد بوريتو الإفطار النهائي لك أطفال.

بالنسبة للعديد من الآباء ، يمثل إخراج الأطفال من المنزل في الصباح تحديًا دائمًا. ليس لديك دائمًا وقت لإعداد وجبة مناسبة. وفقًا للشيف ماورو ، فإن جمال هذه الوصفة هو أنها لا تتطلب الكثير من التحضير ويمكنك تجربة إشراك أطفالك. هم أكثر عرضة لتناول الطعام إذا كان لديهم يد في الخلق.

لتحضير Ultimate Breakfast Burrito ، عليك أولاً تشغيل George Foreman Rapid Grill وضبطها على 400 درجة. ثم تحرق قطعة واحدة من شرائح اللحم سعة 8 أونصات ، والتي يمكنك استبدالها بسجق الإفطار أو الديك الرومي أو أي بروتين تريده.

قم بطهي الستيك إلى متوسط. ثم ضعي بعض الزبدة على صينية الخبز وأضيفي إليها البصل المفروم والفلفل الأحمر. بعد ذلك ، يتبارى البيض. يقول الشيف مورو إن تكسير البيض وخلطه يمكن أن يكون نشاطًا ممتعًا للأطفال.

بمجرد أن تصبح جميع المكونات جاهزة ، فقد حان وقت لف البوريتو! ستحتاج إلى خبز التورتيلا الدقيق بقياس 12 بوصة. أولاً ، ضع الجبن والبيض في الأعلى مباشرةً ، وإذا كان لديك صلصة ، فافعل محيطًا كاملاً حوله حتى تتساوى كل قضمة. عند لف البوريتو ، قم بطي الجوانب أولاً ثم دس التورتيلا.

ماذا تحضر لفطور أطفالك؟ قم بمشاركة وصفاتك معنا.

شاهد صرخة الطفل هذه عندما يغني الأب لشعب القرية "YMCA"

شاهد صرخة الطفل هذه عندما يغني الأب لشعب القرية "YMCA"الغناءالأغانيأخبارفيديومنتشر

حث أهل القرية في افتتاح "YMCA" الأيقوني ، "الشاب ، ليس هناك حاجة للشعور بالإحباط". لكن طفل اسمه ريان من تكساس لا يتبع نصيحتهم. في الواقع ، لقد طور الرضيع مستوى عميقًا من الازدراء لحن السبعينيات الأ...

اقرأ أكثر
كيفية بناء روبوت BattleBot القفز مع أطفالك

كيفية بناء روبوت BattleBot القفز مع أطفالكالروبوتات تفعل ذلك بنفسكأبي صانعالروبوتاتدييفيديو

BattleBotsعاد على شاشة التلفزيون. ومعه يأتي كل عمل خرق الترباس والشرر وحركة الروبوت مقابل الروبوت. إذا كنت مثلنا ، فإنك تشعر بالذهول. لأن مشاهدة روبوتين يتصادمان ببعضهما البعض أمر ممتع للغاية. بعيد...

اقرأ أكثر
علم طفلك كيفية تمزيقه باستخدام Loog Mini

علم طفلك كيفية تمزيقه باستخدام Loog Miniفيديو

خلال "Toy Review" الأبوي لهذا الأسبوع ، يراجع محررنا المتجول ، Joshua David Stein ، Loog Mini Guitar ، وهو جيتار مبتدئ بثلاثة أوتار يجعل تشغيل الموسيقى أمرًا سهلاً دون إضعاف يبدو.فقط عندما كنت تعتق...

اقرأ أكثر