"الإجهاد السام" وصدمات الأطفال

غالبًا ما يتم تذكير الآباء بالحفاظ على المواد الضارة بعيدًا عن متناول أطفالهم. ولكن ماذا لو كانت تجارب الطفل في المنزل سامة على صحته مثل المذيبات والمنظفات المنزلية؟

على المستوى الأساسي ، السموم هي مواد سامة تؤدي إلى المرض. على الرغم من عدم تخزينه في زجاجة أو على رف ، فإن الإجهاد في الطفولة يفي بالمعايير.

الجملة "إجهاد سام"يصف رد فعل الجسم على التجارب السلبية التي ليست مكثفة ومزمنة فحسب ، بل ناجمة أيضًا عن عدم وجود علاقات راشدة آمنة ومستقرة ومغذية. الإجهاد السام "يدخل تحت جلدنا" لتغيير الطريقة التي نستجيب بها لبيئتنا ويمكن أن يؤدي إلى المرض والإعاقة طوال العمر.

تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقالة الأصلية بواسطة ميليسا برايت، عالم أبحاث ، جامعة فلوريدا

يركز بحثي في ​​جامعة فلوريدا على التجارب المجهدة أثناء الطفولة وكيف ترتبط هذه التجارب بصحة الطفل. نحن نحقق تقدمًا في الكشف عن الظروف الصحية المرتبطة بضغوط الطفولة وكيف يمكننا منع هذا الإجهاد.

ماذا يفعل الإجهاد للجسم

عندما تكون في موقف مرهق ، فإن عقلك يعد جسمك لواحدة من ثلاث استجابات عامة: القتال أو الفرار أو التجميد

. إذا تعرضت للهجوم ، على سبيل المثال ، فإن جسمك يبطئ العمليات التي ليست مهمة في تلك اللحظة - مثل الهضم - وتسريع العمليات المهمة - مثل تدفق الدم إلى العضلات - بحيث يمكنك الهروب أو الدفاع نفسك. عندما تنتهي الأزمة ، يعود جسمك إلى حالته الطبيعية. هذه القدرة على الاستجابة والتعافي من الأحداث المجهدة مهمة للبقاء على قيد الحياة.

عندما يختبر الطفل إجهاد سامومع ذلك ، يفقد هذا الطفل قدرته على الاستجابة والتعافي بشكل مناسب. إذا كان الطفل يعيش في منزل يستخدم العنف لحل المشكلات ، على سبيل المثال ، فقد يقوم دماغه أو دماغها بتجهيز جسده بشكل منتظم للقتال أو الفرار. هذا الموقف يعطي الجسم القليل من الوقت للتعافي وإعادة الضبط. هذه الاستجابة المتكررة للتوتر تغير أيضًا الطريقة التي يتفاعل بها الجسم مع الأحداث المستقبلية.

يصبح بعض الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد المتكرر مفرط في التفاعل ، مما قد يبدو سريعًا في الاستجابة للمواقف وبطء في التهدئة. يصبح الآخرون ناقص التفاعل، والتي قد تبدو وكأنها نقص في الوعي للمواقف التي تتطلب استجابة. قد يفشل الأفراد المصابون بضعف رد الفعل في تحديد الخطر ويصبحون عرضة لخطر الوقوع ضحية مرة أخرى.

كما تُرى آثار الإجهاد السام "تحت الجلد. " إن المعاناة من الإجهاد المتكرر تقلل من نظام المناعة لدينا وتجعلنا أكثر عرضة للأمراض ، من نزلات البرد إلى مرض السكري إلى الربو.

تجارب الطفولة السلبية ، وتسمى أيضًا إيس، يمكن أن يسبب الإجهاد السام. يركز معظم الباحثين على عشرات التجارب السلبية: الإساءة الجسدية والإهمال ، الإساءة العاطفية والإهمال ، الجنسي الإساءة ، أو انفصال مقدم الرعاية أو الطلاق ، أو المرض العقلي لمقدم الرعاية ، أو تعاطي المخدرات ، أو حبس مقدم الرعاية ، أو المنزل عنف.

