إن المناورة اليدوية حول تسويق الكريسماس هي بمثابة عيد الميلاد التقليد مثل تعليق الجوارب وتزيين شجرة. ومع ذلك ، تستمر ، بلا هوادة ، مع كل يوم جمعة سوداء يأتي سيل من الصفقات أكبر من العام السابق يُباع الأطفال كأساطير تساوي كونهم جيدين في الحصول على الأشياء.
يجب على الآباء أن يقلقوا بشأن ما تفعله ثقافة الاستهلاك الجماعي بأطفالهم ، لا سيما بالنظر إلى النبرة المسعورة التي تصل إليها خلال العطلات. إنهم محقون في فعل ذلك.
"نحن نعلم أن المادية هي مجرد وصفة للبؤس" ، كما تقول كريستين كارتر ، حاصلة على درجة الدكتوراه ، وعالمة اجتماع وزميلة أولى في مركز جريتر جيود ساينس في جامعة كاليفورنيا في بيركلي. إذن ما الذي يمكن للوالد فعله للرد؟ إعطاء الهدايا القائمة على الخبرة بدلاً من الهدايا المادية مكان رائع للبدء.
يقول كارتر: "إذا نظرت إلى البحث ، يجب أن تحصل لهم على الخبرات بدلاً من الأشياء". "ما نختبره عندما نفتح هدية ، بصرف النظر عن نوع عنصر المفاجأة فيه ، إنه ليس عاطفة إيجابية حقًا." فتح أشياء جديدة ينشط نظام المكافآت في أدمغتنا على مستوى سطحي ، ولكنه ليس آلية يمكن أن توفر مشاعر أعمق وأطول أمداً سعادة.
إن تلقي الهدايا الجسدية لعيد الميلاد يؤدي حتمًا إلى التكيف اللذيذ ، وهي ظاهرة لا يهم فيها ما مدى شعورنا بشيء جيد أو سيء ، فإننا في النهاية نعتاد عليه ونعود إلى سعادتنا السابقة مستوى. هذا يحدث
كلمة أخرى لهذه الظاهرة هي حلقة مفرغة المتعة ، لأن شراء الهدايا لإسعاد أطفالك يشبه الركض على جهاز المشي: قد يجعلك ذلك متعبًا ولكنه لا يوصلك إلى أي مكان.
من ناحية أخرى ، تتسبب تجارب الإهداء في تفاعلات كيميائية عصبية مختلفة تمامًا يتم اختبارها كمشاعر إيجابية في الواقع مثل السعادة أو الفرح. السبب البسيط هو أن التجارب تنتهي قبل أن يكون لدينا الوقت للتكيف معها. إنه أمر غير منطقي إلى حد ما - ألن تعزز الهدية التي لم تكن مؤقتة مشاعر السعادة لفترة أطول من الوقت؟ - ولكن تم إثبات ذلك من خلال العديد من الدراسات.
يقول كارتر إنه بالإضافة إلى السعادة والفرح ، يمكن للتجارب أيضًا أن تجلب لنا أشياء أكثر ذات مغزى: "الحب والاتصال ، ونقاط القوة في الشخصية المشتركة ، والفضول بشأن شيء ما... الأشياء التي لها ضخمة فوائد."
بالطبع ، إعادة صياغة تقاليد عطلتك أسهل في القول من الفعل ، لا سيما عندما تكون الثقافة الشعبية يبشر بالرسالة المعاكسة وأطفالك هم من كبار السن بما يكفي ليعتادوا على عطلة أكثر مادية مواسم. إليك بعض النصائح العملية:
- أنشئ تقاليد عائلية مرتبطة بالقيم التي تريد أن يربطها أطفالك بالعطلة بدلاً من المادية الافتراضية المتمثلة في فك الهدايا. لا تمنحهم تجربة فقط ، اشرح كيف تتوافق هذه التجربة مع شيء تقدره عائلتك.
- ستكون جزءًا من التجربة إذا كان لديك أطفال أصغر سنًا ، لذلك لا تجعلها شيئًا ستكافح من أجله. إذا كنت ستشعر بالإرهاق والتوتر طوال الوقت الذي تقضيه في ديزني لاند ، فسيشعر طفلك بذلك وسيضر بتجربته. اختر شيئًا يمكن للجميع الاستمتاع به وسيكون الجميع أكثر سعادة.
- بمجرد أن يكبر الأطفال بما يكفي للقيام بالأشياء بأنفسهم ، يمكنك منحهم مزيدًا من الحرية لطلب ما يريدون ، ولكن يجب أيضًا السماح لهم بوضع بعض المظهر في اللعبة. على سبيل المثال ، إذا أراد ابنك المراهق زيارة صديق على الجانب الآخر من البلاد ، فادفع ثمن الرحلات ولكن دعه يدخر لشراء الهدايا التذكارية.
- يمكنك تقديم هدايا مادية مرتبطة بالتجارب ، حتى يتمكن أطفالك من التخلص من شيء ما. إذا كان أطفالك يحبون التزلج ، فيمكنك الحصول على بطاقة تزلج - الهدية القائمة على التجربة - جنبًا إلى جنب مع نظارات واقية أو قفازات جديدة ، مهما كانت العناصر المادية التي يحتاجون إليها للاستمتاع بوقتهم على الجبل.
بالتخلي عن الهدايا المادية وتقديم الخبرات بدلاً من ذلك ، يمكنك إعادة ترتيب الإجازات في وقت العام الذي تتطلعون إليه أنت وأطفالك كل عام ، وتلقي نظرة إلى الوراء بإحساس أكبر به تقدير.
