ظهر ما يلي لأول مرة على Scary Mommy وتم إنتاجه بالشراكة مع كرات الإجهاد، المكملات العشبية التي تحتوي على اشواغاندا لمساعدتك على تقليل التوتر والعيش أكثر.
كان عام 2020 رحلة برية - وهو شهر يونيو فقط!
مهما كان ما تواجهه الآن ، يمكننا أن نتفق جميعًا على أن هناك بالتأكيد المزيد من الضغوطات. من إبعاد أطفالنا عن شعرنا خلال العطلة الصيفية إلى الظهور للعمل على طاولات المطبخ لدينا ، و التنقل في وضع طبيعي جديد تمامًا - نشهد جميعًا قدرًا هائلاً من الخطوات الأولى ونتكيف بأفضل شكل علبة.
يدخل كرات الإجهاد: مكمل لتخفيف التوتر معتمد من قبل الأم. لا هذه ليست ألعاب اسفنجي. إنها مكملات لذيذة مدعومة بعشب الأيورفيدا ، اشواغاندا. وهي مصممة لمساعدتك على البقاء هادئًا ومتمركزًا. * تأتي في نوعين - يستريح للمساعدة في تخفيف التوتر اليومي * و غفوة لمساعدتك على النوم بشكل أفضل * (نعلم!)
لقد طلبنا من خمس أمهات مشغولات ومرهقات اختبار كرات الإجهاد وإعطائنا السبق الصحفي الصادق حول ما إذا كانت هذه المكملات هي الصفقة الحقيقية في الاسترخاء. هذا ما قالوه لنا. لقد عدلنا ردودهم من أجل الوضوح والطول.
"لم أبالغ في ردة الفعل تجاه بريد إلكتروني مقتطف للعميل!"
بصفتك رائد أعمال منفردًا بدون راتب ثابت ، فإن الموارد المالية غالبًا ما تجعل ليب مستيقظًا في الليل. إلى جانب إدارة احتياجات الصحة العقلية لابنتها ، تتضاعف المخاوف في منزلها في أتلانتا.
كيف أثر الضغط على حياتك؟
"الإجهاد يجعلني أشعر بالخوف ونحافة البشرة. إذا كان ديباك تشوبرا يلقي حديثًا عن العمل من مكان نقص بدلاً من الوفرة ، فستكون الشريحة أنا فقط ، مشددًا. الغضب يؤدي إلى الخوف ثم اليقين من أن الشيء التالي سوف يسوء للغاية وقريباً سأكون بلا مأوى.
ما نوع التأثير الذي أحدثته كرات الإجهاد على مستويات التوتر لديك؟
بعد أسبوعين من أخذ يستريح و غفوة كرات الإجهاد ، لقد لاحظت تأثيرًا مثيرًا للغاية. تحسن نومي بشكل ملحوظ ، مما جعلني أكثر قدرة على التأقلم خلال النهار. لقد كان النوم مشكلة كبيرة بالنسبة لي في سنوات انقطاع الطمث هذه! لقد لاحظت أن قدرتي على التوقف قبل الرد تحسنت حقًا. أرسل أحد العملاء بريدًا إلكترونيًا مقتطفًا وعاجلًا بشكل مفرط من شأنه أن يضعني عادةً في معركة كبيرة أو لحظة فرار. لكنني تمكنت من التراجع والهدوء قبل الرد وكان ذلك بالتأكيد لأنني كنت أقل توترا ومجنونا ".
"لا مزيد من الكذب مستيقظًا لساعات من التمرير عبر هاتفي!"
كاتي هي أم مطلقة لطفلين في لونغ آيلاند تكافح من أجل العمل من المنزل مع دخول طفلين إلى سن المراهقة.
كيف أثر الضغط على حياتك؟
أشعر بعاطفة شديدة من التوتر والعصبية. أميل إلى تناول الطعام والتراجع عندما تغمرني.
ما نوع التأثير الذي أحدثته كرات الإجهاد على مستويات التوتر لديك؟
بعد حوالي خمس ليالٍ غفوة كرات الإجهاد ، لقد لاحظت أنني كنت أنام أسهل. عادةً ما أستلقي مستيقظًا على هاتفي لفترة طويلة ، لكن أخذ غفوة قبل النوم ساعدني على النوم بشكل أسرع. أود بالتأكيد أن أوصي بهذه الأشياء للأصدقاء الذين يفضلون المساعدة على النوم. ظل أطفالي يسألون عما إذا كان بإمكانهم أخذهم وقلت لهم إنني لا أشاركهم معهم!
"لقد تمكنت من البقاء خارج" مكاني المظلم ".
توصف بأنها المثالية المثالية لسيرينا ، وهي أم لطفلين تبلغ من العمر 34 عامًا في ولاية واشنطن. تعاني من أعراض جسدية منتظمة نتيجة الإجهاد العاطفي.
