ذتم إنتاج البريد التالي بالشراكة مع Just For Men. مع التحكم في GX غسول اللحية ، الذي يقلل من اللون الرمادي تدريجياً هو أمر سهل مثل غسل اللحية. فقط استخدم بانتظام حتى يعجبك ما تراه.
ما هو روتين العناية الشخصية إن لم يكن ليجعلك تبدو كنسخة محسنة وأكثر صحة من الرجل الذي أنت عليه؟ الحقيقة هي ، أن تبدو أصغر سناً أو تطارد تلك النسخة الإعلانية اللامعة اللامعة من الوسيم الذي خرج عن الأسلوب منذ فترة طويلة. ما هو موجود في هذه الأيام مبني على الواقعية: قدم غراب خفية ولكنها ليست عميقة جدًا... تلميح من الرمادي وسط شعر قوي وسميك.
بكل صراحه؟ ما هى هل حقا يبدو أنك قد عدت للتو من إجازة لمدة شهر مع الكثير من الاسترخاء. ونحن هنا للمساعدة في مجموعة من النصائح فائقة السهولة لتحويل مظهرك من متعب ومرهق إلى استرخاء ومتجدد. لأنه في عام 2019 ، هذا هو ما تدور حوله العناية الشخصية.
1. استخدم واقي الشمس كل يوم. نعم ، حتى في فصل الشتاء ، وحتى إذا كنت لا تخطط للتنزه كثيرًا. يعمل عامل الحماية من الشمس (SPF) على حجب الأشعة المسؤولة عن الشيخوخة الضوئية ، بالإضافة إلى إبطاء معدل تكسير الكولاجين في بشرتك. ضع مرطبًا للوجه بمعامل حماية 30 أو أعلى كل صباح لإبعاد التجاعيد.
2. اذهب لمحصول قريب. سواء اخترت قص الطنين أو التلاشي ، فإن الاختصار هو طريقة سهلة لتحويل نفسك من أب يبلغ من العمر 40 عامًا إلى Hotshot البالغ من العمر 30 عامًا. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان شعرك رقيقًا: فالخيوط الطويلة تلفظ فقط تساقط الشعر. لكن لا تذهب للحصول على مونتي الكامل بدون موافقة حلاقك: شكل الرأس هو عامل محدد في تحديد من يمكنه الحصول على مظهر Q-tip.
3. تقليل الرمادي. يجد الكثير من الرجال أن لحاهم تبدأ في التحول إلى اللون الفضي قبل بقية شعرهم ، وهو مظهر يضيف سنوات على الفور. إصلاح سهل: استخدمه للرجال فقط التحكم في GX غسول اللحية. فقط اغسل بانتظام لتقليل اللون الرمادي واستخدمه حتى يعجبك ما تراه.
4. اكتشف زيت جوز الهند. يعتبر زيت جوز الهند حلاً سحريًا للعناية ، حيث يخترق بصيلات الشعر بشكل أفضل من المكونات الموجودة في المنتجات التجارية مكيفات ، تقوية الخيوط وتحبس الرطوبة ، وفقًا للباحثين في برينستون جامعة. ضعي ربع حجم في راحة يدك ، وافركي يديك معًا ، ثم مرريهما على شعرك. اتركيه لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
5. احصل على مزيد من النوم. إن جودة النوم هي مفتاح لبشرة صحية ، والتي تعمل بشكل طبيعي على إصلاح تلف الخلايا بين عشية وضحاها. وجدت دراسة في مركز كيس الطبي بالمستشفيات الجامعية أن من يعانون من قلة النوم أظهروا علامات أكبر لشيخوخة الجلد ، بما في ذلك الخطوط الدقيقة والتجاعيد. اهدف إلى 7 إلى 9 ساعات كل ليلة.
6. تناول المزيد من الأسماك. يساعد جعل سمك السلمون والأسماك الأخرى دعامة أساسية في تناوب العشاء بشرتك وشعرك على تكوين طبقة لامعة تجعلها تبدو صحية. تشمل الأنواع الأخرى من الدهون الجيدة الأفوكادو والبيض وزيت الزيتون. ولا ، فإن إضافة الزيت إلى وجباتك لا يجعل بشرتك دهنية.
