9 طرق لمساعدة الفتيات على التعامل مع التوتر والقلق أثناء العودة إلى المدرسة

click fraud protection

العودة إلى المدرسة الوقت صعب على الجميع: من أنت ، الذي يتعين عليه استئناف واجباتك كسائق أوبر قبل سن المراهقة ، إلى معلمون الذين يتعين عليهم العودة إلى المنزل من العطلة ، إلى سيدة الغداء التي تجعل هؤلاء Sloppy Joes أكثر قذارة. لكن أولئك الذين يعانون منه في كثير من الأحيان هم الأسوأ فتيات; وجد البحث غالبًا ما يواجهون أوقاتًا أكثر صعوبة من الأولاد الذين يحاولون المهام التي تكون إما أ) صعبة أو ب) يعتقدون أنهم قد يفشلون فيها. ويشعرون أيضًا بأنهم أكثر تهميشًا في أماكن مثل الفصل الدراسي. إذن ، الآن تلك المدرسة على وشك البدء ، كيف ستعمل على تضييق هذه الفجوة؟

إنها وظيفة د. أندريا باستياني أرشيبالد، رئيسة الفتيات وأولياء الأمور الخبراء في المرشدات، لتمكين الفتيات من السيطرة - سواء داخل أو خارج وشاح وقبعة الشارة. تقول: "إننا نضع النساء والفتيات على مستوى التوقعات الواقعية حول الكمال". "ما نقوم به في فتيات الكشافة هو منحهن الأساس لمهارات القيادة التي تحملهن حياتهم." إليك ما تقول إنه يمكنك القيام به للمساعدة - بخلاف تعبئة صندوق الأمتعة بمزيد من النحافة النعناع.

ذات صلة: دليل مشتري العودة إلى المدرسة النهائي

الحصول على الفتيات على القلق من المدرسة

ناسا / أوبري جيميناني

الفتيات بحاجة إلى مكان آمن للفشل

تقول الدكتورة باستياني أرشيبالد أن الفتيات يخاطرن بشكل روتيني لأول مرة عندما تكون محاطات بفتيات أخريات لا يأخذن بالضرورة في مجموعات مختلطة. هذا لا يعني أن عليك أن تجعل منزلك بيئة خالية من الأولاد (خاصة إذا كان لديك ابن ، أيضًا) ، فقط يجب أن تساعد ابنتك في تحديد الفرص لمواجهة تحديات جديدة مع الآخرين فتيات. نعم ، تعتقد أن فتيات الكشافة مثال رائع.

تقول: "الفكرة هي تعليمهم أن الفشل والقلق أمر طبيعي". "إنهم أكثر استعدادًا لفتح باب لشيء قد يكون أكثر صعوبة عليهم ، ويجدون أنه أكثر إثارة وليس شاقًا. وهناك دائمًا أمان وأرقام - خاصةً عندما يكون هناك آخرون لم يختبروا نفس الشيء أيضًا ".

أيضا:

الحصول على الفتيات على القلق من المدرسة

AGRC الأمريكية

أخبر الفتيات أنك خائف جدًا

قد لا تشعر بقلق شديد عندما تتوجه إلى العمل كل صباح (ما لم تكن آلة صنع القهوة معطلة ، إذن كل الرهانات متوقفة) ، ولكن بالنسبة للطفل الذي يتوجه إلى غرفة جديدة مليئة بالأشخاص الجدد كل شهر سبتمبر ، فهو كذلك واضح محسوس ملموس. مهمتك هي التعرف على ذلك والتحقق من صحته.

يقول الدكتور باستياني أرشيبالد: "غالبًا ما أشعر أن الآباء عالقون في هذه الفكرة التي مفادها أنه يتعين علينا مشاركة مدى الكمال والقوة أمام أطفالنا وعدم إظهار الضعف". "عندما يكون الأطفال متوترين بشأن شيء مثل العودة إلى المدرسة ، فإننا أحيانًا كآباء نعتقد أنه من الأفضل تجنب القلق الذي نشعر به. بدلا من طرحه. أخبرهم أنك تفهم سبب توترهم ، وأنك كنت كذلك عندما كنت في المدرسة ".

