عندما تتزوج زوجتك ، فإنك تتزوج عائلتها أيضًا. ومثلما ستصطدم أنت وحبيبك ببعض البقع الخشنة على طول الطريق ، كذلك ستضرب أنت وأنان القوانين. إنها طبيعة الديناميكية: عندما يبدأ الزواج لأول مرة ، كنت حريصًا على إرضاء أهل زوجك وربما أهملت ضع حدودًا ثابتة. هناك احتمالات ، لقد دفعت المشكلات إلى الخلف لأنك أردت إرضاء زوجتك. يحدث ذلك. الآن ، مثقلة بالأطفال والجداول المزدحمة ، يمكن أن تصبح العلاقة مع والدتك ووالدك ، كما نقول ، أكثر إرهاقًا ويمكن أن تنشأ المشاكل.
من أجل منع مشاكل الزوجية من تجاوز الزواج ، من المهم أن تتعلم الحزم وتضع الحدود. تقول مونيكا وايت ، مستشارة الصحة العقلية المرخصة: "بمجرد أن تتعلم هذه المهارات ، يمكنك البدء في ملاحظة ما إذا - ومتى - تجاوز أقاربك حدودك". "ملاحظة النمط هو الخطوة الأولى. الخطوة الثانية هي معرفة ما يناسبك ".
الآن ، من السهل أن تقلق بشأن إنشاء الحدود خوفًا من الظهور بقلب فاتر أو "لئيم" لأقاربك. ومع ذلك ، يقول وايت إنه لا يجب أن يكون هذا هو الحال. تقول: "من المهم أن تعرف أنه يمكنك أن تكون شخصًا لطيفًا ولطيف القلب ، وتقول لا". "في الحقيقة ، أن تدرك حدودك وأن تكون حازمًا يتيح لك في الواقع الدفاع عن نفسك وعائلتك أيضًا. الحزم يعني أنك واضح بشأن ما يناسبك. إنه فوز للجميع ".
إذن ، كيف يتم تنفيذ ذلك في المواقف العملية ، مثل تلك الزيارات عندما يظهر الجد والجدة بشكل غير متوقع و ابق طويلاً ، أو دلل أطفالك عن طريق الخطأ بهدايا غير ضرورية ، أو تجاهل القواعد الخاصة بك لأنهم "فعلوها" بشكل مختلف "؟ قمنا بتشغيل بعض السيناريوهات المجهدة في القانون بعد وايت وقدمت لنا خطة لعبة للتعامل معها بالطريقة الصحيحة. خذ نفسًا عميقًا واستمر في القراءة.
الوضع: يسقط أهل زوجك دون سابق إنذار ويبقون لساعات
الحل: منزلك هو أفضل مكان آمن ، المكان الذي تذهب إليه للتخلص من التوتر واستعادة رصيدك. لذلك عندما يقتحم الأصهار حرمك المقدس ، يمكن أن يكون ذلك مزعجًا بما فيه الكفاية ، ولكن عندما لا يغادرون قد يكون الأمر أسوأ. المفتاح هو تشكيل جبهة موحدة مع شريكك واتخاذ قرار بشأن وقت الصهر الذي يكون مقبولاً لكليكما. يقول وايت: "إذا كان بإمكانك أن تكون حازمًا في وقت مبكر ، فسوف تمنع الخلافات أثناء المواقف العصيبة". "ليس كثيرًا أن تتوقع أن يكون منزلك مكانًا محايدًا للراحة وإعادة الشحن والاسترخاء."
الموقف: أقاربك يتجاهلون قواعد الأبوة الخاصة بك لأنهم "فعلوها بشكل مختلف"
الحل: هذا موقف آخر حيث من المهم وضع القواعد مقدمًا. إذا كنت حازمًا وحازمًا بشأن موقفك فيما يتعلق بكيفية تأديب أطفالك خارج البوابة ، فسيصبح من الصعب على الأصهار استجوابهم.
يقول وايت: "يساعد التواصل الجاد في" تدريب "الآخرين على احترام حدودك العاطفية والفكرية. "إذا كنت متسقًا مع حدودك ، فسيبدأ أفراد الأسرة في النهاية في فهم ذلك في من أجل إقامة علاقة معك ومع أطفالك ، حيث سيتعين عليهم البدء في مقابلتك في وسط."
الموقف: أهل زوجك دائمًا ما يفسدون أطفالك
الحل: هذا وضع أصعب. تواصل لا يزال مفتاحًا ، ولكن يجب أن يكون النهج ألطف ، حيث من المرجح أن يأتي والدا زوجك من مكان جيد. اشرح لهم أن إفراطهم في تناول الطعام ، رغم حسن النية ، يمكن أن يظهر أحيانًا على أنه تقويض. يمكنك أيضًا تقديم اقتراح بأنه بدلاً من شراء هدايا كبيرة ، اغتسل بهدايا أصغر وأقل تكلفة. ومع ذلك ، يقول وايت ، هناك شيء يمكن قوله عن الامتنان لأن أهل زوجك يريدون إظهار بعض الحب لأطفالك. "استفد من الوقت الذي تقضيه في القانون مع أطفالك ، للتركيز على نفسك" ، تقترح. "انخرط في الرعاية الذاتية ، وتواصل مع وسائل الدعم الاجتماعي الإيجابية ، وخذ وقتًا لممارسة الرياضة ، وقم بأشياء لطيفة لنفسك."
الموقف: يحاول أقاربك شراء عاطفة طفلك
الحل: هذا هو الجانب المظلم للأجداد الذين يغمرون أحفادهم بالهدايا وهي فرصة جيدة لأطفالك ، إذا كانوا كبارًا بما يكفي ، للدفاع عن أنفسهم. يمكن أن يساعد التحدث مع أطفالك بصراحة عن أهمية التحدث عندما يشعرون أنهم أجداد يتخطون الحدود المادية في تقوية علاقتك. يمكن أن تعلمهم أيضًا مهارات حياتية قيمة.
إذا لم يكونوا كذلك ، فالأمر يتعلق بجلوس أهل زوجك بهدوء والسؤال عن سبب شعورهم بالحاجة إلى إظهار حبهم بالهدايا. سيخرج شيء ما من المحادثة - ربما يشعرون أنك لا تمنحهم الوقت الكافي مع أحفادهم ، أو يشعرون أنهم لا يعرفون كيفية الاتصال - والعمل معهم للعثور على المحلول.
