يحاول العلماء فتح ما يحول الطفل السعيد إلى طفل خائف منذ عقود. لفهم هذا ، يجب عليهم التعمق أكثر والسؤال ، من أين يأتي الخوف? هل الخوف يأتي من الطبيعة أم من التنشئة؟ في أي مرحلة من مراحل نمو دماغ الأطفال يخافون من الظلام؟ لماذا الرضع يخافون من انزلاق الزواحف لم يسبق لهم أن واجهوها من قبل؟ أكثر من ذلك ، ما نوع المواجهات التي يمكن اعتبارها مخيفة للأطفال.
استخدم الباحثون بعض الأساليب الرائعة للإجابة على هذه الأسئلة. فكر في ترويع الأطفال بصور العناكب والثعابين أو إقناع الأطفال بذلك الزحف فوق سطح زجاجي معلق وفي أحضان أمهاتهم. لحسن الحظ ، أنتجت هذه التجارب الغريبة بعض الأفكار الرائعة حول أصول ووظائف الخوف - والذي قد يكون مفيدًا للآباء الذين يتعاملون مع الوحوش في الخزانة ، أو طفل صغير يبكي في حديقة حيوان.
من أين يأتي الخوف - الطبيعة أم التنشئة؟
حدد العلماء نوعين من الخوف. هناك مخاوف فطرية ، ولدت بها ، وتعلمنا المخاوف ، والتي نلتقطها على طول الطريق. تم تعلم الغالبية العظمى من المخاوف ، لكن الدراسات تشير إلى أن جميع الثدييات لديها فقط نوعان من المخاوف الفطرية الأساسية: الخوف من السقوط والخوف من الضوضاء العالية.
يقول نورهولم: "على الرغم من أن البعض الآخر غالبًا ما يتم تصنيفه على أنه فطري ، مثل الخوف من الظلام أو الخوف من الأشياء الزاحفة الزاحفة ، إلا أنه يتم اكتسابها بالفعل بعد الولادة". "الخوف من السقوط والخوف من الضوضاء العالية هما العاملان الوحيدان اللذان ، بغض النظر عن العمر الذي نتعامل معه ، سيثيران استجابة الخوف بسبب داراتنا العصبية الفطرية. تعني الضوضاء العالية ، "انتبه! يمكن أن تتأذى! "ويدرك دماغك أن المرور فوق منحدر أو شلال سوف يسبب الأذى. لذا فأنت تتفاعل ".
نادرًا ما تكون المخاوف الأخرى التي تبقي الأطفال مستيقظين في الليل فطرية. بدلاً من ذلك ، يعتقد معظم الباحثين أن المخاوف يتم تعلمها بطرق مختلفة. تقول Stefanie Hoehl ، عالمة الأعصاب بجامعة فيينا: "يرتبط تعلم الخوف باللوزة الدماغية ، وهي جزء من الدماغ يشارك أيضًا في اختبار وإدراك الخوف". "هذا ينطبق على كل من تعلم الخوف المباشر من خلال التكييف - على سبيل المثال ، إذا عضك عنكبوت - وتعلم الخوف الاجتماعي ، والذي يتعلم الخوف من ملاحظة تعبيرات الخوف لدى الآخرين."
أحد مجالات الخلاف بين العلماء هو ما إذا كان لدى الأطفال خوف فطري أو مكتسب من العناكب ، الثعابين ، وما يسمى بـ "مخاوف الأجداد". يدعي بعض الباحثين أن هذه المخاوف بالفعل فطري. هوهل غير مقتنع. "الرئيسيات ، بما في ذلك البشر ، لديها استعداد أو" استعداد "لتطوير مخاوف من تهديدات الأجداد ، بما في ذلك العناكب ، والثعابين ، والمرتفعات ، والمساحات المغلقة ، والنار ، "تسمح Hoehl ، لكنها لا تذهب إلى حد القول إن هذه المخاوف خبز في. في العام الماضي ، نشرت أ دراسة التي أظهرت ذلك في الأطفال بعمر 6 أشهر. عرضت على الأطفال صوراً للعناكب والثعابين والزهور والأسماك ثم قامت بقياس حدقة عينهم التوسيع بعد كل صورة (قبل أن يتمكن الأطفال من التحدث ، يكون اتساع حدقة العين هو الطريقة الوحيدة تقريبًا تحديد الخوف). اتسعت حدقاتهم أكثر عندما تظهر العناكب والثعابين.
تشرح قائلة: "تثير الثعابين والعناكب الإثارة الفسيولوجية دون الحاجة إلى خبرات تعلم مسبقة". "من المحتمل أن تساهم هذه الإثارة في السرعة التي يكتسب بها البشر والرئيسيات الأخرى الخوف من هذه الحيوانات."
