5 أشياء أقولها لنفسي تساعدني في التغلب على الطلاق

أنا لا أشاهد عادة يحارب MMA. إنها وحشية وعنيفة ، وعلى الأقل بالنسبة لي يصعب مشاهدتها. ومع ذلك ، عندما دعاني جاري للانضمام إلى رفاقه ورفاقه في "ليلة قتال" ، قررت أنني سأفعل "اسقط فى" لبضع دقائق. بعد ساعتين ، وقفت هناك في وسط غرفة جلوس مزدحمة وفي يد واحدة قطعة بيتزا باردة نصف مأكولة ، ملف تعريف الارتباط المتفتت في الآخر ، ويصرخ "احصل عليه ، احصل عليه!" في انسجام مع زملائي الذكور في الجزء العلوي من رئتي نحو تلفزيون 70 بوصة شاشة. أفسح دستوري الداخلي الطريق للترابط الذكوري وللاحتفال بهذه الصفة المقدسة التي تسمى "الفوز".

لكثير من الرجال ، يمكن أن يشعر الزواج بالتشابه. عندما نتعثر ، يفوز الرجال. نتحقق من أحد أهداف الحياة الرئيسية في إحصاء يضرب به المثل للأشياء التي يمكنك فعلها أثناء تواجدك على الأرض. لقد فزنا! كرجل متزوج ، لقد فزنا بالمباراة ، وعبرنا خط النهاية ، هدف!!! لقد نجحنا في التنقل بين حشود البشر للعثور على شخص ما ، وفي كثير من الحالات ، للاستقرار والتكاثر. لكن إذا ومتى الطلاق يرفع رأسه القبيح للرجال ، يمكن أن تشعر وكأنها خسارة مدمرة. بالنسبة لنا يا رفاق ، نسلم هذا الخاتم اللامع ، ونتفاخر بحقوق مثل عبارات مثل "زوجتي".

كرجل مطلق و أب لولدين، أكبر ضربة بالنسبة لي كانت في ذلك اليوم وقعنا أنا وحبيبي السابق على الخط المنقط اتفاق الانفصال، مما يجعلها رسمية. شعرت وكأنني قد جُردت من لقب حصلت عليه بشق الأنفس كنت قد عملت بجد من أجله. تسع سنوات من كونه البطل بلا منازع... انتهى. إذا كان هذا يبدو وكأنني أفرط في تبسيط نهاية الزواج ، فأنا كذلك ، ومتعمد. تظل الحقيقة ، بالنسبة للعديد من الرجال ، أن الطلاق يعني "انتهت اللعبة" ، سواء كنا نحن من تسبب أو بدأنا في إلغائه. لكن صدق أو لا تصدق ، الطلاق لا يعني نهاية الحياة ، فقط نهاية الحياة كما نعرفها.

فيما يلي خمسة أشياء أحاول تذكير نفسي بها كرجل لم يعد متزوجًا:

1. لقد انتهى الأمر وأنا (أصبح أفضل مع الوجود) موافق على ذلك

هناك نظرية لدي اتفاق مجتمعي بأن الزواج يجب تدوم للأبد. ربما شعرت بهذا الافتراض أيضًا. أقوى أداة أمتلكها في تلك اللحظات التي أحكم فيها على نفسي هي التعبير عن الصدق التام مع نفسي. يبدو هذا وكأنه حقيقي مع نفسي عندما أعلن ، "انتهى زواجي ، لكن العائلة التي أنشأناها ستظل دائمًا إلى الأبد." في يوم جيد ، أنا واضح وغير متحمس لمواجهة هذه الحقيقة. على الآخرين ، ليس كثيرا. في الأيام السيئة ، لدي رفاقي للاتصال بمن سيساعدني ، من خلال عدم تقديم المشورة ، ولكن يحصلون على هذا: مجرد الاستماع إلي. من الصعب تصديق ذلك ، وأنا أعلم ، لكن نظام الدعم الخاص بي ، وهما صديقان أسميهما "أصدقاء التعاطف في الساحل الشرقي" ، موجودون للاستماع وتقديم التعاطف. إنه منقذ.

2. الحياة لا تنتهي فقط لأن زواجي انتهى

كنت أستمع مؤخرًا إلى تسجيل للتأمل الموجه حيث طلب الميسر من الجميع تخيل السنوات الخمس القادمة من حياتهم. اعتقدت "أوه اللعنة". لم أستطع فعل ذلك. ظللت أعلق في أشباح الماضي ، انتهى زواجي. لم أبدأ في التفكير في المستقبل. يسعدني أن أقول ، بعد الاستماع إلى التأمل عدة مرات ، انتهكت وبدأت أرى الاحتمالات.

