ما يشبه كونك أحد الوالدين في السجن

كوس مارتي محكوم سابق أسس منذ إطلاق سراحه كونبودي، وهي خدمة استشارات لياقة وتغذية ناجحة على غرار المعسكر التدريبي بناءً على تجربته في السجن.

لقد دخلت السجن وخرجت منه منذ أن كان عمري 13 عامًا. كانت آخر فترة امتدت لي 4 سنوات: واحدة في جزيرة Rikers ، وحوالي 2 في مرفق Greene الإصلاحي ، وارتدت حول زوجين آخرين. لقد تم حبسي لتشغيل واحدة من أكبر خدمات توصيل الأدوية في مدينة نيويورك. لقد اتُهمت بمؤامرة Kingpin ، وهي جناية لمواد خاضعة للرقابة.

تم القبض علي مع كيلو ونصف من الكوكايين ومجموعة كاملة من المال. قام فريقي ببيع 40 عقارًا مباشرًا إلى وكيل فيدرالي. كنت أكسب الملايين في سن المراهقة. لقد انخفضت في عام 2009 كواحدة من أهم الحالات ، لأنني كنت صغيرًا وكان كل من يعمل لدي - حوالي 20 شخصًا - في الأربعينيات والخمسينيات من العمر.

كان ابني كاثانييل واحدًا عندما دخلت و 5 عندما خرجت. لقد قمت بتربيته عبر الهاتف - التحدث إليه بكلماته الأولى ، ومساعدته في أداء الواجبات المنزلية ، وتعليمه أبجديات. هكذا قمت بتربيته: عبر الهاتف ومتى سيأتي للزيارات. منذ نشأته مع والدته ولم يكن لي في الجوار ، لم يكن رياضيًا كما كنت طفلاً. لم أكن هناك لأظهر له دور الرجل.

تواصلكوس مارت
تحدثت معه عبر الهاتف كثيرًا: كل 3 أيام. عندما كنت في سجن بعيد جدًا ، كان لدينا قيود على الهاتف. لم نتمكن من التحدث إلا عبر الهاتف كل أسبوعين لمدة 5 دقائق تقريبًا في كل مرة ، لذلك كان الأمر محدودًا للغاية في ذلك الوقت. لقد أرسلت له الصور. دفعت أموالًا لأشخاص في السجن لرسم صور لي وله. أود أن أجعل الناس يرسمون له الرسوم الكاريكاتورية التي أرسلها له.

كثير من النزلاء يصنعون مال في السجن عن طريق بيع الأعمال الفنية. يختلف سعر صورة ابني وأنا حسب المكان الذي تتواجد فيه. كانت جزيرة Rikers أكثر تكلفة ، وتكلفتها 50 دولارًا. بمجرد أن تكون في الجزء الشمالي من الولاية ، يمكنك الحصول عليها بالجملة ، وسيقوم شخص ما بفعل ذلك مقابل ما يقرب من 10 إلى 20 دولارًا. لقد رأيت أشخاصًا يرسمون صورًا لأطفالهم - وشم على أجسادهم - مقابل 25 دولارًا ، صور لكامل الجسم.

علمني شخص ما كيفية عمل إطار صورة من أكياس الرقائق. سأحصل على حفنة من دوريتوس ، أفتحها ، أقلبها من الداخل للخارج ، واستخدم الرقاقة المعدنية. كنا نقطعها إلى قطع ونصنع إطارًا للصورة عن طريق تشابك كل قطعة صغيرة. ثم تربطه بسلسلة صغيرة من الخيط.

يختلف سعر صورة ابني وأنا حسب المكان الذي تتواجد فيه. كانت جزيرة Rikers أكثر تكلفة ، وتكلفتها 50 دولارًا.

