إنه الوقت المناسب للشعور بجنون العظمة. هناك وباء ولا يملك الخبراء ، الذين يعملون ليلًا ونهارًا لإبطاء انتشار المرض ، إجابة على أحد أبسط الأسئلة: لماذا كوفيد -19 تنتشر بسرعة؟ إذا قارنته بتفشي السارس عام 2003 ، وهو فيروس كورونا مشابه آخر انتهى به الأمر إلى إصابة ما مجموعه 8098 شخصًا ، يصبح السؤال مثيرًا للخدش ، حتى علماء الأوبئة. يعمل الخبراء على إيجاد إجابة نهائية (وربما لقاح) ، ولكن في الوقت نفسه ، لدينا بعض الإرشادات القوية جدًا من العقول الرائدة.
أولاً ، تشير الدلائل إلى أن الإجابة الرئيسية على هذا السؤال هي أن الناس ينشرون الفيروس ، سواء ظهرت عليهم أعراض أم لا. هذا هو المحرك الرئيسي ، ولا شك في ذلك. لكنها ليست الوحيدة. هناك أيضًا حقيقة أن مجموعة متنوعة من الأسطح - المعدنية والبلاستيكية والكرتون ، بالنسبة للمبتدئين - أثبتت في المعامل أنها تستضيف الفيروس الحي لأيام أو أسابيع حتى.
الإجابة على هذين الأمرين هي الحفاظ على الاتصال بالخارج على الأقل وجعل التباعد الاجتماعي هو القاعدة. وبعبارة أخرى ، فإن ملف الحجر الصحي أن يحدث في منزلك هو أفضل رهان لك.
لكن الناس بحاجة إلى المشي. يحتاج الأطفال للعب في الخارج
تجنب الملاعب مثل الطاعون
تقول أليس هوانغ ، عالمة الفيروسات في معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا ، إنه حتى لو كان الملعب المحلي لا يزال مفتوحًا وخاليًا نسبيًا ، فتخطاه. تشير الأبحاث إلى أن COVID-19 يمكن أن يستمر على الأسطح البلاستيكية الصلبة والمعدنية لصالة الألعاب الرياضية في الغابة لعدة أيام. علماء من المعاهد الوطنية للصحة وجامعة برينستون وجامعة أسقطت California Los Angeles كميات صغيرة من COVID-19 على أسطح مختلفة لمعرفة المدة من المقرر أن تستمر. ووجدت دراستهم ، التي نُشرت على موقع ما قبل الطباعة MedRxiv ولم تتم مراجعته بعد ، أن الأمر استغرق 16 ساعة حتى يموت نصف الفيروس فقط عند إسقاطه على البلاستيك. على الفولاذ المقاوم للصدأ ، استغرق الأمر 13 ساعة. إلى جانب الملاعب ، يجب على الآباء تجنب منصات الرش ، ومنتزهات الترامبولين ، وحدائق الحيوان ، وصالات رياضة التسلق - أي حدائق تحتوي على معدات لعب يحتمل أن تكون ملوثة.
استمتع بالمسارات والحقول المفتوحة (بدون أشخاص)
نظرًا لأن الملاعب محظورة ، فإن مسارات المشي والشواطئ والحقول المفتوحة كلها خيارات آمنة للعب. تميل الأسطح الأكثر نعومة الموجودة في هذه الأماكن المفتوحة إلى أن تكون أقل ملاءمة للفيروسات من البلاستيك والمعدن في هياكل اللعب. ومع ذلك ، هناك تحذير واحد لهذه التوصية: "أولاً وقبل كل شيء ، تجنب الحشود" ، كما يقول جوش سنودجراس ، خبير الأمراض المعدية في جامعة أوريغون.
يتدفق الأشخاص الذين سئموا من التباعد الاجتماعي وأوامر الحماية في المكان إلى متنزهات المدينة ومسارات المشي لمسافات طويلة والشواطئ. يقول هوانغ إذا كانت المساحة الخارجية مزدحمة للغاية بحيث يصعب الابتعاد عن الآخرين لمسافة تزيد عن ستة أقدام ، فهي ليست خيارًا أكثر أمانًا من الملعب.
المسافة الاجتماعية الحيوانات الأليفة الخاصة بك أيضا
يقول هوانغ عند الخروج في الحديقة ، من المهم أن يحذر الآباء أطفالهم من مداعبة كلاب الآخرين. لا يوجد دليل على أن الكلاب يمكن أن تنقل فيروس كورونا مباشرة إلى البشر (على الرغم من أن أحد الكلاب أثبتت إصابته بالفيروس بشكل ضعيف). ولكن تمامًا مثل أي سطح آخر ، يمكن أن تحمل فراء الكلاب COVID-19 ، مما يجعلها محفوفة بالمخاطر بالنسبة للحيوانات الأليفة.
يعني الاستخدام المفرط للمساحات الخارجية أيضًا أن الرمال والأوساخ والخشب - وكلها تجذب الأطفال مثل المغناطيس - من المرجح أن تكون ملوثة بـ COVID-19. على الرغم من أن الفيروسات تفضل الأسطح الصلبة ، إلا أن بعض الأدلة تشير إلى أن فيروسات كورونا الأخرى ، مثل تلك التي تسببت في تفشي مرض السارس ، يمكن أن تظل حية على الأسطح اللينة لساعات. مع وضع ذلك في الاعتبار ، هل من المقبول السماح للأطفال بالتقاط أشياء عشوائية من جانب المسارات المستخدمة بكثرة أو من الشواطئ المزدحمة؟ يقول هوانغ: "لن أشجعها".