الحصول على الفتيات على القلق من المدرسة

WWWorks

الفشل هو الخطوة الأولى. المحاولة مرة أخرى هي الخطوة 2

يقول الدكتور باستياني أرشيبالد أن غرس الحبيبات في طفلك (أي. تطوير المثابرة مع التركيز والعاطفة - وليس ذلك الطبق الذي تأكله في الجنوب مع الروبيان) يمكن أن يساعد في مواجهة ضغط الأقران الذي يحدث غالبًا في الفصل الدراسي. ولتعلم ذلك ، عليهم أن يفشلوا.

تقول: "الفشل جزء طبيعي من الحياة ، لكن العزيمة والاستعداد لتجربة أشياء جديدة القضايا." أولاً ، دعهم يعرفون أنه ليس من السهل دائمًا أن تضع نفسك في مكان آخر ، خاصة إذا لم يكن هناك أي شخص آخر يكون. ما يهم أكثر هو أنهم اتخذوا قرارًا ("أعرف الإجابة") ، واتخذوا خطوة ("سأرفع يد ") ، وسأحاول مرة أخرى حتى عندما لا تكون صحيحة (" ماذا تقصد أن عاصمة نبراسكا ليست أوماها ؟! "). إن وضع رأسهم على المكتب خلال الأشهر العشرة القادمة ليس خيارًا قابلاً للتطبيق.

"الفشل جزء طبيعي من الحياة. لكن العزيمة والاستعداد لتجربة أشياء جديدة هو المهم ".

افعل شيئًا يتحدى أمامهم

إنجاب فتاة يعني أنك ربما تحرج نفسك بشكل منتظم (على الرغم من أن هؤلاء الكعب العالي اللامع ممتع للغاية) ، لكن إظهار نفسك في الأماكن العامة يمكن أن يكون لعبة حقيقية المغير. إذا كان طفلك متوترًا للانضمام إلى فريق كرة القدم ، فقم بالتسجيل ليكون مساعد المدرب. إذا كانوا يخشون أخذ دروس في السباحة ، فعليك القفز في المسبح أولاً. تقول الدكتورة باستياني أرشيبالد: "من خلال المشاركة ، يُظهر الآباء ما يقدرونه في ابنتهم - عزمها وتصميمها". "ويمكن للأب حتى التحدث عن مدى توتره للمساعدة في جعل ابنته تعلم أنه من الجيد أن تشعر بهذه الطريقة."

ومثل الانضمام إلى فتيات الكشافة هو مثال جيد على كيفية إحاطة نفسها بالفتيات الأخريات اللائي يبحثن عن تحديات ، أصبحت قائد كشافة هو مثال جيد على القيام بشيء مليء بالتحدي أمامهم. لا تحاول إخفاء ذلك العرق عندما يبدأ الأطفال بعمر 8 سنوات في السؤال عن Shopkins.

26 أشياء صغيرة لطيفة للقيام بها للأطفال العائدين إلى المدرسة

26 أشياء صغيرة لطيفة للقيام بها للأطفال العائدين إلى المدرسةأشياء صغيرة لطيفةالعودة إلى المدرسة

العودة إلى المدرسة الموسم قادم. وبينما تأتي بداية العام الدراسي الجديد دائمًا بمزيج من الخوف والإثارة والعصبية ، فإن هذا العام يجلب الكثير. لأنه بالطبع يفعل. قضى غالبية الأطفال العام الماضي بالإضاف...

اقرأ أكثر
اليوم الأول من المدرسة المرجعية

اليوم الأول من المدرسة المرجعيةالعودة إلى المدرسة

اليوم قد وصل أخيرا. انتهت الرعاية النهارية ، وحان وقت قيام طفلك الصغير بفرد أجنحته للذهاب إلى مرحلة ما قبل المدرسة ، أو ربما إلى روضة الأطفال. إنه يوم مخيف لأي والد. من الواضح أنك لا تعرف كيف سيعجب...

اقرأ أكثر
كيفية التعامل مع إعادة الأطفال إلى المدرسة أثناء انتشار الوباء

كيفية التعامل مع إعادة الأطفال إلى المدرسة أثناء انتشار الوباءالأبوة والأمومةريبةالصحة النفسيةالذنبالعودة إلى المدرسة

أشعر وكأنني أرمي أطفالي إلى الذئاب. أنا لا أعرف ما إذا كنت أتخذ القرار الصحيح. هل من الصواب إعادتهم؟ أعتقد ذلك ، لكني لا أعرف كيف أعرف على وجه اليقين.تحدث إلى أي والد حول إعادة أطفالهم إلى المدرسة ...

اقرأ أكثر