يا أبوي ،
لدي فتاة تبلغ من العمر ست سنوات تحب المصارعة ، لكن زوجتي تخبرني دائمًا أنني أتعامل معها بقسوة. لا يبدو الأمر كذلك. ابنتي تضحك دائمًا وأحاول أن أكون لطيفة قدر الإمكان. هل يجب أن أتوقف عن المصارعة معها أم أن هناك طريقة للتأكد من أنها لا تتأذى؟
لويس
البوكيرك ، نيو مكسيكو
***
الخشونة هو الأفضل. كنت أحب ممارسة الجنس مع والدي الذي كان بطل مصارعة للولاية. وترجم هذا الحب إلى اختلاطه مع الاثنين أولاد. ما زال عليهم أن يلعقوني. أعني ، لديهم بالمعنى الحرفي لأنهم يقاتلون بطريقة قذرة ، لكنني ما زلت غير مثبتة وغير مهزومة. بالطبع ، كما من المحتمل أن تشير إلى ذلك ، نحن جميعًا رجال. وقد يكون ذلك جزءًا من زوجةمصدر قلقه لأن التقليب الخشن يُعتقد عمومًا أنه شيء صبي. إنه ليس كذلك. احصل على هذه الفكرة من رأسك ورأسها.
كما تبين، فوائد اللعب الخشن غير الجنس. ومع ذلك ، فهي حقيقية للغاية.
بادئ ذي بدء ، عندما تكون فتاتك في موسيقى البوب ، فإنها تحصل على تمرين بدني. أو يجب أن تكون كذلك ، على الأقل. إذا لم تكن تتنقل بين الضحكات ، فقد ترغب في الواقع في تصعيد الأمر قليلاً. كما أنها تتعلم الكثير مما يمكن أن يفعله جسدها - تطوير التنسيق والتوازن.
ذات صلة: شاهد هذا الطفل وهو يحاول الدفاع عن أخته خلال مباراة المصارعة
لكن الفوائد ليست مادية فقط. من خلال التقشف معك ، يجب أن تفكر فتاتك بشكل خلاق في كيفية مواجهتها لك. هذا حرفيا يبني دماغها. لكن عليها أيضًا أن تراقبك. عليها أن تنظر إلى وجهك وتقرأ تعابيرك مما يعزز ذكائها العاطفي.
ولكن هناك فائدة لك أيضًا. بينما تتصارع مع ابنتك على مقربة منك ، يتم إغراق كلاكما بهرمون يسمى الأوكسيتوسين. هذا هو الهرمون الذي يعزز الترابط والتقارب العاطفي. هذا فقط شيء جيد لعلاقتك.
بقدر ما يتعلق الأمر بالسلامة، من المهم أن تنتبه جيدًا لرقبة ابنتك ورأسها. في الوقت الحالي ، فهي ثقيلة بعض الشيء وغير متناسبة ، مما قد يؤدي إلى بعض الإصابات الشديدة. يمكنك المساعدة في التخفيف من ذلك من خلال تسجيلها في فصل فنون الدفاع عن النفس حيث يمكنها تعلم كيفية السقوط بطريقة أقل ضررًا. حاول أيضًا ألا تتأرجح بأطرافها. هذه المفاصل الصغيرة لا تزال تتطور ويمكن للأشياء أن تخرج عن السيطرة بسهولة تامة.
أخيرًا ، قد ترغب في اقتراح أن تدخل زوجتك في المشاجرة. في الواقع ، ابدأ بإخبارها بكل الأشياء الجيدة التي تخرجها ابنتك من المصارعة. ثم أضف حقيقة أنه يتحسن مع أمي في اللعبة. يطرح خصم جديد في غرفة المعيشة تحديات جديدة.
الآن عد إلى هناك ، بطل.
أنت أبوي
أنا وزوجتي على وشك البدء في تدريب فتاتنا الصغيرة على النوم. لكنني أواجه صعوبة في محاولة معرفة المكان الذي سأكون فيه مناسبًا. ما هي أفضل طريقة للمساعدة في جعل هذا الأمر برمته يسير بسلاسة؟
كين
ناشفيل ، تينيسي
***
الخبر السار ، كين ، هو أن الآباء هم في الواقع جزء لا يتجزأ من التدريب على النوم. لذلك سيكون لديك الكثير لتفعله و (تنبيه المفسد) سينجز معظمه في منتصف الليل.
أفضل طريقة للمشاركة في التدريب على النوم هي المساعدة في اتخاذ قرار بشأن الطريقة التي تريد تجربتها. هناك الكثير من طرق التدريب على النوم المختلفة ، وأي منها سيكون أكثر نجاحًا يعتمد إلى حد كبير على هويتك كآباء (الجمع) ومزاج طفلك. لا يكفي أن تضغط على زوجتك بالقرار. عندما تتدخل في الطابق الأرضي ، ستكون أكثر استثمارًا وقد لا تكون تلك الليالي المتأخرة مؤلمة جدًا.
