مرحبًا بك في "How I Stay Sane" ، حيث يتحدث الآباء الحقيقيون عن الأشياء التي يفعلونها لأنفسهم والتي تساعدهم على البقاء على أسس في جميع المجالات الأخرى من حياتهم - وخاصة الجزء المتعلق بالتربية. من السهل ليشعر بالإرهاق بصفتنا أحد الوالدين ، لكن الآباء الذين نبرزهم جميعًا يدركون أنه ما لم يعتنوا بأنفسهم بانتظام ، فإن الجزء الأبوي من حياتهم سيصبح أكثر صعوبة. فوائد الحصول على هذا "الشيء" واحد هائلة. بالنسبة لمات هيوي ، 36 عامًا ، من كارولتون ، تكساس ، هذا الشيء يعزف على الطبول. إنه فعل التواجد (وإحداث الكثير من الضوضاء).
بدأت يعزف الايقاع عندما كنت مراهقًا ، منذ حوالي 20 عامًا. مع تقدمي في السن ، ابتعدت عنها قليلاً. الحياة في الطريق. الذهاب إلى المدرسة ، الزواج ، تكوين أسرة. كل تلك المواد. ولكن بعد إنجاب الأطفال ، استقرت الأمور قليلاً. أدركت أن لدي الوقت للقيام بأشياء من هذا القبيل مرة أخرى.
ثم انتقلنا إلى منزلنا الأول. بدأنا بالذهاب إلى جديد كنيسة، وكان لديهم جوقة ومجموعة طبول ، وقلت ، "حسنًا ، أنا أعزف. هل يمكنني الانضمام؟ سمحوا لي. لذلك كان علي أن أستعيدها وأتمرن قليلاً. كان ذلك قبل حوالي سبع سنوات. وصبي هل أحبه.
التعلم الآن أسهل مما كان عليه عندما كنت طفلاً. في ذلك الوقت ، كان علي أن أجد مدرسًا. حاليا؟ يمكنني فقط البحث عن مقاطع الفيديو. لقد نشأت في بلدة صغيرة ، لذلك كان من الصعب العثور على معلم. لكن YouTube والإنترنت - هذه الأشياء موجودة هناك. إنه أمر رائع حقًا ، ويمكنني الحصول عليه وتعلم الدروس عبر الإنترنت وتذكر كيفية تنفيذ عمليات التعبئة وكل هذه الأشياء. إنه أسهل بكثير مما كان عليه من قبل. حتى أنني قمت بتقسيم مجموعة مهاراتي قليلاً.
ساعد الانضمام إلى فرقة الكنيسة في ملء شيء مفقود. أنا أحب الطبول ، لكنني لا أستطيع فعل الكثير إلا في المنزل. كان إدراك أن هناك حاجة ، وأنني أستطيع سدها كموسيقي كان أمرًا مثيرًا حقًا.
التقطت أعواد الطبل لأول مرة بعد أن تركتها لوقت طويل وشعرت وكأنني لم أنزلها من الأساس. كانت العصي مريحة جدًا في يدي. لم أستطع حقًا البقاء في وقت المسرع، ولكن النغمات البسيطة التي تذكرتها. والدي موسيقي أيضًا ، وقد علمني بعض الأشياء عندما كنت في البداية. سأعود فقط إلى ذلك. سأقوم فقط بإعادة بدء الإيقاع ، وإعادة بدء الإيقاع.
ولكن بعد ذلك بدأت في العودة. هناك هذا الشعور الغريب حيث تشعر أخيرًا أن "الشيء الصغير" يعود. انها مثل، أوه ، هكذا تفعل ذلك. هذا الشعور رائع. لقد كان من الرائع حقًا أن أبتعد عنها لفترة طويلة ولم يستغرق الأمر سوى بضع دقائق ثم شعرت ، أوه نعم ، هكذا فعلت ذلك الشيء. لكن قدرتي على التحمل والقدرة على التحمل قد تلاشت. لم أستطع اللعب لفترات طويلة. سوف أتعب حقا. لقد تحسن ذلك بمرور الوقت.
الآن ، ألعب مرتين في الأسبوع ، عندما أجد الوقت. إنه أمر صعب مع العمل والأسرة والأشياء الأخرى. لكن إيجاد هذا القليل من الوقت ، والسماح لنفسي بالابتعاد عن جميع المسؤوليات ، يجعلني أشعر بتحسن. يبدو الأمر كما لو أن عقلي يعمل بشكل أفضل قليلاً بعد أن ألعب قليلاً.
أعتقد أن التعقيد هو الذي يجعلني أشعر بتحسن. لا بد لي من التفكير. أريد أن أكون في الموعد ، أريد أن أحافظ على هذا الإيقاع ، وبعد ذلك أريد أن ألعب حول ذلك. إذا احتفظت بإيقاع واحد ، فلا يمكنني التفكير في أشياء أخرى. أنا فقط أنزل يدي اليسرى ، يدي اليمنى لأسفل ، قدمي اليسرى لأسفل وقدمي اليمنى لأسفل. القيام بهذه الأشياء بشكل مستقل عن الآخر ، ومحاولة تذكر أصوات الصنج بطريقة معينة ، و أي نغمة تأتي من أي اتجاه ، لذا فأنا أعرف من أين أضع ذلك ومن ثم يجب أن أحضر ذراعي الى الخلف. هناك الكثير من التعقيد في ذلك. أقضي الوقت في القيام بذلك ، لقد خرجت للتو من هذا الشعور بالتحسن.
عندما أكون غاضبًا ، أفكر دائمًا: أنت لا تحدث ضوضاء فقط. هذا شيء واحد إذا كان يومك سيئًا وتريد فقط التغلب على المخاط من الطبول. ولكن هناك أيضًا وقت يكون فيه الأمر ، لقد عشت للتو يومًا سيئًا حقًا ، لا يمكنني فعل أي شيء بشكل صحيح ، لكن يمكنني إيقاف ذلك وفعل هذا الشيء البسيط البسيط. ويصبح متكررًا أيضًا. يمكنني لعب الشيء الواحد مرارًا وتكرارًا ، ولأنني يجب أن أركز على ذلك كثيرًا ، يمكنني أن أجعله معقدًا أو بسيطًا كما أريد. إذا أصبح التعقيد محبطًا ، فيمكنني إعادته إلى الشيء البسيط ، وسيشعر ذلك بتحسن. أقوم ببنائها لأعلى ولأسفل ولأعلى ولأسفل ، وإذا كان بإمكاني فعل ذلك ، أشعر بتحسن كبير.
