لقد كانت لحظة ساحرة على Instagram: وقف أحد أولادي بجانب اشتعلت فيه النيران في حفرة النار جردته حتى الخصر بينما ألقى شقيقه الأصغر ، في صبغة لامعة ، العصي في النيران. التقطت الصورة ونشرتها ، ثم بدأت في التمرير عبر الصور الموجودة في موجز ويب الخاص بي ، وهو ما أفعله ذكرني ببعض الصور الأخرى التي أردت نشرها ، وبالطبع ، كان علي العبث بالفلاتر ، و….
"مرحبًا ، poppaaaaaa ،" أذهلني الأصغر سناً من خيالي المستحث بالهاتف ، ودفعني على ذراعي. كنت أدرك بشكل خافت أنه كان يحاول لفت انتباهي. كانت نهاية يومي الأول الذي أحاول فيه تقليص استخدام جهازي مع أطفالي وفشلت على الفور تقريبًا.
الاعتراف بأن لدي مشكلة بدأت بدراسة نشرت في المجلة نمو الطفل مما يشير إلى ارتباط محتمل باستخدام الجهاز الإشكالي والمشكلات السلوكية لدى الأطفال. على وجه التحديد ، وجد الباحثون أن حوالي نصف الآباء الذين شملهم الاستطلاع من أجل دراستهم أبلغوا عن ثلاثة أو أكثر من انقطاعات التكنولوجيا اليومية للأسرة ، يطلق عليها اسم "تكنوفرانس. " ثبت أن عدد حوادث التكنوفيرنس كان مؤشرًا قويًا على الأطفال الذين يعانون من مشاكل سلوكية ، مثل الانفعالات الساخنة والأنين والحساسية المفرطة.
"كشخص بالغ ، نشعر بالسوء إذا بدا أن هناك من يتجاهلنا. أخبرني براندون مكدانيل ، مؤلف الدراسة المشارك في الدراسة ، في مقابلة. "إنه نفس الشيء مع أطفالنا ، فهم لا يجيدون تنظيم العواطف ، لذا فإن ما نراه هو مشاكل سلوكية ، مثل التمثيل".
ابني البالغ من العمر 4 سنوات هو أ البطل المتذمر. إنه أيضًا أحد أكثر المتسابقين إثارة للغضب الذين قابلتهم على الإطلاق. شفته السفلية أسطورية. وبالتحدث مع مكدانيل كان لدي انطباع واضح أنه قد يكون خطأي. قد يكون طفلي يقاتل الهاتف أو الجهاز اللوحي بقوة أنين ممارس. ثم مرة أخرى - ودعنا نتناول هذا بالتأكيد - قد يكون خطأ زوجتي أيضًا. إنها تقضي معهم وقتًا أكثر مني. سيكون ذلك متسقًا مع أبحاث McDaniels. وجد المزيد من التقنية مع الأمهات لهذا السبب الدقيق. لكن بأي حال من الأحوال كنت سأقترح ذلك على زوجتي. بهذه الطريقة تكمن الفوضى.
"من يحب أن ينادى على استخدامهم لوسائل الإعلام؟" ماكدانيالس يسأل بلاغيا. الجواب بالتأكيد ليس أنا وبالتأكيد ليس زوجتي وبالتأكيد ليس أي شخص تناولت العشاء معه. هذا هو السبب في أن المواجهة لا تعمل ولماذا يقترح مكدانيلز الموافقة على قواعد أساسية خارج سياق المواجهة ثم تقديم تذكيرات لطيفة.
إنه اقتراح رائع وتجاهله لصالح محاولة كسر كل عاداتي السيئة في غضون 48 ساعة. هذا يعني أنني سأقوم بالكثير من التواصل البصري.
يوضح مكدانيل: "تريد أن تُظهر لأطفالك أنك تقدرهم". "وإحدى الطرق التي أفعل بها ذلك هي ترك هاتفي أو إلقاء نظرة بعيدًا عن جهاز الكمبيوتر الخاص بي إذا دخلوا. إذا كانت لديهم عيني فإنهم يعرفون أن لديهم انتباهي ".
