في عالم اليوم ، حيث يكون الآباء أكثر انسجامًا معهم تغذية أكثر من أي وقت مضى ، هناك عدد من الطرق المبتكرة لإرسال ملفات روضة أطفال إلى المدرسة مع معبأة المنزل صحية وملء غداء، لن تفعل شيئًا مما تفعله لأن روضة أطفالك لن تأكل صحي وتملأ غداء المنزل ، ويكون الجو مظلمًا وباردًا جدًا في مطبخك في الساعة 6 صباحًا للقيام بذلك على أي حال.
بدلاً من التشديد على الخضار هذا وتحقيق التوازن بين ذلك ومحاولة التمييز بين العصا المملحة التي تدخل في أي جزء من صندوق بينتو ، فإليك أسلوبي في التعبئة.
اقرأ أكثر: المرشد الأبوي لرياض الأطفال
1. في ظل الفجر الجليدي السواد ، يمكنك تلبية وعد اليوم الجديد من خلال السير مباشرة إلى المخزن.
2. اخرج كل فاكهةوالخضروات والخبز الطازج والمياه النقية وحقيبة من مزيج الممر العضوي ، ثم اجمعها جميعًا بين ذراعيك وقم برفعها في الممر حيث لن تحتاج إلى أي من هذه الأشياء.
3. الحصول على غذاء من الخزانة. إذا كانت لا تزال مظلمة ، فما عليك سوى البحث عن أقرب شيء يشبه المينيون أو أحد Teen Titans Go. ما لم تكن ، بالطبع ، أحد هؤلاء الأشخاص في صندوق بينتو. إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص في صندوق بينتو ، فقد خططت وترتيب جميع مكونات الغداء أبجديًا وترميزها بالألوان ، ولن يكون هذا منطقيًا بالنسبة لك. ابدأ اليوجا.
4. اخرج خبز لعمل شطيرة زبدة الفول السوداني. لا ، ليس هذا الخبز. هذا الخبز به مكسرات. أبي قلت لا هذا الخبز. الرب الله يساعدك إذا اخترت الخبز غير الصحيح.
5. التأكد من عدم استخدام أي زبدة فول سوداني متخصصة مع وصف غريب مثل "عسل" أو "أكثر نعومة" ، قم بوضع زبدة الفول السوداني على خبز سموه المفضل بدون مكسرات
6. كثرة زبدة الفول السوداني. اسفنجة بعض قبالة.
7. الآن لم تعد زبدة الفول السوداني كافية. أيضًا ، تفتقد النقاط الموجودة على طول الحافة. تأكد من أن زبدة الفول السوداني تغطي كل سنتيمتر مربع أخير من خبزك النقي غير المتقشر.
8. لا تحلم بوضع تلك الشطيرة في المينيون دون الانخراط في أمر شامل إزالة القشرة.
9. قم بتعبئة حصة من الفاكهة الصحية ، مع الحرص على استبعاد ما يلي: التفاح والبرتقال والموز والمانجو والطماطم التي قد تكون أو لا تكون فاكهة من يعرف حتى ، الليمون ، الليمون ، الجريب فروت ، جوز الهند ، الخوخ ، المشمش ، العنب البري ، الكرز ، الكيوي ، فاكهة النجمة أيا كان ، الأناناس ، الخوخ ، الكمثرى ، العنب ، التين ، البابايا ، الفراولة ، هل تعلم ماذا ، تخلص من هذا ، فقط قم بإلقاء لفافة الفاكهة ، يمكن للطفل أن يأكل الموز عندما يحصل على كلية.
10. توقف لحظة لتقدير أن فضل الطبيعة المهيب قد باركنا جميعًا بمصدر مجاني العناصر الغذائية العضوية الحلوة التي تتجاهلها لصالح ورقة بحجم ستة بوصات مربعة من مصبوغة بالقرمزي صائدة الذباب.
11. قشر وقطّع حفنة من الجزر ، ثم لتوفير الوقت ، قم بتقطيعها في كرة صغيرة ورميها خارج النافذة.
12. قم بتعبئة وعاء من بسكويت السمك الذهبي. إذا لم يكن لديك بسكويت بالسمك الذهبي ، يمكنك استخدام فتات القمح الرقيق.
13. ضع في اعتبارك تخطي كل هذا عن طريق دفع ثمن وجبة غداء المدرسة الساخنة ، ثم تذكر أنك ستدفع 4.95 دولارًا أمريكيًا كل يوم مقابل غداءك الثمين كنزًا لاستهلاك نصف قطعة خبز سادة ، و 1.5 جزرة صغيرة وحليبًا مفرطًا في الشوكولاتة لدرجة أنه يكاد يكون صلب.
14. هل الزبيب يعتبر فاكهة؟ طبعا، لم لا.
15. مهلا ، هل هذا هو لون عصا الجبن التي يحبها؟ هل يحب عصا الجبن الأبيض أم عصا الجبن البرتقالية؟ أوه لطيف ، هذا هو كل شيء مع دوامة مع كليهما.
16. إذا وجدت نفسك خارج الجبن ، ففكر في استبدال شريط Halloween Twix.
17. للحصول على بعض الفاكهة هناك ، قم بتضمين إحدى حاويات عصير التفاح التي يمكنك رشها مباشرة في فمك. إنها ممتعة للغاية عندما تتسرب.
18. هل وقع جيك أريتا في أي مكان حتى الآن؟ تحقق من ذلك ، إذا خرجت من هذا المطبخ.
19. إذا وجدت نفسك في مأزق ، ففكر في Clif Bars ، تلك الفطائر المهروسة التي تتذوق مثل النشارة ذات النكهة المعجون ويفضلها عدائي الماراثون الرياضيين المتطرفين. إذا كان ذلك جيدًا بما يكفي للأشخاص الذين يتنزهون في جبل كليمنجارو ، فهو جيد بما يكفي للكافيتريا.
20. اكتب ملاحظة محبة مدروسة في غداء طفلك ، ثم أفسد اللحظة المشتركة بين الوالدين والابن من خلال Instagramming على الفور للحصول على موافقة العلامة التجارية.
21. تحقق من الإعجابات.
22. تحقق مرة أخرى من الإعجابات.
23. لقد مرت بضع دقائق. ربما يجب أن ترى ما يحدث مع الإعجابات.
24. هل تحدثنا عن الحليب؟ احصل على ال ترمس واسكب بعض الحليب! إذا لم يكن لديك ترمس ، فقط قم برمي زجاجة جاتوريد هناك ، الحافلة قادمة.
25. ليس جاتوريد الأزرق.
26. ليس جاتوريد الأرجواني.
27. ما هذا G2؟ ما هو G2 بحق الجحيم؟ لن يعجبه ذلك يا صديقي.
28. هذا هو جاتوريد الأزرق مرة أخرى. انتبه.
29. هل الفشار عد كفاكهة؟ طبعا، لم لا.
30. أرسل الطفل للخارج مع صندوق الغداء المتدلي بشكل غير مستقر حقيبة ظهر وترك أثر من الزبيب من الشرفة الأمامية إلى الحافلة.
31. قدم وعدًا صاخبًا وعديم الجدوى بأنك ستبدأ في فعل ذلك في الليلة السابقة.
32. استهلك الفشار المتبقي.
