بينما نتعامل جميعًا مع نوبات مختلفة من الخوف والقلق والإحباط والملل أثناء التجوال في المنزل أثناء وباء الفيروس التاجي ، هناك مجموعة معينة بيننا تتمتع بشخصية عظيمة زمن: كلاب. يعيش الملايين من أفضل أصدقاء الإنسان أفضل حياتهم في الوقت الحالي ، متحمسين لحقيقة أن بشرهم لم يعودوا كذلك الخروج من الباب كل يوم وبدلاً من ذلك البقاء في المنزل معهم لمزيد من المشي والمزيد من فرك البطن والمزيد من المكافآت والمزيد شركة. أصبح مؤخرًا كلب ألماني يبلغ من العمر 7 سنوات يدعى رولو من المملكة المتحدة أحد المشاهير على تويتر لأنه هز ذيله بحماس على حقيقة أن أصحابه كانوا يقيمون في المنزل. لوى ذيله.
الحقيقة البسيطة هي هذه. كلاب ليس لديهم أدنى فكرة عما يحدث في العالم. إنهم ليسوا قلقين سوق الاسهم أو المرض أو التسريح الجماعي للعمال. في الواقع ، كل ما يرونه هو عائلة تعيش في المنزل أكثر مما كانت عليه من قبل. هذا يجعلهم حليفًا أقوى مما هم عليه بالفعل.
يقول "[الكلاب] لا يواجهون نفس المقالات الإخبارية في وجوههم كل يوم ، ونفس التحديات مع التوظيف التي يواجهها الكثير منا" ماجي أوهير، وهو أستاذ في مركز رابطة الحيوانات البشرية بجامعة بوردو. "إنهم يوفرون هذا النوع من الهدوء والاستقرار والحالة الطبيعية."
ما يفعلونه. ولحسن الحظ ، فإن كل هذا النشاط الإضافي وكل تلك التحاضنات الإضافية مفيدة لأصحاب الحيوانات الأليفة. كلاب لها فوائد لا تعد ولا تحصى لأصحابها. في الوقت الحالي ، يجب جني هذه الفوائد. الجحيم ، مجرد ملاعبة لكلب يحفز الدوبامين والأوكسيتوسين والسيروتونين في البشر، مما يقلل من مستويات التوتر لدينا ويساعدنا على تهدئة الجحيم عندما يكون Zoom في حالة وجود عربات التي تجرها الدواب أو عندما نصيح على الشاشة أثناء مؤتمر صحفي.
بحث أوهير ، الذي يركز بشكل كبير على حيوانات الدعم العاطفي للمحاربين القدامى ، والذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة أو اضطرابات القلق ، والأطفال المصابين بالتوحد ، وجدت على وجه التحديد أن ملكية حيوانات الخدمة مرتبطة بمستويات منخفضة بشكل ملحوظ من الكورتيزول والهرمونات الأخرى المرتبطة بالإجهاد و القلق. ووجدت أيضًا أن أفراد عائلات أولئك الذين يمتلكون حيوانات الخدمة لديهم أيضًا مستويات منخفضة من الاكتئاب والقلق والتوتر بشكل ملحوظ. الجميع يفوز!
بالطبع ، فوائد ملكية الحيوانات الأليفةعلى الصحة العقلية للمالك لا يقتصر الأمر على حيوانات الخدمة للمحاربين القدامى الذين تم تشخيصهم باضطراب ما بعد الصدمة. يشير أوهير إلى اتساع نطاق البحث الذي يظهر أن الأشخاص الذين يمتلكون حيوانات أليفة هم أكثر سعادة وصحة من أولئك الذين لا يمتلكونها.
وجدت إحدى الدراسات التي أجرتها جمعية القلق والاكتئاب الأمريكية (ADAA) أن الحيوانات الأليفة توفر إحساسًا بالأمان والروتين للأشخاص الذين يتعاملون مع مشاكل الصحة العقلية على المدى الطويل. أبحاث أخرى من معهد أبحاث رابطة الحيوانات البشرية وجدت أن مالكي الحيوانات الأليفة وفروا 11.7 مليار من تكاليف الرعاية الصحية بسبب زيادة صحتهم الجسدية وأن 80 في المائة من أصحاب الحيوانات الأليفة الذين شملهم الاستطلاع شعروا أن حيواناتهم الأليفة تجعلهم يشعرون بوحدة أقل. وجد نفس البحث أن ملكية الحيوانات الأليفة مرتبطة بتحسين نوعية الحياة من خلال الدعم الاجتماعي وتقليل الاكتئاب ، وأن أصحاب الحيوانات الأليفة يبلغون عن رضاهم عن الحياة أكثر من غير المالكين. آخر اظهرت الأبحاث أن تقلب معدل ضربات القلب - المعروف أيضًا باسم قدرة القلب على الانبطاح والغوص والاستجابة للتوتر - يتحسن مع امتلاك الحيوانات الأليفة.
تلاحظ CDC أن الفوائد الصحية لامتلاك حيوان أليف تشمل انخفاض ضغط الدم ، ومستويات الكوليسترول ، ومستويات الدهون الثلاثية ، والشعور بالوحدة. كل هذه الفوائد مهمة ولكنها أكثر أهمية في هذه الأوقات التي نواجهها في ديفكون -1. لا يضر أن تؤدي ملكية الكلاب إلى زيادة التمارين والأنشطة في الهواء الطلق - لا يزال يُسمح بالمشي في الحجر الصحي والتباعد الاجتماعي - وزيادة فرص التنشئة الاجتماعية بين الإنسان والحيوان ، كما يمكن للحيوانات الأليفة ، حسب أوهاير ، أن تكون بنفس أهمية البشر الآخرين لتقليل مشاعر الوحدة ومساعدة الناس على الشعور بالدعم في المحاولة مرات.
"مستوى الدعم بين الحيوانات الأليفة وأصحابها هو في الواقع على مستويات مماثلة لما نراه من يقول أوهير ، مشيرًا إلى الأهمية العاطفية لـ كلاب. لذلك ، حتى الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم مع حيواناتهم الأليفة هم أكثر عرضة للتعامل بشكل أفضل مع الضغوط اليومية للوباء من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.
في الوقت الحالي ، كل ما يمكن للأمريكيين العاملين العاديين القيام به هو الحفاظ على بعدهم عن الآخرين ، والعزلة الاجتماعية ، وبذل قصارى جهدهم. وإذا كانوا محظوظين بما يكفي لامتلاكها واحد من 89 مليون كلب في أمريكا، يمكنهم الذهاب للعب لعبة شد الحبل أو تحاضن مع فيدو. في هذه الأوقات ، هذا النوع من الرفقة مهم. يمكن للكلاب أن تذكرنا بأن هناك آخرين لا يزالون بحاجة إلينا ، على الرغم من ضغوطنا ، على الرغم من مخاوفنا.
يقول أوهاير: "يمكن لمالكي الحيوانات الأليفة الاستفادة من هذا الوقت من خلال الاعتزاز بالجوانب الإيجابية لملكية الحيوانات الأليفة". "خذ كلبك في نزهة على الأقدام. اقض بعض اللحظات اليقظة في الضحك على الأشياء السخيفة التي يقوم بها كلبك. لقد حان الوقت لكلا الجانبين - الإنسان والكلب - لقضاء وقت إضافي معًا والاستمتاع بالأجزاء الجيدة. اشعر بهذا الدعم والفرح الذي يحتاجه الجميع الآن ".
أليس من الجيد أن يكون لديك صديق متحمس لأننا جميعًا في المنزل؟
