6 رياضات أولمبية يمكن لأطفالك ممارستها الآن

كل أربع سنوات ، يسحر العالم الإنجازات الملهمة للألعاب الرياضية خلال الألعاب الأولمبية الصيفية. وبين تلك اللحظات المدهشة ، سوف يفكر الآباء والأطفال على حد سواء في أنفسهم ، "يمكنني فعل ذلك".

نعم فعلا. نعم يمكنك ان تفعل.

بالنظر إلى الكتالوج العميق لرياضات الألعاب الأولمبية الصيفية ، إنه وقت جيد مثل أي وقت لاختبار أي لعبة أولمبية يمكن أن تثير اهتمامًا جديدًا تمامًا ، أو تجعلها عطلة نهاية أسبوع ممتعة. بالطبع ، يجب ترك بعض الرياضات الأولمبية للمحترفين (مثل الغطس والرجبي والكرلنج) بينما يمكن أداء بعض الرياضات الأخرى في الفناء الخلفي باستخدام كل ما هو موجود في المنزل. هل لديك كرة؟ لقد وصلت إلى منتصف الطريق! من يدري ، قد يكون هذا هو الأساس للمجيء الثاني للحائز على الميدالية الذهبية في تنس الطاولة أربع مرات ما لونج. أو على الأقل ، سيكون طفلك على ما يرام في هواية ثانية.

كرة الماء

عززت الألعاب الأولمبية الصيفية بشكل ممتاز من استخدام حمام السباحة. الغوص والسباحة الماراثونية والسباحة المتزامنة وكرة الماء جميعها لها نفس متطلبات "في المسبح" ، مما يعني أن لديك خيارات. كرة الماء هي الرياضة المائية الوحيدة التي تتطلب كرة ، أو شيئًا ناعمًا وصديقًا للماء كأداة لتسجيل النقاط بها. هناك قواعد قد تحتاج إلى تعديل: في الألعاب الصيفية ، لا يمكن للاعبين لمس قاع البلياردو ، الأمر الذي قد يكون صعبًا أو مستحيلًا بالنسبة لبعض البالغين. ولكن لوضع هذه اللعبة الأولمبية حقًا في ساحة لعب متكافئة للأطفال ، سيكون من الأفضل التخلص من الأجزاء التي تجعل كرة الماء رياضة تلامس للكبار على الأقل.

السباحة الفنية

"من هو أسرع سباح" هي لعبة سهلة مستوحاة من الألعاب الأولمبية للعب في أي وقت في المسبح. بالطبع ، هذا يقتصر على طول وعمق المسبح. وما لم تكن تمتلك أي شيء أكبر من حوض السباحة ، فقد يكون الوقت قد حان لتصبح أكثر إبداعًا مع أداء السباحة الفنية. كدويتو أو كفريق ، يمكن للسباحين صياغة جولة فنية مدتها 3 دقائق ، أو روتينًا مجانيًا حيث يمكنك تصميم كل ضربة على أغنية Ed Sheeran الجديدة ، ولكن من المحتمل أن تكون مجرد Baby Shark. مرة أخرى. في المرحلة الأولمبية ، يعتمد التحكيم على مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك الصعوبة والتزامن. لذلك ربما تضع قاعدة حيث تنحني النقاط بشكل أكبر نحو ملابس السباحة الملونة وتشجع على ارتداء ملابس السباحة البراقة. الآن هناك سبب حقيقي لاختراق معدات Speedo.

