ربما تعرف لاندون دونوفان على أنه أفضل هداف في تاريخ الدوري الأمريكي لكرة القدم ، الفريق الوطني للولايات المتحدة الافضل على الاطلاق لاعب ، أو الأسطورة الرياضية مع الجدل أسوأ لقب في تاريخ الألقاب السيئة. يشير مصطلح "Landycakes" إلى الإحجام الملحوظ من جانب Landon عن احتضان الأضواء التي أكسبته مواهبه. لكن العديد من الحالات التي أكسبته اللقب - كونه غير سعيد باللعب في فرق النخبة الأوروبية ، أخذ أكثر من عام في إجازة في ذروة حياته - كانت على الأقل جزئيًا نتيجة صراع مع كآبة.
كثير من الناس لا يفهمون الاكتئاب ، ومن بينهم والد لاندون نفسه. ولكن عندما أدرك تيم دونوفان أن ابنه يتألم ، اكتشف كيف يمكنه المساعدة ، والتي كانت واحدة فقط من المرات التي لا تُحصى التي كان فيها قدوة كأب. الآن متقاعد وأبًا ، يفكر لاندون فيما تعلمه من رجله العجوز ، بما في ذلك كيفية الحفاظ على المنظور وكيف تكون مثل واين جريتزكي حتى عندما لا تكون قريبًا من الجليد.
في تعلم الانزلاق في التدخل بالطريقة الصعبة
"عندما كان عمري 15 عامًا ، تلقيت مكالمة لتجربة فريق الشباب الوطني. في ذلك الوقت من حياتي شعرت بأنني لا أقهر ، خاصة بعد تلقي تلك المكالمة. ظل والدي يقول لي ، "أنت لست منيعًا ، يمكن أن تحدث الأشياء. عليك أن تظل ذكيًا. 'قلت ،' أنا ذكي بشأن ما أفعله ، ولن أتأذى. 'في اليوم السابق للسفر للتجربة ، كنت ألعب في مباراة مع فريق النادي الخاص بي. ركضت خلف الكرة ، وقمت بالتدخل بالانزلاق - كانت هذه هي المرة الأولى التي أتزلج فيها على شخص ما. تم القبض على قدمي وكسرت ساقي. في وقت لاحق ، كنت في المستشفى بجبيرة ، وأبكي لأنني اعتقدت أنني فقدت فرصتي مع المنتخب الوطني. نظرت إلى والدي. ابتسم وقال ، "ستكون على ما يرام ، لكن تعلم من ذلك." كانت تلك اللحظة في حياتي سببًا كبيرًا لعدم تعرضي لإصابة كبيرة في مسيرتي. لقد علمني أن أكون ذكيا حيال ذلك ".
حول كيفية اتخاذ كرة القدم التفرغ
"عندما شعرت بالإرهاق وأردت استراحة من كرة القدم ، أراد والدي التأكد من أنني إيجابي حيال ذلك. هناك أوقات في حياتك تشعر فيها بالضيق أو العاطفة ويمكنك اتخاذ قرارات غير عقلانية. سألني باستمرار ، "هل أنت متأكد من أن هذا هو الشيء الصحيح الذي يجب القيام به؟" لقد كنت منهكًا للغاية ، ولكن كان من المهم رؤية الصورة الكبيرة. بدلًا من اتخاذ القرار سريعًا ، استغرقت وقتًا وفكرت فيه ، وأدركت العواقب على نفسي وزملائي وعائلتي. لقد ساعدني دائما على التوقف والتفكير قبل أن أتصرف عاطفيا ".
ويكيميديا كومنز
في معرفة ما يحتاجه طفلك حقًا
"من الصعب على الأشخاص الذين لم يختبروا ذلك أن يفهموه. نشأ والدي في فقر مدقع. لم يكن لديه الكثير ، لذا بالنظر إلي ونجاحي ، كان رد فعله الأول على الأرجح ، "لقد حظيت بحياة رائعة ، ما الذي يجعلك تشعر بالاكتئاب؟" لقد استغرق الأمر وقتًا لشرح ما تشعر به ؛ ليس فقط لوالدي ولكن لكثير من الناس. في مرحلة ما ، بعد أن شعرت ، "يا إلهي ، لم يفهم ذلك ،" قال ، "مرحبًا ، لقد أجريت الكثير من الأبحاث. لم يكن لدي أي فكرة عما يدور حوله كل شيء. على الرغم من أنني لم أجرب هذا بنفسي ، إلا أنني أفهم ذلك الآن ، وأنا هنا لمساعدتك. كل ما كان عليه فعله هو عرض التحدث عن ذلك أو زيارته. مجرد سماع ذلك كان مفيدًا. أكثر من أي شيء آخر ، الأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي أو اكتئاب يريدون أن يفهمه الناس ، لأنه يمكن أن يشعر بالعزلة والوحدة. كان ذلك مريحًا للغاية ".
"أكثر من أي شيء آخر ، الأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي أو اكتئاب يريدون أن يفهمه الناس ، لأنه يمكن أن يشعر بالعزلة والوحدة."
على أن تكون مستيقظًا عندما تكون غاضبًا
"كان هناك الكثير من الخسائر الصعبة واللحظات المخيبة للآمال على طول الطريق. وأنا رجل حساس - ربما أكثر عاطفية من معظم الرجال - لذلك أميل إلى الرد عاطفيا. كنت أنا وأبي دائمًا نشاهد الهوكي وهو يكبر ، وكان يعظني عن مدى إعجابه بالطريقة التي يحمل بها واين جريتزكي نفسه بعيدًا عن الجليد. في الأوقات التي كان من الممكن أن أفجر فيها أو أغضب ، كنت أضع ذلك في الاعتبار. كان جريتزكي متواضعًا وكريمًا جدًا. كلما سأله الصحفيون عن هدف سجله ، سيكون رده ، "هذا الرجل قام بتمريرة رائعة ،" أو "قام المدافعون بإعداد مسرحيتي بشكل جيد" أو "لقد جعلوا الأمر سهلاً بالنسبة لي". زملائه. كان والدي يشير إلى ذلك حول جريتسكي ، وبعد ذلك سأراه في ردوده. كان ذلك مفيدًا مرات عديدة ".
