لماذا يشعر الأطفال بالقلق من الرئيس دونالد ترامب

"لوسي" ، فتاة خجولة وذكية تبلغ من العمر ست سنوات ، فاتتها ثلاثة أيام من المدرسة لأنها كانت تعاني من آلام في المعدة. بدأت الأعراض في اليوم التالي بعد أن شهدت لوسي جدالًا صاخبًا أثناء انتظار الحافلة مع جليسة الأطفال. صرخ "رجل مخيف" على الناس المنتظرين: "انتبه ، سيتم ترحيلكم جميعًا الآن!" لم تكن لوسي تعرف معنى "الترحيل" ، لكنها كانت تعلم أنه أمر سيء للغاية. قال الناس للرجل أن يغادر وصرخوا عليه بالشتائم التي لم تفهمها لوسي. أخيرًا غادر الرجل وهز قبضته وهدد "بعمل الشرطة". أمسكت لوسي بيد جليسة الأطفال ، ونظرت لأعلى ولاحظت الدموع في عينيها. بدأت معدة لوسي في القرقرة. للأسف ، أصبحت حالات مثل حالة لوسي شائعة بشكل متزايد.

أنا طبيب نفسي للأطفال والمراهقين ومحلل نفسي لدي خبرة في اضطرابات القلق. منذ انتخابات تشرين الثاني (نوفمبر) والاضطرابات السياسية العامة التي صاحبت ذلك ، لاحظ المتخصصون الطبيون في جميع أنحاء البلاد زيادة في الهياج والقلق بين مرضانا الصغار.

ماذا نعرف عن كيفية تطور القلق عند الأطفال؟ وما الذي يمكن للوالدين فعله للحد منه؟

تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقالة الأصلية بواسطة باربرا ميلرود، أستاذ الطب النفسي ، كلية الطب ، جامعة كورنيل

يتعامل الأطفال مع قلق الكبار

قوي العواطف معدية - القلق بشكل خاص. وبينما ينتشر القلق بسهولة بيننا جميعًا ، فإن الأطفال هم الأكثر ضعفًا. يفتقر أطفال المدارس الابتدائية إلى القدرة المتطورة بشكل كامل على حل المشكلات بأنفسهم ، مما يجعلها يصعب عليهم الفصل بين هموم الآخرين (خاصة الكبار) ومخاوفهم التخيلات.

لسوء الحظ ، على الرغم من أن الأطفال يميلون إلى تحمل مخاوف والديهم ، فقد يكون من الصعب على الآباء السيطرة على القلق - حتى في الأوقات العادية. لكن هذه ليست أوقاتًا عادية: السياسيون ووسائل الإعلام والمواطنون العاديون على كلا الجانبين يلقيون بخطابات ساخنة عبر الممر ، وكلها يؤجج القلق.

عندما يكونون مستاءين بما فيه الكفاية ، يمكن للناس أن يبدأوا في التفكير والتصرف بطرق أقل عقلانية وأكثر بدائية. يطلق أخصائيو الصحة العقلية على هذا الاسم "تراجع”: عندما ينتقل الناس من السلوك العقلاني للبالغين إلى طريقة تفكير وتصرف مشحونة عاطفياً وأقل منطقية.

في هذه الأيام ، لاحظت شخصيًا هذا النوع من السلوك الانعكاسي والتراجع بشكل مفرط أكثر وأكثر - غالبًا في الأماكن العامة ، مثل مترو الأنفاق ، حيث يبدو الناس أكثر استعدادًا مما كانوا عليه في الذاكرة الحديثة للتخلص من الإهانات.

بصفتي طبيبة نفسية للأطفال ، أشعر بالقلق عندما أرى لغة مشحونة عاطفياً يتم التعبير عنها بشكل روتيني في الخطاب العام ، غالبًا في شكل تعصب تجاه أولئك الذين لديهم معتقدات سياسية مختلفة أو توجهات عرقية / إثنية / جنسية متباينة الخلفيات.

يمكن لأوقات الاضطرابات العاطفية (والسلوك التراجعي المصاحب لها) أن تكون فعالة ترهيب الأطفال، مما يسبب لهم الصدمة أو القلق الشديد أو صعوبة النوم أو الأكل أو التركيز في المدرسة.

