كيف تقررين ما إذا كان يجب أن يأكل طفلك طعامًا عضويًا

قد يكون طفلك جاهزًا قريبًا لبدء تناول شيء ما لا يخرج من المعتوه أو الزجاجة. مرحبًا بكم في العصر الجديد: عصر الوجوه الغريبة للأطفال ، والأرضيات المرتفعة ، والقلق بشأن سبب أكلهم للأشياء ذات اللون البني فقط (والتي قد تشمل الأثاث ، راجع للشغل). ولكن ، من بين جميع الأشياء التي سيتعين عليك تحديدها بشأن عادات الترشيح الجديدة لطفلك ، سواء اشتريت عضويًا أم لا ، فهذا أمر يمكنك التخلص منه بسهولة تامة. إنه على الأقل أسهل من تحديد ما إذا كان يجب عليك فقط تغطية مطبخك بالزجاج لعدة سنوات قادمة (نعم ، يجب عليك ذلك).

ماذا تعني العضوية حتى

وزارة الزراعة الأمريكية (USDA) هي المسؤولة عن تحديد العضوية لإنتاج الغذاء الأمريكي. ومن المثير للاهتمام أن عنوان التقييم لا يذكر شيئًا عن عدد المجدل الأبيض الذي يجب أن يمتلكه المزارع العضوي. بدلاً من ذلك ، يجب أن تكون الأطعمة العضوية:

• خالية من المبيدات الاصطناعية
• أنتجت بدون هرمونات مضافة
• ينمو بدون الأسمدة الاصطناعية أو الصرف الصحي
• يتم إحضارها إلى السوق دون التعرض للإشعاع أو الهندسة الحيوية

ومن المثير للاهتمام ، أن مجرد عدم قدرة المزارع على استخدام مبيدات الآفات الاصطناعية لا يعني أنه لا يمكنه استخدام مبيدات الآفات المصنوعة من مكونات طبيعية. مما يعني أن المنتجات العضوية ربما لم تحصل على الحماية من الآفات بفضل كتكوت هيبي معلق في الحقل يقول "شو!" بين شقوق بونغ ضخمة.

هل هو صحي أكثر؟

الشيء هو أن الأطعمة العضوية لا تحتوي على أي مغذيات أو فيتامينات إضافية. ومع ذلك ، فمن غير المرجح أن تحتوي على مواد كيميائية سيئة وإضافات قد لا تريدها حول نظام نمو طفلك الحساس. حتى الجمعية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) توافق على أن تناول طفلك مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الجيدة أمر أكثر أهمية من سواء كانت عضوية أم لا. لذا فإن الأمر يتعلق بالاختيار الشخصي. والميزانية. لأنه على الرغم من أن المواد العضوية قد لا تكون أكثر صحة ، إلا أنها باهظة الثمن ، خاصة إذا كنت تشترك في fancypants خدمة توصيل أغذية الأطفال.

كيف (نوع) أكل عضوي

إذا كنت لا ترغب في إنفاق الكثير من الدولارات ، فهناك حل يسمح لك تمامًا بتقسيم الفرق في الأكل العضوي وتوفير المال. والخبر السار هو أن مشكلة المبيدات الحشرية توجد بشكل كبير في الفواكه والخضروات التي تتطلب أكل القشرة. هذا يعني أن هناك الكثير من الأشياء التي لا تحتاجها لشراء منتجات عضوية. هنا 10:

أفوكادو: صخور الغواك

أناناس: قنبلة الطبيعة

بصلة: من يهتم إذا كانت تلك هي الدموع المنتجة عضوياً. ليس انت!

كرنب: لأنها تنمو نوعًا ما دون مساعدة

البازلاء الحلوة: قم بإزالة جراب البازلاء. كل شيء آمن.

البطاطا الحلوة: مجموعة طعام أطفال مهمة في حد ذاتها

مانجو: ما دمت تعرف كيف تقطع الشيء اللعين

كيوي: يسقط الزغب

الباذنجان: على الرغم من أن سبب زرع أي شخص للبيض هو تخمين أي شخص

نبات الهليون: ما هذه الرائحة؟ أوه ، إنه بول طفلك.

بالطبع ، بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا ، فإن اثنين فقط من هذه الأمور منطقية. ومع ذلك ، يمكنك بالتأكيد بناء نظام غذائي رخيص من البطاطا الحلوة ويذهب الأطفال إلى البونكرز للحصول على المانجو والكيوي والأفوكادو ، وهي طريقة سهلة للغاية للهرس من أجل الصمغ / البصق المبكر.

عندما يكبر طفلك ، يمكنك البدء في التفكير في ما إذا كان ذلك أم لا تريد أن تمنحهم الحليب العضوي أو اللحوم. هذا حيوان آخر تمامًا. (حصلت عليه.)