وجدت دراسة أجرتها جامعة إلينوي أن تناول عشاء عائلي مع عوامل تشتيت الانتباه يمكن أن يؤدي إلى سمنة الأطفال

إذا كنت مذنبًا في يوم من الأيام بالاستمرار في تشغيل التلفزيون أثناء تناول الطعام ، فلا أحد يحكم عليك (في الواقع ، هذا ليس صحيحًا - هذا عام 2015 والجميع يحكم عليك) ، ولكن دراسة جديدة يقترح أنك تفعل أكثر من مجرد إضاعة الوقت الجيد. قد تجعل طفلك بنشاط أكثر بدانة.

قام الباحثون في مركز المرونة الأسرية بجامعة إلينوي بعمل كامل الأخ الأكبر العلاج على 60 عائلة أثناء تناولهم العشاء في مطبخ وهمي. شهدت بعض العائلات فراغًا صاخبًا يجري في الغرفة المجاورة ، بينما أكل البعض الآخر بهدوء وهدوء. لا ، ليس غريبًا أنك تريد معرفة ما تم تقديمه: بيتزا (جبن وبيبروني وخضروات) وأوريو وعصي جزر وماء ومشروبات سكرية.

ماذا او ما يكون الغريب هو الدور الذي يبدو أن الضوضاء تلعبه على من أكل ماذا. في البيئة الصاخبة ، كان تفاعل الأطفال مع والديهم أقل ، وقضوا وقتًا أطول على هواتفهم ، وألقوا المزيد من ملفات تعريف الارتباط والصودا في وجوههم. في البيئة الهادئة ، تحدث الأطفال مع والديهم واختاروا المزيد من الجزر. كان استهلاك البيتزا ثابتًا بين المجموعتين ، لأن البيتزا رائعة.

الآباء لا يفلتون من الخطاف أيضًا. كان أولئك الذين يتعاملون مع الضوضاء مشتتًا بالمثل عن محادثة ذات مغزى مع أطفالهم ، ومن المرجح أن يستيقظوا من الطاولة مبكرًا ، ويقضون المزيد من الوقت على هواتفهم الخاصة. لم يكونوا بالضرورة أكثر عرضة لتناول البسكويت على الجزر ، على الرغم من ذلك ، لأنهم أكبر سنًا وأكثر حكمة ، ويعرفون أن ملفات تعريف الارتباط فقط تملأ مساحة المعدة التي من الأفضل توفيرها لمزيد من البيتزا.

: فان وينكل

وجدت دراسة أجرتها جامعة إلينوي أن تناول عشاء عائلي مع عوامل تشتيت الانتباه يمكن أن يؤدي إلى سمنة الأطفال

نصائح السفر العائلية التي أتمنى أن أعرفها عاجلاً ، وفقًا لـ 12 أبًا منوعات

توصلت الدراسة إلى أن 6 دقائق فقط من تمرين HIIT يمكن أن تعزز الدماغ الذي تحتاجه منوعات

هذا التمرين المكثف HIIT بوزن الجسم سيجعلك لائقًا في 20 دقيقة منوعات

وجدت دراسة أجرتها جامعة إلينوي أن تناول عشاء عائلي مع عوامل تشتيت الانتباه يمكن أن يؤدي إلى سمنة الأطفال

نصائح السفر العائلية التي أتمنى أن أعرفها عاجلاً ، وفقًا لـ 12 أبًامنوعات

توصلت الدراسة إلى أن 6 دقائق فقط من تمرين HIIT يمكن أن تعزز الدماغ الذي تحتاجهمنوعات

هذا التمرين المكثف HIIT بوزن الجسم سيجعلك لائقًا في 20 دقيقةمنوعات

نصائح السفر العائلية التي أتمنى أن أعرفها عاجلاً ، وفقًا لـ 12 أبًا منوعات

توصلت الدراسة إلى أن 6 دقائق فقط من تمرين HIIT يمكن أن تعزز الدماغ الذي تحتاجه منوعات

هذا التمرين المكثف HIIT بوزن الجسم سيجعلك لائقًا في 20 دقيقة منوعات