زيارة
أحضرت زوجتي السابقة ابني مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لزيارتي في البداية عندما كنت في جزيرة رايكرز. لقد تزوجنا بالفعل في جزيرة رايكرز. بعد ذلك ، بمجرد وصولي إلى المنطقة الشمالية من الولاية ، أصبحت الزيارات محدودة. لم تكن تقود السيارة ، لذا لم يكن لديها مصدر مواصلات سوى الحافلة للصعود إلى هناك ، لذلك رأيت ابني حوالي مرة واحدة في الشهر. في العام الماضي كنت في السجن ، ربما رأيته مرتين طوال العام.

يوجد في جزيرة ريكرز طاولة في غرفة الزيارة لا يمكن للنزلاء عبورها ، وتستغرق الزيارات ساعتين. أود أن أتسلل إليه غذاء، مثل قضبان Snickers و Reese’s Pieces. كان بإمكاني أن أحضنهم على الطاولة وأن أجعل ابني يجلس في حضني ، لكنني لم أستطع المشي معه. بمجرد وصولك إلى المنطقة الشمالية ، يكون لديك مساحة أكبر للتنفس. لديهم منطقة روضة للأطفال. كنت آخذه إلى هناك ، وأتجول في المنزل الصغير ، وأشاهد الرسوم المتحركة ، وأمسك به ، وألعب LEGO ، وأقرأ له كتابًا. عندما كنت في الجزء الشمالي من الولاية ، كانت زياراتهم من 6 إلى 8 ساعات وكان ذلك أفضل.

المشكلة هي أنه بمجرد أن تقول وداعًا ، لا يمكنك رؤيته بعد الآن. هذا هو الوقت الذي يبكي فيه ويتوتر. سيكون مثل "متى ستعود إلى المنزل ، أبي؟ أريدك أن تذهب إلى المنزل! لنذهب إلى المنزل!" وكان سيحاول جذبي ، فقلت ، "لا أستطيع. لا أستطيع. " وكان سيبدأ في البكاء.

هذا عندما يأتي هذا الإدراك: "اللعنة ، أنا عالق." إنه محبط فقط. لا يمكنك الخروج. لا يمكنك فعل أي شيء. أنت من ممتلكات الدولة.

كان الأمر صعبًا جدًا بيني وبين ابني. كان ذلك بمثابة طعن بسكين في قلبي. كان رؤيته لي في الموقف الذي كنت فيه حزينًا جدًا بالنسبة لي ، وكان لدي هذا الألم الحاد في صدري. شعرت بخيبة أمل كبيرة. ظننت أنني سأخذله.

كان والدي في حياتي ، لكنه عمل كثيرًا. لم أره كثيرًا حقًا ، لكنه على الأقل كان في حياتي. كوني أبًا بالنسبة لي كان مثل ، "اللعنة ، لقد أفسدت حقًا. ولا يمكنني فعل أي شيء حيال ذلك. أنا فقط يجب أن أتعامل مع هذا الوضع ".

كان ذلك بمثابة طعن بسكين في قلبي... ظننت أنني سأخذله.

في البداية ، كنت شديد البرودة عندما كنت في الشارع. لم أكن أهتم بأي شيء حقًا. ما أصابني بشدة هو عندما تلقيت تلك المشاعر العميقة من ابني الذي يبكي في غرفة الزيارة. هذا ما جعلني أقول إنني لا أستطيع العودة ؛ هذا يجب أن يتوقف. ليس فقط بالنسبة لي ، ولكن علي أن أعرض له مثالاً ومساعدته.

القيادة بالقدوة
عندما كبرت ، علمت أن عائلتي تحبني ، لكنهم لم يخبروني أبدًا أنهم يحبونني. أؤكد حقيقة أنني أحب ابني. أعانقته وأظهر له عاطفة أكثر مما تلقيته عندما كنت طفلاً. أشعر أن هذا سيبعده. أنا أفسد الجحيم منه ، وهذا ليس شيئًا جيدًا ، لكن يبدو أنني فاتني كل هذا الوقت من حياته ، لذلك عندما يطلب مني شيئًا ، فأنا مدين له. زوجتي السابقة تكره ذلك وتقول ، "لا تفعل ذلك". لذلك أنا متستر وسأخفي ذلك.