3. انتهاء زواجي لا يجعلني خاسرا

عندما يحسبك الحكم في الحياة ، وتعاني AKA من نهاية علاقة مثلي ، فمن السهل التفكير ، "أنا تم الانتهاء من." العبارة التالية ، التي لم أقم بإنشائها ولكني قمت بإصلاحها ، هي كالتالي: "الطلاق ليس فشلًا. إنها شهادة ". هذا مفيد للغاية وآمل أن يكون لك أيضًا.

4. لا يزال بإمكاني أن أكون إنسانًا سعيدًا

بالنسبة للكثيرين ، يمكن أن يبدو الطلاق وكأنه حكم سجن غير عادل حيث يُجبر المرء على عيش أيامه في العزاب الحانات والمقاهي حيث يبدو أن الجميع يتواجدون مع شخص ما ، يضحكون ، ويعيشون الحياة وأنت جالس هناك سخرية. هل هناك أوقات تتعلق بما ورد أعلاه؟ على الاطلاق. وهناك أيام أخرج فيها وأتسكع مع الأصدقاء ، وهذا شعور رائع.

5. لست مضطرًا لأن أجعل حبيبي السابق شخصًا سيئًا / خاطئًا / فظيعًا لأنه لم ينجح

هذا هو حقا متحررة. قد يكون من السهل إلقاء اللوم على الشخص الآخر على نحو ما جلب عصر التحدي والصراع هذا علينا. ربما فعلوا ذلك في بعض الحالات ، لكن إلقاء اللوم على السابق أو فضح أنفسنا لن يؤدي إلى راحة البال. عندما يرى ولداي أمهما وأنا أتواصل ، يرون ابتسامات حقيقية ، ويسمعون الضحك ، ونأمل أن يلاحظوا أن والديهم يتعايشان بأفضل طريقة ممكنة. وعندما يكون لدي خلاف بيني وبين زوجتي السابقة ، فإننا نأخذها في وضع عدم الاتصال. الترجمة: عندما يكون الأولاد في المدرسة أو نائمين.

لذا ، في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك على لوحة الحياة التي يضرب بها المثل وقد تعرضت لضربة غيرت حياتك ، تذكر أن العلاقة التي تنتهي لا تشير إلى نهايتك. كن على استعداد للتفكير في أن علاقتك نقلتك إلى مكان ربما لم تكن قد خططت له بالضرورة ، ولكن مع ذلك يمكنك التعافي والازدهار فيه.

تم الترويج لهذه القصة. يقرأ مشاركة كوري تايلر الأصلية على ميديوم.

يفتخر الأب بنشر قصص حقيقية ترويها مجموعة متنوعة من الآباء (وأحيانًا الأمهات). مهتم بأن تكون جزءًا من تلك المجموعة. يرجى إرسال أفكار القصة أو المخطوطات بالبريد الإلكتروني إلى المحررين لدينا على [email protected]. لمزيد من المعلومات ، تحقق من موقعنا أسئلة وأجوبة. لكن ليست هناك حاجة إلى المبالغة في التفكير في الأمر. نحن متحمسون حقًا لسماع ما تريد قوله.

مدفوعات دعم الطفل: كيف يتم تحديدها وما هو طبيعي

مدفوعات دعم الطفل: كيف يتم تحديدها وما هو طبيعيالطلاق

ليس هناك قتال تماما مثل القتال دعم الطفل. عملية الاتفاق على المدفوعات العادلة مع أ مطلقة الزوج هو النيص من نقاط الألم. هيكل الدفع ، أحكام ل تغطية الرعاية الصحية، بسعر عادل - كل هذه لها مناطق رمادية...

اقرأ أكثر
علاج الأزواج: يشير إلى أنك وشريكك بحاجة للذهاب

علاج الأزواج: يشير إلى أنك وشريكك بحاجة للذهابنصائح الزواجدليل للعلاجزواجقضايا العلاقةالطلاقعلاج الزوجين

علاج الأزواج حصل على سمعة سيئة ، ويعتقد الكثيرون أنها محاولة أخيرة. لكنها ليست كذلك. مثلما تحتاج سيارتك إلى ضبط بعد العديد من الأميال ، كذلك الأمر بالنسبة لعلاقتك. يعمل المحترفون المرخصون مع الأزوا...

اقرأ أكثر
أصبح تقديم طلب الطلاق عبر الإنترنت أسهل من أي وقت مضى. ماذا يعني هذا؟

أصبح تقديم طلب الطلاق عبر الإنترنت أسهل من أي وقت مضى. ماذا يعني هذا؟نصائح الزواجزواجالطلاقمحامي الطلاق

لو كرامر مقابل. كرامر صُنعت اليوم ، هل سينفق داستن هوفمان وميريل ستريب كاملهما الطلاق هل تحدق بهدوء في أجهزة الكمبيوتر المحمولة وتتجنب كل الانتقادات الحائزة على جائزة الأوسكار؟ هذا هو ما المشاهير م...

اقرأ أكثر