التسنين تصبح أكثر حدة في الليل ، يؤكد أطباء الأطفال، لأن الأطفال يشعرون بأعراض الألم وعدم الراحة أكثر حدة عندما يكون لديهم قدر أقل من مصادر الإلهاء ، ويكونون مرهقين. إنه نفس السبب الذي يجعل البالغين يشعرون بألم مزمن أكثر في الليل.
قال الدكتور آندي بيرنشتاين ، الطبيب والزميل في الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال: "يبدو ألم التسنين أسوأ في الليل لأن الأطفال يتعبون ولديهم احتياطيات أقل للتعامل مع الانزعاج". أبوي. "أيضًا ، ليس لديهم أنشطة ومتعة النهار لإلهاءهم عندما يستعدون للنوم."
بحث Google عن "لماذا يكون التسنين أسوأ في الليل؟" ينتج 189000 نتيجة. يكفي القول ، لست وحدك. هناك دليل أن الألم والإرهاق مرتبطان بشكل معقد بالنسبة لمعظم الناس - أولئك الذين يعانون من الألم المزمن يميلون إلى الإبلاغ عن التعب ، والذين يعانون من مشاكل النوم المزمنة يميلون إلى الإبلاغ عن الألم. العلماء يشكون هذا له علاقة بكيفية إطلاق الحرمان من النوم للكورتيزول الزائد ويسبب الالتهاب. يركز معظم هذا البحث على البالغين ، ولكن دراسات يقترح أن الرضع يعالجون الألم بنفس الطريقة التي يعالج بها الكبار. إلى جانب الصلة بين الإرهاق والألم ، أظهرت الدراسات أن الأطفال أقل عرضة لإدراك الألم عند تشتيت انتباههم.
"للسبب نفسه ، ربما يكون من المنطقي أن كل شيء يؤلم أكثر عندما يكون الناس في أي عمر متعبين ،" يقول برنشتاين.
ليس هناك الكثير مما يمكن القيام به ، للأسف. هناك عدد قليل من المنتجات التي تدعي أنها تجعل التسنين الليلي أسهل (الأكثر فاعلية ، والبعض الآخر خطير بشكل مشروع) ، لذا فإن أفضل ما يمكن للوالدين فعله لأطفالهم هو توقع زيادة الألم في الليل مع انتهاء عمليات التحويل. عند القيام بذلك ، يمكن للأباء والأمهات إضافة منشفة باردة ، وفرك لثتهم ، وإعادتهم إلى النوم ، في روتينهم المسائي المعتاد ، كما يقترح برنشتاين.
"الاتساق في الروتين المنتظم يمنح الأطفال أساسًا متينًا يبنون عليه آليات التكيف الخاصة بهم."
