عظم المعالجون السلوكيون المعرفيون ابدأ بطرح سؤال بسيط: "من أين نبدأ؟" عندما تكون رجلاً أسودًا في أمريكا ، فإن الإجابة لن تكون أبدًا كما هي بسيطة مثل "الطفولة" أو "المراهقة". هناك صدمة حالية - مقطع فيديو لشخص يشبه ابن عمك اختنقا ببطء تحت ركبة مغطاة بمزيج البوليستر الأزرق - ولكن أيضًا الصدمة التاريخية. هناك ما أخبرك به والداك وما قاله لهم والداهم ، وبالعودة إلى أبعد من ذلك ، ما قاله جدك الأكبر المتحرر لأطفاله.
ثم هناك ما تقوله لأطفالك. هذا يترك أثرا أيضا. الحديث الذي يدور حول اللوح التهديد بعنف الشرطةيحدث في الحاضر المؤلم. يتطلب مستوى من الصدق يستغرق وقتًا لحشده. لقد أجريت محادثة مع ابني البالغ من العمر ستة أعوام منذ بضعة أيام فقط ، لكنني كنت أستعد منذ سنوات.
كيف أعددت؟ لقد فعلت شيئًا قليلًا جدًا من الرجال السود وقليل جدًا آباء سود فعل. أضع نفسي في العلاج. وأنا لا أتحدث عن "الصالة الرياضية هي علاجي" أو "لدي محادثات علاجية مع أخي" ؛ أنا أتحدث عن العلاج بـ 100 دولار في الساعة. لقد كنت أذهب حسب الحاجة منذ عقود.
في حين أنه من المحتمل أن يكون لدى جميع الآباء لوحة صوتية عاطفية ، إلا أن الآباء السود
لسوء الحظ ، يتلقى نصف عدد السود فقط استشارات أو علاجًا للصحة العقلية مثل الأشخاص البيض. وقد يكون العدد أقل بين الرجال السود. لماذا ا؟ عدم الثقة. عدم الوصول. سوء التفاهم الثقافي.
يقول ميتشل س. جاكسون ، مؤلف السيرة الذاتية رياضيات البقاء على قيد الحياة: ملاحظات حول عائلة أمريكية بالكامل. "أنا أعلم أن أمي تحتاجها. كل فرد في عائلتي لديه صدمة. أمي ماتت في الخامسة. لدي أقارب في السجن. ولا أحد ممن أعرفهم ذهب إلى العلاج ".
ويضيف: "كان هناك فهم ضمني أنه يجب عليك معرفة ذلك بنفسك للبقاء على قيد الحياة".
وُلِد أجدادي قبل عام من أن وعدت دائرة الصحة بالولايات المتحدة الأمريكية الريفية الأمريكية بإجراء فحوصات صحية مجانية و أعطى سرًا 600 رجل بمرض الزهري فقط لمعرفة ما سيحدث. بعد أربعة عقود ، عندما ولدت ، كانت الرابطة الأمريكية للطب النفسي لا تزال تربط الفصام بـ "العدوان"، وتحديدا غضب الذكور الأمريكيين من أصل أفريقي. كان من الأسهل بكثير وصف الرجال السود بالجنون من الاعتراف بالاحتجاجات ، العنف والإحباط رد فعل طبيعي للقمع المنهجي - وامتلاك جزء منه فيه.
هذا هو تاريخنا مع العلاج والرعاية ، عندما يمكن للذكور السود الوصول إليها.
وفقًا لمؤسسة عائلة كايزر ، أكثر من واحد من كل عشرة أمريكيين من أصل أفريقي تحت سن التقاعد غير مؤمن عليهم مقارنة بحوالي نصف هذا العدد للبيض. للعديد من العائلات السوداء التي تتباهى عُشر ثروة العائلات البيضاء، فإن النفقات ببساطة غير مجدية. وحتى الوصول إلى المكتب غير عملي. بالبحث عن المعالجين في ZocDoc ، قمت بإنشاء خريطة للسواد. تريد أن ترى أين المعالجين؟ انظر حيث لا يوجد السود.
