هل يقلق الآباء كثيرًا بشأن الآثار طويلة المدى لـ وقت الشاشة على أطفالهم؟ نعم! دراسة جديدة نُشرت في أغسطس ، وظهرت للتو في بودكاست لـ Scientific American، يوضح ما قاله العديد من الخبراء لسنوات: القلق بشأن ذوبان دماغ طفلك بسبب وقت الشاشة ليس مدعومًا بأي علم حقيقي.
على الرغم من هذا الاهتمام العام الواسع بالآثار السلبية لاستخدام التكنولوجيا ، إلا أن البحث قاعدة حول التكنولوجيا والصحة العقلية بعيدة كل البعد عن أن تكون حاسمة ، "كتب أساتذة علم النفس الأربعة خلف دراسة جديدة في علم النفس العيادي يستكشف كيف يؤثر وقت الشاشة - الذي يطلق عليه الخبراء "استخدام التكنولوجيا الرقمية" - على الصحة العقلية للمراهقين الصغار.
بعد الاعتراف ببعض الفوائد المحتملة لوقت الشاشة تم العثور عليها في بحث سابق ، فقد كتبوا أن "الاستنتاجات من دراسة EMA هذه لا تدعم السرد أن استخدام التكنولوجيا الرقمية للمراهقين الصغار مرتبط بارتفاع أعراض الصحة العقلية ".
لكن قبل أن تتخلص من حدود وقت الشاشة التي حددتها لأطفالك، من المهم النظر في ماهية هذه الدراسة وأين تتناسب مع السياق الأكبر لما نعرفه عن كيفية تأثير استخدام التكنولوجيا الرقمية على الصحة العقلية. يستشهد المؤلفون باكتشافات عمل سابقة أن "قاعدة البحث حول التكنولوجيا والصحة العقلية بعيدة عن أن تكون قاطعة".
قارن فريق الدراسة مسحًا أساسيًا تم إجراؤه على ما يقرب من 400 مراهق (يعيشون في مناطق ريفية أو حضرية في ولاية كارولينا الشمالية) في عام 2015 البيانات المأخوذة من التقييم البيئي الطولي اللحظي المصمم "لتسهيل الإبلاغ اللحظي عن التجارب الحية ، مثل الوقت الذي يتم قضاؤه باستخدام التكنولوجيا والصحة النفسية اليومية "في شكل ثلاث دراسات استقصائية يومية تُجرى كل يوم على مدار أسبوعين لنفس المجموعة من المراهقين.
بشكل طولي ، وجدوا أن "امتلاك المراهقين للهواتف ، والوصول إلى وسائل التواصل الاجتماعي ، وتكرار استخدام وسائل التواصل الاجتماعي كانت لا علاقة لها بالاكتئاب والقلق وأعراض قلة الانتباه / فرط النشاط في وقت لاحق بالإضافة إلى مشاكل السلوك والصحة العقلية اللاحقة أعراض. على أساس يومي ، لم يكن الاستخدام الأكبر للتكنولوجيا الرقمية مرتبطًا بمزيد من أعراض الصحة العقلية لدى المراهقين.
الرابطان الوحيدان المهمان اللذان وجدتهما الدراسة هما أن المراهقين الذين أرسلوا المزيد من النصوص أبلغوا ، في المتوسط ، عن انخفاض متوسط أعراض الاكتئاب. أفاد أولئك الذين أمضوا وقتًا أطول في استخدام التكنولوجيا للعمل المدرسي في المتوسط بأعراض أكثر تكرارًا لعدم الانتباه / فرط النشاط يمكن أن يعزى ذلك إلى كيف أن المراهقين الذين يعانون من صعوبات مختلفة قد يتعثرون مع المزيد من الواجبات المنزلية المحوسبة تعيينات.
أولئك الذين يقضون معظم الوقت في التكنولوجيا في إنشاء المحتوى الخاص بهم قد يتمتعون في الواقع بصحة عقلية أفضل ، وهو أمر منطقي عندما تفكر في فوائد الإبداع للأطفال.
ومع ذلك ، فإن البيانات المبلغ عنها ذاتيًا من 388 طفلًا في ولاية كارولينا الشمالية ليست مثالية ، ويتفق المؤلفون على ذلك مقاييس موضوعية لوقت الشاشة مثل سجلات الجهاز والصحة العقلية مثل تحليلات محتوى الرسائل النصية وهناك حاجة.
ولكن على نطاق أوسع ، هناك حاجة لتجاوز الشعور بالذعر بشأن استخدام المراهقين لوقت الشاشة "ونحو نهج أكثر شمولاً لإنشاء أفضل الممارسات لتعليم وتربية ودعم الشباب الذين ينشأون في العصر الرقمي.”
أحد مؤلفي الدراسة قال ذلك "يأمل أن يسمع المزيد من الآباء هذه الرسالة ويسترخون ويقضون وقتًا أقل في القلق بشأن الهواتف الذكية والمزيد من الوقت لمجرد التحدث مع أطفالهم."
