يبرهن علماء النفس على أن الشعور بالوحدة ضار بالصحة مثل السمنة

السمنة وأمراض القلب تحظى بأكبر قدر من الاهتمام ، ولكن وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية ، الشعور بالوحدة قد يكون أخطر غير-أفيوني المفعول المخاطر الصحية التي تواجه الأمريكيين حاليا. في المؤتمر السنوي الـ 125 للجمعية الأمريكية لعلم النفس ، قدمت أستاذة علم النفس بجامعة بريغهام يونغ الدكتورة جوليان هولت لونستاد نتائج مثيرة للقلق بناءً على تحليلين تلويين لأكثر من 200 دراسة. استنتاجاتها عزلة الكبار مشكلة منتشرة في أمريكا وخطيرة آثارها الصحية شبيهة بالسمنة.

هناك أدلة قوية على أن العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة يزيدان بشكل كبير من خطر الإصابة قبل الأوان وفي هذا الصدد ، فإن حجم المخاطر يتجاوز حجم العديد من المؤشرات الصحية الرائدة " هولت لونستاد. وأضافت أن "التواصل الاجتماعي الأكبر يرتبط بانخفاض خطر الموت المبكر بنسبة 50 بالمائة".

أول تحليل تلوي لها تضمنت 148 دراسة مثلت أكثر من 300000 مشارك. تضمنت الدراسة الثانية 70 دراسة مثلت حوالي 3.4 مليون فرد من أمريكا الشمالية بشكل أساسي ولكن أيضًا من أوروبا وآسيا وأستراليا. استخدم هولت لونستاد البيانات لفحص الدور الذي تلعبه العزلة الاجتماعية أو الشعور بالوحدة أو العيش بمفرده قد يكون لها تأثير على معدل الوفيات ووجدت أن الثلاثة جميعها لها تأثير كبير على خطر حدوث الخدج الموت. ولعل الأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أن هذه الدراسات أظهرت أن تأثير الوحدة أو العزلة الاجتماعية يساوي أو قد يتجاوز تأثير العوامل الجسدية مثل السمنة.

هذا أمر مقلق ، لا سيما بالنظر إلى أنه في أحدث بيانات التعداد السكاني في الولايات المتحدة ، ادعى أكثر من ربع السكان أنهم يعيشون بمفردهم وأن أكثر من نصف السكان غير متزوجين. في AARP دراسة الوحدة، تم اكتشاف أن ما يقدر بنحو 42.6 مليون بالغ فوق سن 45 في أمريكا يعانون من الوحدة المزمنة. القلق ليس فقط أن الوحدة لها آثار ضارة ، ولكن تلك الوحدة أصبحت جوهر التجربة الأمريكية.

من أجل مكافحة "وباء الوحدة" ، يعتقد هولت لونستاد أننا بحاجة إلى إعطاء الأولوية للبحوث والموارد ، مثل تعليم الأطفال المهارات الاجتماعية في المدرسة. لن يكون الأمر سهلاً ، لكن معًا ، قد نكون قادرين على محاربة الوحدة والضرر الجسيم الذي بدأ يسببه لمجتمعنا.