في ال الدراسة الأولى لـ ACEs في التسعينيات ، وجد الباحثون أن البالغين الذين أبلغوا عن تعرضهم لثلاثة أو أكثر من ACE كانوا أكثر عرضة لامتلاك اثنين من أعلى ثلاثة أسباب لوفاة البالغين في الولايات المتحدة: أمراض القلب ومرض الانسداد الرئوي المزمن (مثل انتفاخ الرئة أو المزمن التهاب شعبي).

كما ارتبط التعرض لثلاثة أو أكثر من إنزيم المحول للأنجيوتنسين بتعاطي المخدرات والاكتئاب وأمراض الكبد المتعددة الشركاء الجنسيين ، والأمراض المنقولة جنسياً ، والحمل غير المقصود ، ومحاولة الانتحار وحتى في وقت مبكر الموت.

التأثيرات على نمو دماغ الطفولة

الطفولة المبكرة هي وقت نمو الدماغ بشكل كبير. بالنظر إلى أن نمو الدماغ يتأثر ببيئتنا ، إجهاد سام خلال هذا الوقت يمكن أن يكون مشكلة بشكل خاص.

في دراسة حديثة قام بها فريقي، قمنا بفحص تجارب الطفولة السلبية والصحة في مسح وطني للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0 و 17 عامًا. قمنا بتضمين تجارب مثل الإساءة العاطفية ، والصراعات المالية ، وطلاق مقدمي الرعاية أو الانفصال ، والعنف المنزلي ، والعنف في الحي ، والأمراض العقلية لمقدم الرعاية.

ركزنا على كيفية ارتباط هذه التجارب ليس فقط بالصحة الجسدية (مثل مشاكل الرؤية والسمع والربو) ولكن وكذلك الصحة العقلية (الاكتئاب والقلق) والنتائج التنموية مثل التعلم والإعاقة الذهنية في مرحلة الطفولة.

وجدنا أن تجربة ثلاثة أو أكثر من هذه التجارب المعاكسة كانت مرتبطة باثنين إلى خمسة أضعاف في احتمال وجود حالة واحدة على الأقل في كل من الصحة الثلاثة الفئات أعلاه.

لم تكن التجارب الضائرة مرتبطة فقط بزيادة احتمالية الإصابة بحالة واحدة. كما ارتبطت تجربة أشكال متعددة من الشدائد بزيادة احتمالية الإصابة بحالة واحدة على الأقل في فئتين.

كان الأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن وجود ثلاث تجارب سلبية أو أكثر ارتبط بزيادة قدرها ستة أضعاف تقريبًا في احتمال وجود جسدي واحد على الأقل ، وعقلي واحد على الأقل ونمو واحد على الأقل شرط.

تخبرنا هذه النتائج المذهلة شيئين عن محنة الطفولة. أولاً ، تظهر الآثار الصحية السلبية قبل البلوغ ، وثانيًا ، تؤثر على مجالات متعددة من الصحة والتنمية في وقت واحد.

وهذا يعني أنه يمكن رؤية آثار محنة الطفولة والإجهاد السام في عيادة طبيب الأطفال ، ومكتب الطبيب النفسي وفصل المعلم.

مراقبة السموم

أحد المكونات الحاسمة للإجهاد السام هو أنه يحدث فقط في حالة عدم وجود علاقات البالغين آمنة ومستقرة ومغذية. إذا كان الأطفال يعانون من الإجهاد ولكن لديهم أيضًا شخص بالغ دافئ ومحب لدعمهم ، فسيكون هذا الطفل قادرًا على الاستجابة حتى لأصعب الظروف والتعافي منها.

يجب أن تمتد المحادثات حول سلامة الطفل إلى ما وراء الخوذات ومواد التنظيف لتشمل الإجهاد السام وأسبابه. يجب أن يكون الآباء مسلحين باستراتيجيات لخلق علاقات آمنة ومستقرة ورعاية مع أطفالهم. بناء هذه العلاقات يمكن أن يقلل من محنة الطفولة ، والتوتر السام ، والأمراض اللاحقة والإعاقة.