دليل الطلاق للآباء والأمهات: ما لا يجب قوله لأطفالك

كلنا نقول أشياء نأسف عليها من وقت لآخر ، ولكن لا يوجد وقت أكثر أهمية ليهتم فيه الآباء بكلماتهم أكثر من الوقت الذي يستغرقه الطلاق. لا يمكن للأشياء التي يقولون أن تعود لتطاردهم فقط محكمة الطلاق، ولكن الأهم من ذلك ، يمكنهم ذلك يؤذي الأطفال والناس من حولك. لذلك إذا كنت تشعر بالإحباط أو سئمت أو على استعداد للانفجار ، خذ نفسًا عميقًا وعد إلى عشرة ، وقبل كل شيء ، عض لسانك لأن هناك أشياء لا يجب عليك أبدًا قولها. هنا ، يقدم عدد قليل من الخبراء بعض الأمثلة المحددة لتصريحات إلى لا تقل للأطفال أثناء الطلاق.

"والدك / والدتك مرهق."

إن قول أي شيء سيء عن زوجتك ، سواء كان ذلك يداعب الأب أو تقول إن الأم جشعة ، هو دعوة للمشاكل ، لأنه يضع الأطفال في المنتصف. تقول الدكتورة نانسي مرامور ، أخصائية الصحة والإعلام والتعليم / علم نفس الطفل ، ومدربة سابقة للآباء والأمهات في برنامج تعليم الطلاق في بيتسبرغ: "الأطفال نصف الأبوين". "لذلك عندما يتم توبيخ الوالد ، يشعر الطفل أيضًا بالتوبيخ. قد تصبح دفاعية وحامية للزوج المنتقد ، مما يضر بالعلاقة مع الوالد المنتقد ".

"سأكون وحيدا حتى تعود."

بقولك شيئًا كهذا ، قد تعتقد أنك ببساطة تسمح لأطفالك أنك ستفتقدهم أثناء وجودهم مع حبيبتك السابقة. ومع ذلك ، فإن ما تفعله في الواقع هو جعلهم يشعرون كما لو أن سعادتك هي مشكلتهم بطريقة ما ، والتي يمكن أن تضع ضغطًا لا داعي له وقلقًا على أطفالك. يقول بنجامين فالنسيا الثاني ، الشريك وأخصائي قانون الأسرة المعتمد لدى ماير وأولسون ولوي ومايرز: "لا تقم أبدًا بتربية أطفالك عن طريق جعلهم يشعرون بالمسؤولية عن سعادتك". "يجب ان تكون الطريقة الثانية. يجب ألا يقلق الأطفال بشأن تعاسة والديهم ".

"يجب أن أحضر والدك / والدتك إلى المحكمة للحصول على المزيد من المال."

إن مشاركة المشاكل المالية مع أطفالك هو أمر بعيد المنال ويضع ثقلًا على أكتافهم ليس فقط أنهم غير مؤهلين للحمل ، ولكن يجب ألا يضطروا إلى ذلك في المقام الأول. يقول مرامور: "لا بأس بالقول إن الأمور تغيرت منذ الطلاق وأن الإنفاق على أشياء معينة ربما لم يعد ممكنًا ، لكن لا تثقل كاهلهم بقضايا الكبار المتعلقة بالتمويل. دعهم يستمتعون بطفولتهم ".

"أراد أبي أن نبقى معًا كأسرة ولكن أمي لم ترغب في ذلك."

هذه طريقة أخرى لوضع الأطفال في وضع لا يحسد عليه من الاضطرار إلى الاختيار بين أحد الوالدين أو الآخر ، حتى لو كان ذلك دون وعي. تقول نادين كاري ، أخصائية العلاج النفسي ومدربة الأبوة والأمومة المسجلة: "إن إلقاء اللوم على الوالد الآخر لا يؤدي إلا إلى زيادة ارتباك الطفل وحزنه". "إنها ترسل رسالة مفادها أنه يجب عليهم الاختيار بين الوالدين لأنه بعد كل شيء ، يقع اللوم على أحد الوالدين."

"الرجال غشاشون" أو "النساء كاذبات".