كاثانييل طفل رائع. إنه ذكي للغاية. إنه يذهب إلى مدرسة كاثوليكية جيدة حقًا. كنت طفلاً مختلفًا تمامًا عنه. لقد نشأت وأنا أركض في الشوارع عندما كنت في الخامسة من عمري. إنه محمي ولديه جهاز iPad وألعاب فيديو. كنت أتجول في الشوارع ، ولم أعود إلى المنزل حتى وقت متأخر. لم أكن خائفة من النزول إلى الطابق السفلي والركض. إنه جيل مختلف تمامًا الآن.

آخذه إلى الاستوديو الخاص بي. يرى ما أفعله. إنه يرى التحول الذي مررت به. يراني على شاشة التلفزيون. هو يعرف قصتي. يعمل معي. يريد أن يفعل ما أفعله. أحيانًا يطلب مني أن أمسك الهاتف وأن أسجله لأنه سيحاول أداء تمارين الضغط أو أحد التمارين التي أقوم بها. وهو يشبه كرة الزبدة السمين الصغيرة ، لكنه يستمتع ، وهو لطيف.

أفضل ما يمكنني فعله هو أن أظهر له مثالًا على كيف يكون مواطنًا منتجًا ويعيش بالطريقة الصحيحة. قد أكون أعظم نموذج يحتذى به ، لكن الأمر يتطلب إغراءًا واحدًا من بعض أقرانه حتى يقع في العادات الخاطئة. أنا لا أرى ذلك فيه ، أفعل شيئًا خاطئًا كما فعلت ، لكنك لا تعرف أبدًا.

كل شخص لديه أحد أفراد الأسرة أو يعرف شخصًا متورطًا في المخدرات. يمكنه الذهاب إلى المدرسة يومًا ما ، وسيقول أحدهم ، "مرحبًا ، هل تريد أن تدخن بعض البراعم؟" ويمكنه اتباع طريقة الحياة هذه. أفضل ما يمكنني فعله هو أن أظهر له مثالًا جيدًا اليوم والتحدث معه. في نهاية اليوم ، الأمر متروك لكاثانيال.

[موقع يوتيوب https://www.youtube.com/embed/zbNbiIW6hQM توسيع = 1]

تمارين لتقوية رقبتك وتسكين الآلاممنوعات

الرقبة لديها عمل شاق. إنها تحافظ على كتلة كبيرة ملعونه (رأسك) متصلة بكتلة أكبر بكثير ومتحركة للغاية (جذعك). على هذا النحو ، غالبًا ما تكون نقطة ضعف في التوازن تحتاجها للبقاء بصحة جيدة والحفاظ على و...

اقرأ أكثر
سحب زبدة الفول السوداني: تم سحب كميات محدودة من العلامة التجارية Skippy

سحب زبدة الفول السوداني: تم سحب كميات محدودة من العلامة التجارية Skippyمنوعات

Skippy Foods، LLC لديها أصدر استدعاء من حالات محدودة من زبدة الفول السوداني. بينما لم يتم الإبلاغ عن أي تقارير عن شكوى أو إصابة حتى الآن ، فإن الشركة ، بالاشتراك مع إدارة الغذاء والدواء (FDA) ، تطل...

اقرأ أكثر

5 طرق للتغلب على ارتفاع أسعار الفائدة من خلال الإدارة الجيدة للأموالمنوعات

أسعار كل شيء من البنزين إلى البقالة تضغط على الأسر الأمريكية. يجبر التضخم المستمر يد مجلس الاحتياطي الفيدرالي على رفع أسعار الفائدة عدة مرات - مع احتمال أن يتبعه المزيد. إذن ، ماذا يعني ذلك بالنسبة...

اقرأ أكثر