كيف يعالج دماغ طفلك الخائف الخوف
يقول الدكتور سيث نورهولم ، عالم الأعصاب في جامعة إيموري في أتلانتا ، إن أدمغتنا سواء كانت مصحوبة بمخاوف فطرية أو مكتسبة تعمل على طول مسارين عصبيين: الطريق المنخفض ، الذي يتسبب في رد فعل فوري ، والطريق السريع ، حيث يقيم دماغك قارة. يقول: "تنتقل دوائر الطرق المنخفضة من حواسك - عينيك وأذنيك - إلى اللوزة ، ثم عضلاتك ، والغدد الكظرية ، والحبل الشوكي". "لذا ، إذا واجهت أشيبًا صاخبًا ، فسيؤدي ذلك إلى تنشيط رد فعل القتال أو الهروب. إذا سمعت صوت فرقعة بالون أو صفعة على الباب ، فسوف تشعر بالدهشة ". هذا الإدراك قرب نهاية فرقعة البالون هو "الطريق السريع". إنه يمر عبر المناطق القشرية للدماغ ، والتي تجلب المنطق والخبرة إلى مزج. "سيتصلون بالإنترنت ويقولون ،" مرحبًا ، هذا ثعبان غير سام "، أو" هذا عنكبوت حظيرة غير ضار ؛ لا داعي للذعر ".
"مع تقدمهم في السن ، تصبح قشرتهم الأمامية أكثر تطوراً ويتعلمون من خلال تجارب الحياة ، لذلك يصبح من السهل التغلب على مخاوف الطفولة."
الأطفال الصغار أكثر عرضة للفزع عندما يخافون لأن استجاباتهم للقتال أو الهروب تتشكل بالكامل ، لكن مساراتهم العصبية "على الطرق السريعة" لا تزال قيد التقدم. قد يشعرون بنفس الضغط الذي يشعر به البالغون عندما يسمعون فرقعة البالون ولكنهم يفتقرون إلى القدرة على الإدراك بسرعة أنه مجرد بالون والمضي قدمًا.
يقول نورهولم: "تفكير الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة ملموس للغاية ورجعي". "ولكن مع تقدمهم في السن ، تصبح قشرتهم الأمامية أكثر تطوراً ويتعلمون من خلال تجارب الحياة ، لذلك يصبح من السهل التغلب على مخاوف الطفولة. خذ الوحوش تحت السرير أو ضجيجًا خارج نافذة غرفة النوم. عندما يكبر الطفل ، يكون قادرًا على إدراك أن الوحوش ليست حقيقية وأن الضوضاء هي مجرد أغصان تنهمر على المنزل ".
تحويل طفل خائف إلى طفل سعيد
نظرًا لأن الأطفال عادةً ما يتغلبون على مخاوف الطفولة ، فلا ينبغي على الآباء الإفراط في القلق عند ظهورهم. لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك تجاهل مخاوف طفلك أو استبعادها أيضًا. تنصح نورهولم بقولها "تريد معرفة مصدرها وما إذا كانت قائمة على الواقع أو الخيال". "إذا كان طفلك خائفًا من ظهور عنكبوت في غرفة نومه ، فقل ،" نعم ، هناك عناكب في الغابة بجوار منزلنا وقد تراها بين الحين والآخر ، لكنها لا تخاف منه. "ولكن إذا كان الخوف ينبع من شيء شاهدته على التلفزيون ، مثل عنكبوت جامبو يلتهم الأطفال ، فأكد لها أن هذه التهديدات على الأرجح ليست حقيقة.
"لا نريد أن يشعر الأطفال بالخوف المفرط أو لا يخافون تمامًا - نريدهم أن يكونوا قادرين على إدارة مخاوفهم."
وحاول أن تظل هادئًا عندما تواجه مخاوفك غير المنطقية - لأن الأطفال يلتقطون كل شيء. يقول هويل: "يجب على الآباء الانتباه إلى تأثير سلوكهم حتى على الأطفال". "حتى إذا لم تنقل مخاوفك مباشرة إلى طفلك ، فقد يلتقط الطفل تعابيرك العاطفية ويتعلم منك."
في الواقع ، يمكن للوالدين استخدام سلوكيات الخوف المكتسبة لصالحهم. إذا كنت ترغب في ثني أطفالك عن لمس مأخذ كهربائي ، فإن الظهور مرعوبًا من المنافذ قد لا يكون أسلوبًا سيئًا. من ناحية أخرى ، إذا كنت تريد أن يحب ابنك الكلاب ، فربما لا يكون الصراخ خوفًا عندما يمر كلب الجار خطوة في الاتجاه الصحيح. يقول نورهولم: "ضع في اعتبارك أن الخوف هو سلوك تكيفي". "لذا ، في حين أن استجابتنا للقتال أو الهروب يمكن أن تنجم عن أشياء لا نحتاج إلى الخوف منها ، فهي أيضًا مفيدة جدًا للأشياء التي يجب أن نخاف منها."
"لا نريد أن يشعر الأطفال بالخوف المفرط أو لا يخافون تمامًا - نريدهم أن يكونوا قادرين على إدارة مخاوفهم."
