الأبوة يمكن أن تجعل الرجال ينغمسون في الشراهة السكروالكربوهيدرات والدهون وأي شيء آخر يمكنهم طلبه على سلس. لماذا ا؟ غارقة في التوتر والعواطف ، قد لا يتمكن الرجال من إشراك آليات التكيف الخاصة بهم في أعقاب ولادة الطفل. بعبارة أخرى ، يؤدي الإفراط في تناول الأطفال إلى تناول الكثير من الطعام على الأقل جزئيًا بسبب الطرق الصحية للتنظيم الذاتي ، مثل امضاء الوقت خارجا مع الاصدقاء، الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو مجرد الذهاب للخارج يبدو الآن خارج الحدود. التوقعات عالية (عن حق) و ذنب أبي أمر حقيقي ، لذا ينتهي الأمر بالآباء المندمجين بشكل كبير في أن يكونوا أكثر جسدًا مما كانوا عليه من قبل.
تشرح المعالجة كاتي زيسكيند قائلة: "الآباء الجدد يأكلون عاطفياً لأنهم يعانون من الإجهاد ويسعون لتهدئة أنفسهم". "لديهم المزيد من الالتزامات المالية مع وضع الطفل في الاعتبار ويشعرون بالعزلة والدفع جانبًا لأن الزوجة تهتم بمولود جديد. “
يعتبر الأكل العاطفي أكثر شيوعًا عند النساء من الرجال في البيانات (ونعم ، الأطفال السمان يفعلون ذلك أيضًا) ، لكن يعتقد العديد من العلماء أن هذا يرجع إلى أن النساء أكثر عرضة للتعرف على مشاعرهن وإيصالها بشكل عام ، وربما الإبلاغ الذاتي أكثر.
هناك بعض دليل أن الرجال أكثر عرضة للتدخين وتعاطي الكحول من أكل مشاعرهم ، مقارنة بالنساء. ولكن عندما يكون لدى الرجال أطفال ، فإن السجائر والنبيذ تصبح خيارات أقل استساغة.
يقول المعالج جاستن باكش: "لقد نقلنا مهارات التأقلم غير الصحية لدينا إلى شيء مقبول اجتماعيًا بدرجة أكبر خلال مرحلة ما بعد الحمل". "إنه مقبول اجتماعيًا أكثر من الانغماس أثناء محاولة التواجد لمولود جديد وأم."
هذا يجعل من السهل على الرجال تبرير الأكل العاطفي كبديل أكثر صحة ومراعاة ، ولكن هذه مغالطة ضارة للعيش بها. يؤدي الأكل العاطفي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ، وارتفاع ضغط الدم ، والاكتئاب ، ومشاكل صحية جسدية وعقلية أخرى ناتجة عن سوء التغذية. الأطعمة المصنعة المحملة بالسكر والمواد الكيميائية لا تزيد من صعوبة إدارة العواطف فحسب ، بل وُجد أنها تسبب الإدمان. هذا هو السبب في أن الأكل العاطفي يميل إلى الخروج عن نطاق السيطرة ولماذا ينتهي بعض الآباء بنمذجة علاقة غير صحية مع الطعام لأطفالهم.
يقول زيسكيند: "قد لا يفكر الآباء الجدد في تناول الطعام كشكل من أشكال الإدمان ، ولكنه كذلك".
أفضل شيء يمكن للآباء فعله هو أن يكونوا أكثر وعيًا بما يأكلونه وكميته ولماذا. إحدى الطرق البسيطة للقيام بذلك هي تتبع الوجبات الغذائية اليومية ومعرفة ما إذا كان هناك أي أنماط مقلقة. وهناك طريقة أخرى تتمثل في تكريس المزيد من الوقت لأشكال الرعاية الذاتية الصحية ، مثل المشي مع المولود الجديد. وعلى الرغم من أن فرص "قضاء الوقت الشخصي" قد تكون قليلة ومتباعدة ، يوصي كلا الخبيرين الآباء الجدد بقضاء القليل من الوقت المتاح لهم في العلاج. حتى لو شعروا بأنهم يبقون رؤوسهم فوق الماء ، يمكنهم تسهيل حياتهم كثيرًا من خلال التحدث إلى شخص ما حول الضغوط والقلق والمخاوف الجديدة في حياتهم. سيكون ذلك أفضل بكثير لعائلاتهم من تناول البرغر بالجبن سراً في السيارة.