عوامل النمو في معالجة القلق

قبل الصف الثالث أو الرابع ، لم يشكل الأطفال بعد عمليات التفكير العقلاني والمنظم التي يقوم بها عالم النفس التنموي جان بياجيه مسمى "عمليات ملموسة. " قبل الوصول إلى هذه المرحلة من التطور المعرفي ، لا يعتمد الأطفال على السبب والنتيجة. بدلاً من ذلك ، تسود التفسيرات السحرية (غير العقلانية). من المرجح أن تصدر ضوضاء في منتصف الليل من الوحوش مثل أنابيب التدفئة. من المرجح أن تظهر الحافلة المدرسية لأنهم رمشوا وتمنوا لها كما لو كانت تحتوي على جدول زمني. تتميز النزاعات بشكل لا لبس فيه بـ "الأخيار" و "الأشرار".

يمكن أن تشعر التخيلات القلق بأنها حقيقية مثل العالم اليومي. بالنسبة إلى لوسي ، التي عانت من مخاوفها كأعراض جسدية (آلام في المعدة وحتى القيء في المرة التالية التي عالجتها فيها الحافلة) ، تطلب الأمر صبرًا واهتمامًا لترجمة أعراضها مرة أخرى إلى اللغة حتى تشعر بمزيد من الراحة مراقبة.

بشكل عام ، يعتمد الكبار على قدرة روتينية لقراءة مشاعرهم ومشاعر الآخرين. تم تطوير هذه المهارات حديثًا لدى الأطفال الصغار ويمكن أن تنهار في المواقف المخيفة أو في مواجهة الاضطرابات الأبوية. عندما يصبح الأطفال قلقين بدرجة كافية ، فإن هذا الانهيار يمكن أن يحدث حلزوني إلى ضعف القدرة على فهم العالم وشعور متزايد بالعزلة.

ماذا يمكن للوالدين أن يفعلوا؟

كيف يمكن للوالدين التنقل في هذا فيضان المد والاضطراب الشخصية والمجتمعية وتربية أطفال أصحاء نسبيًا؟ يقوم الآباء دائمًا بعمل شاق ، لكنني رأيت المناخ السياسي العدواني يعقد المهمة الشاقة دائمًا المتمثلة في تربية الأطفال. يريد الآباء أن يظلوا صادقين مع الأطفال للتأكيد على الثقة ، مع قياس ما يمكن للأطفال تحمل سماعه دون أن يطغى عليهم الأمر. يمكن أن يصبح هذا الأمر أكثر صعوبة عندما يشعر الوالدان بالإرهاق.

يجب على الآباء أن يعكسوا قيمهم الخاصة ويعززوها. لم يستطع والدا لوسي التظاهر بأن حادثة توقفها لم تحدث ، لم تكن مهمة أو لم تكن مخيفة. كانوا بحاجة إلى الاعتراف بمدى خوفها أثناء ذلك يطمئنها تلك المدرسة لم تصبح خطرة.

ما يقوله الآباء لأبنائهم مهم ، لكن كيف يتصرف الآباء هو أيضًا دليل مهم للأطفال. في المناخ السياسي السائد اليوم ، من المهم أكثر من أي وقت مضى أن يكون الآباء قدوة جيدة. وهذا يعني أن قيمًا مثل اللطف والصبر واحترام الآخرين والتناوب والمشاركة يجب أن يتم تطويرها مبكرًا وإظهارها في كثير من الأحيان.

الاستماع إلى الآخرين أمر بالغ الأهمية ، حتى عندما نكون غاضبين. التنمر والعنف والشتائم هي سلوكيات يجب على الآباء الحرص على عدم تقديمها لأطفالهم. (اقترحت دراسة استقصائية شملت 2000 معلم من رياض الأطفال إلى الصف الثاني عشر أن زيادة التنمر في المدرسة خلال انتخابات عام 2016).

أصبحت أدوار الوالدين أكثر أهمية الآن من أي وقت مضى. يمكن أن تتشكل كيفية استجابة الآباء في هذه الأوقات الصعبة قدرة الطفل على النمو بشكل طبيعي أو التعرض لصدمة. كيف يوجهون القلق والغضب يحدث فرقًا.

علاوة على ذلك ، فإن التأثير الكبير للوالدين على الصحة العقلية لأطفالهم ورفاههم قد يكون بدوره حاسمًا في الحفاظ على مجتمع عقلاني. من وجهة نظري ، هذه هي المساهمة الصغيرة والجزئية التي يمكن للوالدين تقديمها للاضطراب الحالي في هذا البلد.