يستمني معظم الرجال. من الصعب الحصول على أرقام صلبة حول عدد الذين يمارسون العادة السرية ومدى تكرار ذلك. لكن الدراسات تحدد عدد الرجال الذين متعة النفس مرة واحدة على الأقل في الأسبوع في مكان ما شمال 85 بالمائة. هل هذا جيد؟ ماذا يحدث إذا أطلقنا الحيوانات المنوية يوميًا؟ هل هناك شيء مثل الإفراط في العادة السرية؟ الكثير من الشخصيات الدينية أثرت في ذلك - معظمهم ضده ، والبعض الآخر بقوة. ولكن من منظور صحي ، يقدم العلم الإجابة الوحيدة المرضية حقًا. وهذه الإجابة هي (كما هو الحال غالبًا لأشياء من هذا النوع) ، نعم. الاستمناء جيد في التطوير.
بادئ ذي بدء ، فإن المخاطر الجسدية لا تذكر. قد يصيب الرجال قضيبهم إذا مارسوا العادة السرية بقوة أو في كثير من الأحيان (بدون مزلق). لكن الأنانية هي الشكل الوحيد للتعبير الجنسي الذي لا يحمل أي خطر للإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. خلافًا للاعتقاد الشائع ، لا تزيد العادة السرية من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا أو تقلل من جودة الحيوانات المنوية. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بمخاطر الصحة النفسية والعقلية ، فقد يكون هناك سبب للقلق في عصر المواد الإباحية. كشف العلماء عن وجود صلة مقلقة بين ارتفاع معدلات العادة السرية والتعاسة العامة.
إليك ما يحتاج الرجال إلى معرفته قبل أن يساعدوا أنفسهم.
الاستمناء لا يؤثر على الحيوانات المنوية
يكشف السؤال المتكرر - "ما يحدث هو أننا نطلق الحيوانات المنوية يوميًا" - أسطورة أخرى عن العادة السرية: أن تأثير الإفراط في إطلاق الحيوانات المنوية يقلل من عدد الحيوانات المنوية أو جودتها. على الرغم من حقيقة أن حجم السائل المنوي يتناقص كلما استمنت كثيرًا ، تشير الدراسات إلى أن جودة الحيوانات المنوية لا تتأثر بأي طريقة ذات معنى بالاستمناء المتكرر. على العكس من ذلك ، فترات طويلة من الامتناع (أي عدم القذف على الإطلاق) تم ربطها بمشاكل الخصوبة.
الرسم البياني التالي يأتي من دراسة 2004 تشمل عينة صغيرة من 16 رجلاً. وجد الباحثون أن حجم السائل المنوي وتركيز الحيوانات المنوية زاد بشكل طفيف بعد ثمانية أيام من الامتناع عن ممارسة الجنس ، لكن بقاء الحيوانات المنوية وحركتها لم تتغير تقريبًا.
قد يقلل الاستمناء من مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا
أو قد لا تفعل شيئًا على الإطلاق. الاستنتاج الأكثر أمانًا هو أن العادة السرية لا علاقة لها بسرطان البروستاتا على الإطلاق. ولكن طالما دعاة مناهضة الاستمناء استمر في الادعاء بأنها الأسباب سرطان البروستات، يبدو أن فض الأسطورة يستحق العناء.
مؤلفو واحد 2016 تابعت الدراسة 31925 رجلاً لما يقرب من عقدين. ووجدوا "دليلًا على الدور المفيد لزيادة تواتر القذف طوال حياة البالغين" عندما يتعلق الأمر بسرطان البروستاتا ، سواء كان منخفض الدرجة أو متقدمًا. يوضح الرسم البياني أدناه كيف ترتبط معدلات الاستمناء بشدة المرض ومخاطره.
قد يجعلك الاستمناء سعيدًا ، لكن ليس لفترة طويلة
من الصعب العثور على بيانات حول ما إذا كان الرجال الذين يمارسون العادة السرية سعداء. لكنها واحدة من القوى الوحيدة دراسات حول هذا الموضوع ، الذي نُشر في عام 2013 ، خلص إلى أنهم ليسوا كذلك. الرجال الذين يمارسون العادة السرية مرة واحدة في الأسبوع هم أكثر عرضة للإبلاغ عن أنهم "غير سعداء للغاية" ومستويات أقل من الرضا عن العلاقة. قد يكون هذا لأن العادة السرية تجعل الرجال حزينين. ولكن من الممكن أيضًا أن يستمني الرجال الحزينة بشكل متكرر للتخفيف عنهم القلق.
في كلتا الحالتين ، تقدم النتائج بعض الحذر في المناقشة. لن يؤدي الاستمناء إلى الإضرار بالبروستاتا أو الحيوانات المنوية ، ولكنه قد يؤثر على صحتك العقلية. كتب مؤلفو الدراسة: "على النقيض من الروايات الشائعة عن الفوائد الصحية للاستمناء ، تشير النتائج الواردة هنا إلى نهج أكثر حذرًا تجاه أي تصريحات حول فوائدها". "هذا لا يعني أن الاستمناء يسبب مشاكل علائقية أو عاطفية. قد يكون العكس. "
"بغض النظر عن الاتجاه ، هناك القليل من الأدلة التي تشير إلى أن العادة السرية الأخيرة تتوافق مع ، أو تعكس ، الرفاهية العلائقية والعاطفية لدى الشباب الأمريكيين."