كرة القدم / كرة اليد

إذا كانت هناك كرة قدم في المنزل أو حتى كرة شاطئية ، وكنت بارعًا بما يكفي لإنشاء كرة قدم مؤقتة هدف (مثل حبل ، أو قطبين كمنصة هدف) ، فحينئذٍ تكون قد غزت رسميًا رياضتين أولمبيتين في الصفحة الرئيسية. كرة القدم ، اللعبة الجميلة التي تم اختبارها عبر الزمن ، سوف تتحدى قدرة المرء على التحمل ، والسرعة ، والتواصل ، وقاعدة "عدم الأيدي" المزعجة. إذا كان الأطفال يفضلون رمي الكرة بدلاً من ركلها ، أدخل كرة اليد. في الفناء الخلفي أو في الحديقة ، كرة اليد هي في الأساس كرة قدم بين يديك. كل جزء من جسمك فوق ركبتيك هو لعبة عادلة للحصول على الكرة في الشبكة. والمراوغة أمر قانوني تمامًا وهو ما يطرح السؤال لماذا لم تنطلق الرياضة في الولايات المتحدة بالفعل؟

الترامبولين

"هل يمكنك القيام بقفزة رائعة؟" يجب أن يكون كل ما يتطلبه الأمر لإشعال هذه التجربة الأولمبية في الفناء الخلفي. يعتقد الأطفال بالفعل أن الأريكة والأسرة عبارة عن ترامبولين ، فلماذا لا تمنحهم نقاط الإعدام أثناء ارتدادهم. بالطبع ، ستتطلب هذه اللعبة بعض الإضافات طبقات الأمان عندما يرتد الصغار ويحاولون التأثير. في الألعاب الصيفية ، تعتبر عناصر مثل "وقت الهواء" معايير تحكم ، ولكن من أجل سلامة العقل ، قد يحل عدم الشعور بالدوار محل هذا العنصر.

تنس طاولة

سواء كان الهدف هو العمل في أزواج أو مجرد تجزئة اللعب واحدًا لواحد ، يمكن أن تكون تنس الطاولة هي اللعبة المليئة بالدراما التي ستوفر لك إثارة الانتصار أو معاناة الانقسام لإرجاع التسديدة. بغض النظر عن المهارة ، فإن تنس الطاولة يتلخص حقًا في لعبة تنس الطاولة الذهنية في إذهال الخصوم من خلال إنشاء إرسال فريد أو تقديم ضربة سريعة. إذا لم يكن لديك معدات تنس الطاولة في المنزل ، فاستلمها شبكة بينج بونج قابلة للسحب التي تعلق على معظم الطاولات القابلة للطي لإعداد لعبة في المنزل في أي وقت.

كيفية بث أولمبياد طوكيو 2021

كيفية بث أولمبياد طوكيو 2021دورة الالعاب الاولمبية

أيًا كان ما تريد تسميته - دورة الألعاب الأولمبية الصيفية 2020 ، أو الألعاب الأولمبية الثانية والثلاثون ، أو طوكيو 2020 أو حتى طوكيو 2021 - فإن الألعاب الأولمبية الصيفية على وشك البدء. الأحداث ، الت...

اقرأ أكثر
Allyson Felix تطلق منحة رعاية الطفل للرياضيين المحترفين

Allyson Felix تطلق منحة رعاية الطفل للرياضيين المحترفينرعاية الطفلدورة الالعاب الاولمبيةرياضات

تتقدم أليسون فيليكس ، أحد أكثر الرياضيين تتويجًا في العالم ، لمساعدة الأمهات على تحقيق أحلامهن الرياضية. أعلنت أليسون عن شراكة بين مؤسسة Women’s Sports Foundation وراعيها الأساسي Athleta لإطلاق منح...

اقرأ أكثر
فاز سيمون بيلز بالميدالية البرونزية في شعاع التوازن الأولمبي لعام 2020

فاز سيمون بيلز بالميدالية البرونزية في شعاع التوازن الأولمبي لعام 2020دورة الالعاب الاولمبية

تسير دورة الألعاب الأولمبية في طوكيو 2021 على قدم وساق ، وينصب الكثير من الاهتمام على أحد أعظم لاعبي الجمباز الأولمبيين على الإطلاق ، سيمون بيلز. في الرابعة والعشرين من عمرها ، كانت بايلز قبعة قديم...

اقرأ أكثر