من حين لآخر ، يكون طفلك ملاكًا صغيرًا ، لكن بقية الوقت يتجمعون فيه بقبضات صغيرة من الغضب. الآن ، لقد قبلت أن الشاب بروس بانر يمكن أن يتحول إلى هالك غير المحبوب في أي لحظة ، لذا ألا تريد أن تعرف ما الذي يسبب ذلك؟ لأن هالك... ليس من النوع الذي سيجلس بهدوء خلال الغداء. (ميموزا ، سحق!).
يقول ر. دوجلاس فيلدز ، دكتوراه ، باحث أول في المعاهد الوطنية للصحة في بيثيسدا ، ماريلاند ومؤلف كتاب لماذا نقطف. "إنه جزء من آلية اكتشاف التهديدات في الدماغ. المفهوم الرئيسي هو أن هذا الغضب والعدوان موجودان للقتال ، وموجود للعنف لأننا نحتاج إليه ".
لذا فإن غضب طفلك هو في الواقع استجابة فسيولوجية طبيعية وضرورية تنبع من هؤلاء الأيام المبكرة للإنسان ، سكن الكهوف ، عندما كانت الأشياء ذات الأسنان الحادة ترى البشر في حجم لدغة سمين وجبات خفيفة. لقد ولت تلك الأيام ، ولكن لا يزال لدينا بقايا ردود القتال أو الهروب. ولكن بينما تعلم الكبار التحكم في تلك الدوافع البدائية (باستثناء ذلك الرجل في مباريات كرة القدم لأطفالك) ، فإن ضبط النفس لا ينطبق على الأطفال.
فرانسيسكو كارباجال
وفقًا للدكتور فيلدز ، يفتقد الأطفال لبعض الأسلاك الأساسية التي يمكنها التحكم في اختلالات الغضب. بالنسبة لهم ، لا يوجد فرق بين التعرض لهجوم من قبل نمر Sabertooth وعدم القدرة على المشاهدة
كل شيء عن L.I.F.E.M.O.R.T.S.
قام دكتور فيلدز بتسمية 9 محفزات مميزة يمكن أن تجعل أي شخص ينطلق ، باستخدام اختصار يبدو مثل نادي الدراجات النارية لجدك اليهودي: L.I.F.E.M.O.R.T.S.
- وضع الحياة أو الموت - حماية نفسك
- إهانة - حماية مندوبك
- الأسرة - حماية حضنك
- البيئة - حماية قلعتك
- ماتي - حماية ضغطك
- النظام في المجتمع - حماية الحرية والعدالة للجميع
- الموارد - حماية الأشياء الخاصة بك
- القبيلة - حماية الأشخاص مثلك
- توقف - حمايتك من نفسك
هذه هي الآليات التي تسبب السلوك البشري المتفجر الذي ، في أقصى الحالات ، يمكن أن يؤدي إلى غضب عنيف أو هجوم وحشي. عند الأطفال ، أكثر المحفزات شيوعًا هي "S" لـ "Stopped" - مثل عندما تخبرهم بالتوقف عن فعل شيء ما كل 30 ثانية.
شووبيز كيدز
لا تحاول إيقافه قبل أن يبدأ
نظرًا لأن منع الأطفال من القيام بالأشياء هو أكبر محفز ، فهل الحل هو السماح لهم بالرحيل؟ يقول دكتور فيلدز أنه من المهم إدراك حقيقة أن الأطفال لا يمكنهم التحكم في ردود أفعالهم الغاضبة بنفس الطريقة التي يستطيع بها الكبار. يقول: "أعتقد أنه من المفيد للآباء أن يدركوا أنه لا فائدة من مناشدتهم للتوقف عن الغضب - فأنت تناشد جزءًا من الدماغ لم ينمو". "جزء آخر من الدماغ يحتدم ويتحكم في كل السلوك في الوقت الحالي. ما عليك فعله هو الانتظار ، وعليهم أن يهدأوا ، وبمجرد أن يهدأوا ، يمكنك البدء في التدخل ومساعدتهم على حل المشكلة ".
دعهم يعرفون أنه لا بأس من أن تغضب
"إخبارهم بأنهم لا يجب أن يغضبوا في الموقف ليس مفيدًا للغاية. ما يحتاجون إلى معرفته هو سبب غضبهم ، ولماذا هم غاضبون بالمعنى البيولوجي "، كما يقول الدكتور فيلدز. "هذا امر طبيعي. أنت لا تحاول قمع أي شيء ".
نيكلاس هيلرستيدت
من خلال جعل أطفالك على اتصال بهذه المشاعر الغاضبة في وقت مبكر وفي كثير من الأحيان ، فإنك تنشئ خارطة طريق لوقت لاحق في الحياة - عندما يكونون مراهقين ولديهم شيء يثير الغضب حقًا.
وفر بيئة مواتية ، ولكن شجع على ضبط النفس
نظرًا لأن أدمغتنا تستمر في التطور بعد الولادة ، يمكن للعوامل البيئية إعادة صياغة كيفية تعاملنا مع الاستجابات للتهديدات. يقول الدكتور فيلدز: "يمكنك التحكم في البيئة إلى أقصى حد ممكن وتوفير بيئة رعاية ، ولكن يمكنك أيضًا المساعدة في بناء الدوائر". "بشكل أساسي ، تمنع الدوائر الاستجابة المفاجئة ، وتشارك الكثير من نفس الدوائر في التثبيط سلوكيات أخرى ". إنه يتحدث عن ضبط النفس ، وبينما لا يمكنك العبث بدوائر ابنك مثل C3PO ، علبة أظهر لهم أنك تساندهم.
اجعلهم يشاركون في الرياضة
في لماذا نقطف، المتزلجة الكبيرة على الجبال ويندي فيشر تشرح كيف أن والدها لم يشجع السلبية ، مثل الدوافع الشبيهة بأخوات ويليامز التي تراها غالبًا لدى الرياضيين الذين لا يشعرون بالسعادة بأدائهم. إنها روح رياضية سيئة ، لكنها أيضًا ضعف ضبط النفس. يقول الدكتور فيلدز: "بشكل أساسي ، يعد ضبط النفس تحت الضغط أحد أعظم فوائد الرياضة". "يتم تشغيل العديد من محفزات LIFEMORTS في المنافسة ، لذلك يجب على الآباء الاستفادة من ذلك حقًا." ليس هناك بكاء في لعبة البيسبول.
الفرق بين الأولاد والبنات
يمكنك أن تكون رجلاً تقدميًا وعاطفيًا يلبس طفلك بألوان محايدة ويشجع الألعاب غير المطابقة للجنس - لكن كيمياء الدماغ تختلف بين الجنسين. وعندما يتعلق الأمر بالانفصال والعدوانية ، "هناك فرق كبير ، لذلك يجب على الآباء أن يكونوا على دراية بذلك ، وأن يبحثوا عن الأنواع المختلفة من العدوانية ،" كما يقول دكتور فيلدز. "أحد الأمثلة هو أن النساء والفتيات يملن إلى إيذاء أنفسهن. تميل الفتيات إلى قلب العنف على أنفسهن ". حسنًا ، هناك فكرة أن تربية ابنة سيكون أمرًا سهلاً.