هذه العبارات ، أو الأشكال الأخرى منها ، لديها القدرة على التسبب ليس فقط في ضرر فوري ، ولكن أيضًا العمل الأساسي للضرر المستقبلي ، حيث يمكن أن يتسببوا في تكوين الأطفال لصور سلبية عن الآخر جنس تذكير أو تأنيث. يقول مرامور: "الأطفال يراقبونك ويستمعون إليك ، ولا تريدهم أن يكرروا نفس النمط في علاقاتهم المستقبلية".

"إذا لم تكن بهذه الصعوبة ، فلن يتم الطلاق".

عندما يحدث الطلاق ، يلوم الأطفال أنفسهم تلقائيًا على أي حال ، وتؤكد عبارات مثل هذه لهم أن مشاعرهم صحيحة. "تقع على عاتق الوالدين مسؤولية إدارة التوتر والخلافات بينهما ، وليس مسؤولية الطفل ،" تقول أوفرا أوبيجاس ، أخصائية نفسية للأطفال والمراهقين والعائلات في ريدوندو بيتش ، كاليفورنيا. "هذه العبارات تجعل الطفل يشعر أنه إذا كان الطفل أفضل بطريقة ما ، فلن يواجه الوالدان الكثير من المشاكل التي تؤدي إلى الطلاق".

"أنت مثل والدتك أو والدك."

فكر في الرسالة التي يرسلها هذا إلى طفلك. من الواضح أنك لم تعد تريد أن تكون مع شريك حياتك ، لذلك إذا أخبرت طفلك أنه يشبهه تمامًا ، فما الذي سيجعله يفكر؟ يقول كريج س. Pedersen ، وهو شريك في ماير وأولسون ولوي ومايرز. "ويمكن أن تجعل الطفل يتساءل عما إذا كان بإمكانه البقاء مخلصًا لكلا الوالدين."

"أبي يتحرك بعيدًا لبعض الوقت."

تجنب الأكاذيب البيضاء أو المراوغة من الإجابات على الأسئلة. قدم لأطفالك الحقيقة بطريقة صادقة ومناسبة لأعمارهم. يقول الطبيب النفسي وأخصائي طب النوم د. اليكس ديميتريو. "خروج أحد الوالدين من المنزل ، مع الطلاق ، سيتطلب بعض التوضيح. وإلا فقد يعتقد الطفل أن العالم لا يمكن التنبؤ به. يجب أن يتفق كلا الوالدين على نسخة لطيفة من الحقيقة ، والتي يمكن أن تساعد الطفل على اجتياز تغيير كبير للغاية ".

"اذهب إلى غرفتك إذا كنت ستبكي."

قد يكون من المؤلم معرفة وجع القلب الذي يسببه طلاقك لطفلك ، ويمكن أن يضر أكثر عندما تراهم يعبرون عن وجع القلب هذا أمامك. ولكن ، على الرغم من صعوبة الأمر ، يجب أن تسمح لهم بالتعبير عن تلك المشاعر ، ولا يجب قمعها تحت أي ظرف من الظروف. تقول شيلبي فورسيثيا المتخصصة في التعافي من الحزن: "الطلاق مخيف للأطفال ، خاصةً عندما لا يكونون كبيرًا بما يكفي للتعبير عن مشاعرهم تمامًا مثل البالغين". "[قول هذا] يظهر لأطفالك أنك لا تريد أن ترى مشاعرهم" السلبية "أو" السيئة "ونتيجة لذلك سيخفون عواطفهم عنك."

"أنت" رجل / امرأة المنزل "الآن.

قد يكون التفكير من وراء هذه العبارة أنك تغرس في الطفل الشعور بالمسؤولية ، ولكن في في الواقع ، أنت ببساطة تثقل كاهلهم بفكرة أنه يتعين عليهم بطريقة ما أن يتولوا الآن دور "الكبار" في أسرة. تقول كارول برودي فليت ، مؤلفة كتاب عندما تحدث أشياء سيئة للمرأة الصالحة والكتاب القادم ، الخسارة هي كلمة من أربعة أحرف. "لا ينبغي جعل أي طفل ، بغض النظر عن عمره ، يشعر كما لو أنه يحتاج إلى تولي أدوار و / أو مسؤوليات الكبار."