يمكن أن تؤدي تربية الطفل إلى التخلص من قلقك ، ولكن إذا لم تكن حريصًا ، فإن هذه الثآليل المقلقة ستدمر طفلك. أطفال الآباء القلقين معرضون بشكل أكبر لخطر المعاناة من اضطرابات القلق ، لكنهم جدد تقول الأبحاث أن لديك القدرة على إيقاف سمات الضيق في مساراتها وتبارك أطفالك بالهدية من البرد.
وفقًا لـ NPR، فريق بحث بقيادة غولدا جينسبيرغ ، أستاذة الطب النفسي في UConn Health ، درس 136 عائلة مع أحد الوالدين على الأقل الذي تم تشخيصه باضطراب القلق وطفل واحد على الأقل عمره 6 سنوات 13. عندما تلقت العائلات 8 أسابيع من العلاج الأسري ، كما فعل نصف المشاركين ، تم تشخيص 5 في المائة فقط من الأطفال من تلك العائلات على نحو مماثل باضطراب القلق بعد عام. وفي الوقت نفسه ، لم يتلق النصف الآخر من العائلات التي شملتها الدراسة سوى نشرة تصف اضطرابات القلق ، وشاهدوا 31 بالمائة من أطفالهم مصابين بالقلق بعد عام. 
يعتقد الباحثون أن هذا يثبت أن الآباء لديهم فرصة قوية لتجنيب أطفالهم حياة القلق بمجرد طلب المساعدة بأنفسهم. قال جينسبيرغ لـ NPR: "توجد في النظام الطبي نماذج وقائية أخرى ، مثل العناية بالأسنان ، حيث نذهب كل 6 أشهر للتنظيف". "أعتقد أن اعتماد هذا النوع من النموذج - فحص الصحة العقلية ، ونموذج وقائي للأشخاص المعرضين للخطر - هو المكان الذي نحتاج إلى الذهاب إليه بعد ذلك." إذا كنت قلقًا بشأن حقيقة محاولة الضغط على جلسات الوساح هذه بين الاجتماعات والقليل من ممارسة الدوري ، فهذا سبب إضافي لجعله يحدث.
يعتقد الباحثون أن هذا يثبت أن الآباء لديهم فرصة قوية لتجنيب أطفالهم حياة القلق بمجرد طلب المساعدة بأنفسهم. قال جينسبيرغ لـ NPR: "توجد في النظام الطبي نماذج وقائية أخرى ، مثل العناية بالأسنان ، حيث نذهب كل 6 أشهر للتنظيف". "أعتقد أن اعتماد هذا النوع من النموذج - فحص الصحة العقلية ، ونموذج وقائي للأشخاص المعرضين للخطر - هو المكان الذي نحتاج إلى الذهاب إليه بعد ذلك." إذا كنت قلقًا بشأن حقيقة محاولة الضغط على جلسات الوساح هذه بين الاجتماعات والقليل من ممارسة الدوري ، فهذا سبب إضافي لجعله يحدث.يستحق كل والد أن ينقل إرثًا لأبنائه. فقط تأكد من أن الشعلة التي يحملها طفلك لا تقرأ ، "هل تركت الموقد مفتوحًا؟ هل قمنا بتعبئة رذاذ البعوض؟ آمل أن تكون قد استخدمت معقم اليدين قبل أن أصافح يدي... "
