الضوضاء البيضاء للأطفال: كل ما تحتاج لمعرفته

الحياة في الرحم صاخبة للغاية ، لذلك عندما يولد طفلك يذهب من "القاتل!" إلى "أصوات الصمت". الضوضاء البيضاء - أو ، كما يودون تسميته ، الزغب السمعي النائم - يصنعه أطفال أشعر بأني في البيت. من بين مجموعة المزايا الأخرى:

  • الضوضاء البيضاء رخيصة جدًا لإنتاجها ("Shhhhhhh").
  • يمكن أن تساعد الضوضاء البيضاء طفلك في الوصول إلى Snoozeville والبقاء هناك.
  • الضوضاء البيضاء تقلل من البكاء والتوتر (لهم ولكم).
  • من السهل التخلص من الضوضاء البيضاء.
  • تم ربط الضوضاء البيضاء بتقليل مخاطر الإصابة الدول الجزرية الصغيرة النامية.

من الغريب أنه بالنسبة لشيء بهذه البساطة ، غالبًا ما يتم استخدامه بشكل غير صحيح. لذا ارفع مستوى معيناتك السمعية ، وإليك المعلومات الداخلية.

هل تشتري هذا؟

قد لا تدرك ذلك ، لكنك تمتلك بالفعل صانع ضوضاء بيضاء. يحدث أن يتم وصفها بأنها مكنسة كهربائية أو مروحة أو دش أو راديو أو وجهك الخاص. ثم مرة أخرى ، فإن استخدام الفراغ كأي شيء آخر غير الفراغ غير عملي وغير عادل للفراغ. الراديو الثابت هو حل جيد ، إلا أنه لا يوجد أحد لديه راديو ، وتشغيل مروحة مكتب يبدو قابلاً للتطبيق حتى تعلم أنه يحاول قتلك. ماذا انت يحتاج الطفل حقا للنوم

بشكل سليم وآمن هو نشاز من الألحان الشبيهة بالرحم ، وهو مزيج من نبضات قلب ثابت وهدير منخفض التردد. ربما يمكنك إجراء تقدير تقريبي مناسب جدًا بنفسك ، لكنك ستفقد إذا حاولت الاستمرار لأكثر من خمس دقائق أو نحو ذلك. لحسن الحظ ، هناك الكثير من التطبيقات والمنتجات ذات الأسعار المعقولة مثل طفل الضوضاء البيضاء, غفوة الطفل, طفل شوشر، و ال سكيب هوب لهاية، والتي تحافظ على الزغب السمعي النائم يرتطم طوال الليل. بالإضافة إلى ذلك ، واحدة على الأقل من هؤلاء هي بومة رائعة. أنت لست بومة رائعتين.

الضوضاء البيضاءويكيبيديا

إذا كان الصوت مرتفعًا جدًا ، فأنت خائف جدًا

يجب أن تكون الضوضاء البيضاء أعلى مما قد تكون مرتاحًا له في البداية ؛ بصوت عالٍ بما يكفي ليغرق خارج ضوضاء الحياة ولكن ليس بصوت عالٍ لدرجة أنه يؤذي أذنيك. يجب أن يكون الصوت مرتفعًا مثل الدش عندما تكون في الحمام ، أو هطول أمطار معتدلة (حوالي 50 ديسيبل). إذا كان طفلك ينام بالفعل في الحمام أو في المطر ، فأنت جاهز للضوضاء البيضاء ولكن قد تواجه بعض المشكلات الأخرى.

قم بتشغيله واستمر في تشغيله

مهما كان ما تستخدمه لإحداث ضوضاء بيضاء ، تأكد من أنه يمكن أن يعمل بأمان بشكل مستمر أثناء نوم الطفل. لن يأخذ طفلك فقط إلى Snore Valley في القطار السريع (إنها المحطة بعد Snoozeville) ، إذا كان مستيقظًا ، فسيقل احتمال بقائه مستيقظًا.

ضع في اعتبارك أن الضوضاء البيضاء من المحتمل أن تساعدك أيضًا على التخلص من كل الضجة الصغيرة التي تجعلك ترغب في الجري والتحقق من التدفق الصغير. لذا ، أشعلي آلة الضوضاء البيضاء واستعدي لأفضل نوم حظيت به أنت وطفلك على الإطلاق. "مرحبًا يا رجل ، هل هذه صخرة الحرية؟" نعم نعم انها هي.

6 محاكاة ساخرة من فيلم Goodnight Moon الكلاسيكي قبل النوم

6 محاكاة ساخرة من فيلم Goodnight Moon الكلاسيكي قبل النومدعابةتدريب النوم

الشيء الوحيد الأكثر جدية من قصة ما قبل النوم الكلاسيكية غودنايت مون هو تفكيك على غرار الطبقة المضاءة للكلاسيكية المذكورة. الكتابة مؤخرًا في نيويورك تايمز، استطاع المؤلف إيمي بندر أن ينزف معظم المر...

اقرأ أكثر
كم من النوم يحتاج الأطفال؟ يشرح العلماء الإجابة الحقيقية

كم من النوم يحتاج الأطفال؟ يشرح العلماء الإجابة الحقيقيةتدريب النوم

يعلم الجميع أن الأطفال هم في الأساس بالغون ثملون ، وليس هذا صحيحًا أبدًا أكثر من الساعة 2:00 صباحًا ، عندما يريدون التسكع والدردشة لبضع ساعات... ثم يتقيأون عليك. تماما مثل الكلية! الفرق هو أنك تعرف...

اقرأ أكثر
نينو ريسلتس العالم بقلم يويي موراليس

نينو ريسلتس العالم بقلم يويي موراليستدريب النوم

يوجد ما يقرب من 40 مليون ناطق باللغة الإسبانية في الولايات المتحدة اليوم ، ويعتبر بعض الآباء أن الإسبانية كلغة ثانية هي حجر الزاوية لتعليم فعال. ربما تتفق مع هؤلاء الوالدين ، وربما لا تتفق معه ، ل...

اقرأ أكثر