بدأت أول علاقة لي مع المعالج عندما كان عمري 19 عامًا. كان والداي يحصلان على الطلاق. نشأ كلاهما في غطاء محرك السيارة ، لكنهما انقسمتا بعد سنوات عندما كانا متعلمين في الكلية ، وطبقة متوسطة. لم يكن أي منهما في العلاج. لا أعتقد أن أي شخص في كل شجرة عائلتي كان يخضع للعلاج. لقد كانت ، مثل طلاقهما نفسه ، تجربة عظيمة. وكنت محظوظًا بما يكفي لرؤية شخص مقابلي يشبه والدي. كان في سن والدي. وكان أسود.
لم أكن أعرف كم كنت محظوظًا. وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية ، أربعة في المائة فقط من علماء النفس الأمريكيين هم من السود. يجب عليك الوصول إلى 100 معالج وتأمل أن يكون أحد هؤلاء الأطباء النفسيين السود هو شخص تحبه بالفعل.
"هل تعرف مدى صعوبة العثور على معالج أسود؟ يقول جاكسون: "أنا متشكك بالفعل ، ومن الصعب أن أجد شخصًا أسود ، أو حتى شخصًا ملونًا". "بقدر ما يتم تدريبهم ، إذا كانوا ينتقلون إلى العالم كشخص أبيض ، فهذه تجربة مختلفة."
يكون الأمر أكثر عمقًا عندما يتلقى الأشخاص الملونون إرشادات من نقطة حماية أخرى موثوق بها. ساعدني المعالج الأول على مستويين: تقديم التوجيه في سياق ثقافتي وإعطاء الإذن بالتواجد في مكتب المعالج بمجرد وجوده. لم يكن معالجي من السود بعد ذلك ، لكن تجربتي معه سمحت لي بالوصول إلى مستوى من الضعف سمح للمعالجين اللاحقين بالمساعدة حقًا.
تقول المعالجة النفسية كارين كارنابوتشي: "هناك سؤال ،" هل يمكنني الوثوق بهذا الشخص؟ ". إنها تبذل قصارى جهدها لدعم العملاء السود ، كما تقول ، لكنها تدرك أن هناك قيودًا على فهم ثقافتنا. "على الرغم من وجود العديد من المعالجين الأمريكيين من أصل أفريقي ، إلا أن هناك حاجة إلى المزيد."
لم نتحدث أنا وزوجتي مع ابننا الأكبر في مكتب المعالج. كان في غرفة جلوسنا ، متناثرة مع كتل LEGO. حدق ابننا باهتمام. استمع شقيقه الأصغر بين القيام بالقفز على الأريكة والعناق العشوائي. لقد استخدمت جميع الأدوات من كوني مدربًا لريادة الأعمال: التحقق من مشاعره ، وجعل المقارنات مرتبطة بحياته ، والحفاظ على صوتي مستويًا قدر الإمكان. هل تتذكر صديقك الذي لم يعد صديقك؟ لأنك رأيته يتنمر على شخص آخر؟ نفس الشيء مع الضباط والمعلمين وغيرهم. استخدم غريزتك. إذا لاحظت شيئًا مضحكًا ، فلا بأس في الهروب أو الاستعانة بالراشد الآخر الذي تثق به.
أومأ برأسه ، وبدأنا نتحدث عما سنأكله على العشاء.
ربما يكون أكبر درس من العلاج هو تعلم ما هو تحت سيطرتي. كسود ، قيل لنا ألا نتواصل بالعين مع النساء البيض ، ولا نسير في حينا مرتدين هوديي ، ولا نتجمع في مجموعة. لا تتنفس. لقد كان دائما على عاتقنا بشكل منهجي.
إن توجيه أطفالي ، وتدريب الجيل القادم من رواد الأعمال المتنوعين ، ودعم المنظمات التي تحدث فرقًا ، واستخدام قوتي للتصويت هي في عهدي.
لكن منع السود من القتل؟ إنه ليس شيئًا يمكنني إصلاحه بمفردي. إنه ليس شيئًا يمكنني نقله بعيدًا.
إنها مسؤولية جماعية.
لقد تحدث والدي ووالد والدي ، وما إلى ذلك ، مع أبنائهم حول العنصرية النظامية التي بنيت عليها أمريكا.
لقد حان الوقت لمزيد من الآباء البيض أن يفعلوا الشيء نفسه.
يمكنك المساعدة في ذلك.