بمجرد تحديد الطريقة التي ستستخدمها ، فقد حان الوقت لتقسيم من هو في الخدمة ومتى. الشيء في التدريب على النوم هو أنه يتطلب خطوتين متميزتين كل ليلة. الخطوة الأولى هي طقوس ما قبل النوم. هذا هو الضوء الخافت ، التغذية ، القراءة ، التأرجح والغناء الذي يضع الطفل في القطار إلى سليبيفيل. الخطوة التالية من التدريب على النوم (اعتمادًا على طريقة واحدة) هي الاستجابة للاستيقاظ في وقت متأخر من الليل. هذا هو المكان الذي يمكن للآباء أن يتقدموا فيه حقًا.
أكثر: الفرح البسيط بالخشونة مع ابني
يرتبط العديد من الأطفال ارتباطًا وثيقًا بأمهم للحصول على كل من الطعام والراحة. هذا هو مجرد طريق الأشياء. لذا ، إذا ذهبت زوجتك لتهدأ ، فمن المرجح أن يطول البكاء والتهدئة. ومع ذلك ، إذا كنت الشخص الذي يأتي لتقديم دعم هادئ ، فمن المحتمل أن يفقد الطفل الاهتمام قريبًا ويعود إلى النوم بشكل أسرع.
الطريقة التي انتهيت بها أنا وزوجتي من تقسيم هذه الواجبات كانت أن كل من لم يضع الطفل سيحصل على الوردية الليلية. ثم نتناوب في الليلة التالية. حتى مع التدريب على النوم في ماضينا ، سوف نقايض من يضع الأطفال في الفراش. أنه يعمل بشكل جيد بالنسبة لنا.
لكن بعض الآباء يفضلون تقسيمها بحيث تقوم الأم دائمًا بطقوس وقت النوم ويكون الأب دائمًا مستيقظًا في الليل. قسّمها الآخرون بين أيام الأسبوع وعطلات نهاية الأسبوع. يتعلق الأمر فقط بما يحدث لك ولزوجتك. (وحاولي ألا تضعي الكثير من المال في حقيقة أنك قد لا تستيقظين عندما يبكي طفلك. لقد وجدت الدراسات أن هناك شيئًا مثل "سماع الأم". إنه ليس أنت ، إنه علم الأحياء الخاص بك.)
أبوي
يبدو أن طفلي يبصق طوال الوقت. هل هذا شيء يجب أن أقلق بشأنه؟ وكيف يمكنني إيقافه؟
توماس
لاس فيغاس، نيفادا
***
توماس ، تعتمد إجابة سؤالك على ما تعنيه بعبارة "طوال الوقت". إذا كنت تقصد حدوث ذلك بعد كل رضعة وأنت قلق للغاية ، يجب عليك التوقف عن قراءة هذا والاتصال بطبيب الأطفال الخاص بك. إذا كنت ، مثلي ، عرضة لبعض المبالغة والمبالغة ، فأنت على الأرجح تحتاج فقط إلى الهدوء. الأطفال يبصقون. إنها مجرد طريقة صنعها.
القضية تكمن في سمة تشريحية بفرح شديد تسمى "العضلة العاصرة المرنة". هذه هي البوابة بين المريء والمعدة وهي ليست قوية بما يكفي لحمل الحليب في البطن الممتلئة ، خاصةً إذا كان يقاوم الجاذبية أو الضحك أو البكاء. لكن لحسن الحظ بالنسبة لك ولقمصانك ، يجب أن يقل البصق عندما يبدأ طفلك في تناول الأطعمة اللينة غير الحليب.
أيضا: داخل عالم المصارعة الصديقة للعائلة فائقة الغرابة ، Hyper Polite
هكذا قال. هناك بعض الدلائل على أن البصق ليس بصقًا في الواقع وقد يكون جزءًا من مشكلة أكبر. على سبيل المثال ، عندما يبصق طفلك ، يجب ألا يبدو مثل مشهد القيء المقذوف من طارد الأرواح الشريرة. القيء لا يبصق. علاوة على ذلك ، إذا اقترن القيء بالحمى أو فقدان الوزن أو البكاء لفترات طويلة أو المغص ، فقد حان الوقت لاستدعاء الطبيب.
الآن هناك طريقتان للحفاظ على البصق. بادئ ذي بدء ، حاول إطعام طفلك حجمًا أقل ، ولكن في كثير من الأحيان. ثم ، بعد الرضاعة ، ابذلي قصارى جهدك لإبقاء طفلك في وضع مستقيم لمدة 20 دقيقة. لا تدافع أو كذاب. يجب أن يساعد الأشياء قليلا.
بخلاف ذلك ، قد ترغب فقط في شراء المزيد من Burpees.