عندما تقلبت صباح يوم السبت قاومت الرغبة في قراءة موجز Twitter أو الأخبار. لا يهم كثيرا. تبين أن الشاشة الأكثر إشكالية في المنزل هي الشاشة الكبيرة على الحائط في غرفة العائلة. لقد استغرقت بعض الوقت للتفاعل مع أطفالي عندما كانوا يحدقون في رسم كاريكاتوري غريب لشاحنة الوحوش الكندية التي عثروا عليها ، لكنه لم يكن كثيرًا من التفاعل. أسوأ؟ كنت من يختبر التقنية حيث حاولت التحدث معهم حول ما يريدون لتناول الإفطار ، فقط لتلقي الصمت والفكين المتراخية.
من ناحيتي ، بعد الإفطار ، وجدت ملاذاً لا يُحتسب فيه للتكنولوجيا: الحمام. يعد استخدام المرافق غطاءًا مثاليًا لبعض التمرير السريع. الخطر يكمن في أخذ وقت أطول مما هو ضروري. هناك احتمالية قوية لفقدان الدورة الدموية ، كما أن الجلوس المفرط في المرحاض مرتبط بالبواسير. لا يزال دفع ثمن بعض الإجراءات الرائعة على Snapchat أمرًا زهيدًا.
ساعدت في سعيي حقيقة أنني وعدت أطفالي بأخذهم إلى البحيرة. كان يومًا رائعًا مع الكثير من أشعة الشمس. لن أتمكن من قراءة هاتفي حتى لو حاولت. كان Technoference مبتدئًا عندما يتعلق الأمر بيوم في الشمس. لذلك خرجت مع أولادي. كانوا يتذمرون على أي حال ، لكن على الأقل كنت أعرف أن ذلك لم يكن لأنني كنت أنظر إلى هاتفي.
تضاءلت كل هذه المشاعر الطيبة في الغابة القاتمة في ذلك المساء بجوار النار. فكرت في McDaniel ، Yoda الخاص بي.
"لا أريد أن يشعر الآباء بالذنب. هذا هو الحال تمامًا مع كل التكنولوجيا الموجودة ، "قال لي. "إنه شيء نحتاج إلى أن نكون يقظين بشأنه ونفكر فيه بشكل استراتيجي".
بعد اليوم الأول ، كانت الإستراتيجية تتشكل. أولاً ، سأشبع إدمان الشاشة من خلال التمرير في وقت الحمام. بعد ذلك ، سأقضي وقتًا في الخارج مع أطفالي حيث تكون الشاشة غالبًا بلا فائدة. ولكن لم يتم تفعيل الجزء الثالث من استراتيجيتي إلا في اليوم التالي: القراءة. أطفالي يحبون أن يقرأوا. عندما أردت التقاط شاشة ، التقطت كتابًا بدلاً من ذلك ، و جمعهم حولي وقراءتهم.
نعم ، كانت لا تزال هناك أوقات في ذلك اليوم الثاني ، اضطررت فيها إلى إجبار نفسي على التركيز على أطفالي. كانت هناك أوقات يتحول فيها الصنبور البريء للبحث عن مكان للطلب فيه إلى شريط تمرير. لكن على الأقل كنت على علم بذلك.
لكن أكبر عيد الغطاس جاء ليلة الأحد ، بعد أن كان الأطفال في السرير ، عندما فتحت موجزًا اجتماعيًا في نهاية اليوم لأتناول كل ما فاتني. اتضح أنني لم يفوتني أي شيء. لقد كان درسًا مرتبًا بالتأكيد. وستكون نتيجة مثالية لمقال وعظ متهور حول الشاشة لولا عقبة واحدة. كنت الوحيد الذي تعلم ذلك. استلقت زوجتي بجانبي وعيناها ملتصقتان بجهازها اللوحي.
أوضح مكدانيل: "أنت بحاجة إلى التحدث عن الأشياء مسبقًا". "لأنه عندما تكون في خضم هذه اللحظة لا يمكنك حل المشكلة بشكل جيد."
لذلك هناك ذلك. الآن أنا فقط بحاجة إلى تنسيق تقويمه مع تقويم زوجتي حتى يتمكن الاثنان من التحدث عنه.