7. دلكي وجهك. حسنًا ، هذا خارج بعض الشيء. لكن فكر في الأمر: يقوم الرياضيون بتدوير عضلاتهم في صالة الألعاب الرياضية لتحفيز تدفق الدم من أجل التعافي. تدليك وجهك مشابه: فهو يجلب الأكسجين إلى المناطق التي يحتاجها ويساعد في طرد السوائل التي تجعل وجهك يبدو منتفخًا. افعلي ذلك أثناء الغسل في الليل ، وحركي أطراف أصابعك في حركات دائرية على كل خد وعلى جبهتك.
8. قم بتبريده بمنتج الشعر. واحدة من أكبر الأخطاء التي يرتكبها الرجال هي وضع اللزوجة في شعرهم على أمل إحياء أسلوب يذكرنا بذروتهم في المدرسة الثانوية. النتيجة: مظهر متجهم ومؤرخ وقوي بشكل خاص على الشعر الخفيف. قد تبدو قطعة صغيرة من المنتج بحجم الدايم صغيرة بشكل مستحيل ، ولكن بمجرد تشغيلها بين يديك وتشغيل يديك من خلال شعرك ، ستندهش من المدى الذي ستصل إليه.
9.... واستخدم الحق. أنت بحاجة إلى معرفة المواد الهلامية الخاصة بك من معاجينك ولمعانك من ماتي الخاص بك. لا يوجد حل واحد لتصفيف شعرك ، لكن الخيوط الرقيقة عادةً ما تعمل بشكل أفضل مع لمسة نهائية غير لامعة وإمساك مريح بينما يستفيد الشعر السميك من أدوات المساعدة على الإمساك القوية واللمعان.
10. تخطي الحلوى. السكر المفرط في نظامك الغذائي يعني ارتفاع مستويات الأنسولين والتهاب أكبر. كما أنه يتسبب في تشابك ألياف الكولاجين في بشرتك ، مما يؤدي إلى زيادة ظهور التجاعيد ، وفقًا للباحثين في كلية طب دارتموث.
11. يحافظ على الكل شعرك. تتحدث أذنك وأنفك وشعر حاجبك عن الأحجام. اطلب من حلاقك المساعدة أو استثمر في جهاز تشذيب لأنفك وأذنيك وحاجبيك. من المعروف أن طريقة DIY تحفز بعض الأشكال المشكوك فيها ونقص التناظر.
12. خذ حمامًا باردًا. أو الأفضل من ذلك ، اغمس وجهك في وعاء من الماء المثلج. في حين أن التأثيرات مؤقتة (لذا افعل ذلك قبل موعد العشاء مع الزوجة أو الاجتماع الكبير مع رئيسك في العمل) ، فإن الحرارة المتجمدة تبطئ تدفق الدم إلى سطح بشرتك ، مما يمنح الكوب مظهرًا أقوى.
13. ضع في اعتبارك الحلاقة ذات الشفرة الواحدة. بينما تمنحك ماكينات الحلاقة متعددة الشفرات حلاقة دقيقة ، فإنها أيضًا تزيل المزيد من خلايا الجلد السطحية ، مما يفتح وجهك للتهيج والجفاف. إذا كانت بشرتك حساسة أو جافة ، فمن الأفضل لك اتباع أسلوب الحد الأدنى.
14. حدد النتيجة النهائية الخاصة بك. اللحى رائعة. الشعر الذي ينمو أسفل عنقك وفي صدرك ليس كذلك. استخدم ماكينة حلاقة ذات حافة مستقيمة لترسيم محيط شعيراتك بوضوح ، ثم استخدم واقي الحلاقة للحصول على حتى تتلاشى ، وتتوقف حوالي إصبعين شمال تفاحة آدم الخاصة بك وقبل بدء صدرك بوقت طويل شعر.
15. احصل على مانيكير. لا شيء يظهر عمرك أسرع من الأيدي الشائكة ذات الأظافر المكسورة وغير المستوية. افعل معروفًا للجميع واحصل على تنظيف الكفوف على يد متخصص. سوف يعجنون تلك المخالب وينقعونها ويرطبونها ويقصونها لإخضاعها.
16. رطب في الليل. بشرتك تلتئم بشكل طبيعي وتجدد نفسها بين عشية وضحاها. استفد من هذه العملية عن طريق وضع لوشن أثقل قليلاً يمكن أن يتغلغل في أدمة بشرتك أثناء حلمك ، مما يتيح لك الاستيقاظ ببشرة أكثر نعومة وصحة.
لست مضطرًا لمواجهة كل حيل العناية الشخصية هذه لتبدو في أفضل حالاتك. اختر واختر ما يناسبك ولمظهرك الجديد المريح والمتجدد.