ولكن إذا التقط الطفل عصا من جانب الممر ، فلن يحتاج الوالدان إلى الخوف. احتمالية أن يلامس الشخص المصاب قطعة واحدة من اللحاء قبل ساعات قليلة من طفلك تكون منخفضة نسبيًا ، خاصةً عندما نادراً ما يتم استخدام مساحة خارجية. لذلك في هذه الحالات ، دع الأطفال يحفرون في الرمال ويتسلقون الأشجار.
ربما لا داعي للقلق بشأن الهواء الطلق
من غير المؤكد ما إذا كان COVID-19 محمولًا جواً (قادرًا على البقاء في الهواء). ينتشر الفيروس من خلال قطرات المخاط واللعاب التي تطير عند السعال والعطس. يعتمد تحديد ما إذا كان الفيروس محمولًا في الهواء أم لا على حجم القطرات التي تحمله (الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك بقليل ؛ الدفع هذا الشرح الممتاز حول ما تعنيه كلمة "محمولة جواً" لخبراء مختلفين). تميل القطرات التي يزيد حجمها عن خمسة ميكرون إلى التحرك بما لا يزيد عن ستة أقدام قبل أن تسقط على سطح قريب. لكن القطرات التي يقل حجمها عن خمسة ميكرون ، والتي تسمى أيضًا الهباء الجوي ، يمكن أن تتدلى في الهواء لفترة أطول - ووفقًا لدراسة MedRxiv الأخيرة ، قد يتمكن فيروس كورونا من البقاء على هذه القطرات الصغيرة. بعد رش الفيروس في أسطوانة دوارة ، وجد العلماء أنه معلق في الهواء لمدة ثلاث ساعات على الأقل.
تعتبر الهباء الجوي أقل خطورة في البيئات المفتوحة ذات التهوية الجيدة. يقول Snodgrass: "إذا كانت مساحة مفتوحة بها عدد قليل من الأشخاص أو لا يوجد بها أشخاص ، فلن أقلق بشأنها على الإطلاق". ولكن في منطقة مزدحمة ، فإن احتمال انتقال فيروس كورونا في الجو يجعل من الصعب التنبؤ بانتشاره. على سبيل المثال ، من الممكن أنه في يوم عاصف ، يمكن لـ COVID-19 السفر لمسافة تزيد عن ستة أقدام ، كما يقول هوانغ. "تجنب الناس بقدر ما تستطيع" ، كما تقول. إذا كان من المستحيل العثور على منطقة فارغة في الهواء الطلق أثناء النهار ، فابدأ في الصباح الباكر. يقول هوانغ: "هذا يعطي أمسية كاملة ليموت الفيروس".
الفناء الخلفي الخاص بك هو صديقك
بالطبع ، الخيار الأكثر أمانًا هو البقاء في المنزل قدر الإمكان. يقول هوانغ: "إذا كنت محظوظًا ولديك فناء خلفي خاص بك ، فمن الواضح أن هذا سيكون هو المثالي".
يجب على آباء الأطفال الذين يعانون من نقص المناعة توخي مزيد من الحذر ، والابتعاد تمامًا عن تلك المناطق التي يتم الاتجار بها بشكل كبير والبقاء في المنزل قدر الإمكان. يقول سنودجراس إنه يجب على آباء الأطفال أيضًا توخي الحذر الشديد. من غير الواضح مدى تعرض الأطفال للفيروس (حدثت وفاة واحدة فقط للرضع). ولكن بعد ذلك مرة أخرى ، لا يمكن للأطفال الركض في الهواء الطلق - لذلك لا يرى Snodgrass فائدة كبيرة في المخاطرة من خلال الخروج.
بالطبع ، يجب على العائلات أيضًا الحد من الرحلات بالخارج للقيام بالأنشطة الأقل مرحًا ، مثل تسوق البقالة. يقول Snodgrass إن توصيل الطعام هو الخيار الأكثر أمانًا - ولكن ليست هناك حاجة لتطهير محلات البقالة عند وصولها ، إلا إذا كان ذلك يجعلك تشعر بتحسن.
الآن ، أكثر من أي وقت مضى ، من الأهمية بمكان أن نلتزم بإرشادات التباعد الاجتماعي. يقول: "سأدفع حقًا لتقليل تلك التجارب الخارجية في الأسابيع القليلة الأولى". وأضاف أن قدرتنا على الابتعاد عن الآخرين الآن يمكن أن تساعد في تحديد كيفية سير الأمور في الأسابيع المقبلة. من المهم بشكل خاص الآن ألا تسافر العائلات بعيدًا خارج مدينتهم للوصول إلى الطبيعة. هذا فقط يشجع الفيروس على الانتشار من المناطق الحضرية ذات الكثافة السكانية العالية إلى المناطق الريفية.
يقترح Snodgrass أيضًا التخطيط للأسبوع مسبقًا. يقول Snodgrass: "كن استباقيًا ، وليس رد فعل". تحتاج العائلات إلى تطوير روتين مستدام على المدى الطويل - شهور ، على الأرجح. قد يشمل ذلك التوجه إلى الحديقة أول شيء في الصباح ، قبل وصول الحشود ، أو ركوب الدراجة في شارع هادئ. "فكر في الغد. فكر ، "ماذا سنفعل في يومنا هذا؟" هو يقول.