كيف أثر الضغط على حياتك؟
أنا انطوائي قلق ولكني أيضًا أتوق للتواصل مع الناس. ومع ذلك ، فإن معظم الناس يستنزفوني ، وهذا توازن صعب! أنا أم بطائرة هليكوبتر لا أريد أن أكون أم مروحية ، لذا فإن التوتر والفوضى والصخب والفوضى لكوني أما قد تكون صعبة بالنسبة لي. يمكن أن يسبب لي الإجهاد الصداع ، ويسبب لي الانفعال ، أو أعاني من مشاكل في المعدة ، أو أبكي ، أو أرتجف ، أو أغلق نفسي وأذهب إلى مكان مظلم حقًا.
ما نوع التأثير الذي أحدثته كرات الإجهاد على مستويات التوتر لديك؟
أسبوع في أخذ يستريح كرات الإجهاد شعرت للتو بمزيد من الهدوء وفكرت "هممم ، لقد كنت أكثر استقرارًا من الناحية العاطفية ولم أزر مكان مظلم مؤخرًا ". إذا كنت غريبًا بشأن تناول الأدوية ، فهذه منتج رائع يمكنك الحصول عليه في حزام الأدوات.
"الطريق السريع في عقلي تباطأ!"
إن كونك في "جيل الشطيرة" يعني أن على سيسيلي التي تتخذ من فيلادلفيا مقراً لها أن تتعامل مع ضغوط تربية المراهقين إلى جانب مساعدة والدتها في إدارة مشكلاتها الصحية.
كيف أثر الضغط على حياتك؟
أعمل بدوام كامل من المنزل لدى وكالة تسويق وأنا مشغول أكثر من أي وقت مضى. في يوم من الأيام ، أشعر بالارتباك الشديد لدرجة أنني بالكاد أستطيع التنفس. في الواقع ، فإن كتابة هذا جعلني أتحرك وأتناول المزيد من المكملات! أول علامة لي هي الكفاح من أجل التركيز. ثم تسارع قلبي ، وأصاب بالتململ ، وبعد ذلك يجب أن أقوم وأتحرك. إذا ذهبت بعيدا بما فيه الكفاية ، فسوف أصاب بنوبة هلع.
ما نوع التأثير الذي أحدثته كرات الإجهاد على مستويات التوتر لديك؟
أنا حقا أحب غفوة كرات الإجهاد ، وهي تساعد بالتأكيد في النوم ليلاً. يشبه عقلي مسارًا سريعًا للتوتر طوال الوقت ، ويمكن أن يبقيني مستيقظًا في الليل.
"توقف النوم عن الشعور وكأنه تمرين وهو في الواقع مريح!"
تعاني براندي في أوكلاند بكاليفورنيا من ضغوط كونها أم عاملة لطفلين وهي أيضًا منخرطة جدًا في الأنشطة اللامنهجية لأطفالها.
كيف أثر الضغط على حياتك؟
أكبر ضغوط لدي هو محاولة الموازنة بين إدارة عائلتي والعمل من المنزل. يمكن أن تكون مواكبة ما يفعله الجميع أمرًا مربكًا تمامًا. بالنسبة لي ، يتجلى التوتر في الشعور بالإرهاق وعدم القدرة على النوم. إذا كنت أنام ، أستيقظ خلال الليل ، أو في الصباح الباكر. أشعر وكأنني أمشي في الوحل وكل ما أفعله يتطلب جهداً.
ما نوع التأثير الذي أحدثته كرات الإجهاد على مستويات التوتر لديك؟
شعرت بالفرق بعد الأيام الخمسة الأولى من تناوله غفوة كرات الإجهاد. استيقظت ذات صباح وصدمت لأنني نمت بالفعل طوال الليل. عادة ما يكون لدي أحلام حية تجعل النوم يبدو وكأنه تمرين ، لكن لم يكن لدي ذلك. شعرت وكأنها اختراق بالنسبة لي. أشعر بأنني أكثر نشاطًا طوال اليوم وأنام أفضل في الليل. إنه حقًا مثل إزالة الضباب ويمكنني أن أرى بوضوح! لقد جربت الكثير من المكملات الغذائية بحثًا عن نفس النوع من النتائج وأشعر أن التأثيرات تتلاشى بمرور الوقت. لقد كنت أتناول كرات الإجهاد في الليل وفي الصباح لمدة 3 أسابيع تقريبًا وأشعر بالراحة المستمرة.
أعرف بنفسي ، عندما أفكر في التخلص من التوتر ، أفكر عادةً في جميع الملحقات التي سأحتاجها: باب ، مائة أو ثلاثمائة شمعة (أعط أو خذ) ، وجباتي الخفيفة المفضلة ، كتاب أو تدفق في قائمة الانتظار بالفعل اختيار. إن إضافة علكة إلى المزيج هو اختراق بسيط - ووفقًا لهؤلاء الأمهات ، ربما سأحتاج إلى إذابة عدد أقل من الشموع.
كرات الإجهاد مكملات عشبية خالية من العقاقير وخالية من العادات والغلوتين تحتوي على أشواغاندا لمساعدتك على تقليل التوتر والعيش أكثر. تعلم المزيد وتسوق هنا.
* لم يتم تقييم هذا البيان من قبل إدارة الغذاء والدواء. لا يهدف هذا المنتج إلى تشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه.
