نريد جميعًا أن نشق طريقنا في العلاقات وأن يلبي شركاؤنا احتياجاتنا. لكن في بعض الأحيان ، يمكن لهذه الرغبة الطبيعية جدًا في أن يراها ويسمعها شخص آخر أن تغامر بمحاولة السيطرة. في حين أن السيطرة في العلاقة يمكن أن تبدو وكأنها تهديدات وتقليل من شأن ، في بعض الحالات ، يتنكر الشركاء الرومانسيون السلوك المسيطر - بالصدفة أو عن قصد - بما يشبه الحب.
"قصف الحب" ، كما هو معروف ، هو تكتيك تلاعب - في النهاية ، شكل من أشكال الإساءة العاطفية - يستخدمه الشركاء لشق طريقهم في العلاقة. قد يبدو الأمر رومانسيًا أن تستحم شريكًا بكلمات وسلوكيات محبة بشكل مفرط ، ولكن وفقًا للمعالج كيمبرلي بانجانيبان، قصف الحب هو أكثر عن إنارة الغاز الشريك الآخر غير الاتصال الفعلي.
"قصف الحب يمكن أن يبقي الشخص مشوشًا وينغمس في الشعور بأنه محبوب بعمق لدرجة أنه لا تدرك الطرق التي يكتسب بها شريكهم بثبات المزيد والمزيد من التحكم في حياتهم وعلاقاتهم ، " يقول سابا لوري، معالج في لوس أنجلوس. إذا كان سلوك شريكك تبدو محبة ، لن يكون لديك أي عذر لإثارة مخاوفك أو حتى ترك العلاقة. بالنسبة لمفجر الحب ، هذه هي النقطة بالضبط.
مفجر الحب ، كما يقول بانجانيبان ، يستخدم تعاطف شريكه ورعايته و
علامات قصف الحب
نظرًا لأن قصف الحب عادة ما يهدف إلى التلاعب بفرد معين ، فقد يتخذ العديد من الأشكال. وفقًا لوري ، فإن الأشخاص الذين يحبون القنبلة عادةً ما يتفاخرون في الهدايا الكبيرة أو الإيماءات الكبرى ، ويحاولون إقناع شركائهم بأنهم من المفترض أن يكونوا كذلك العلاقة خاصة ، وابذل جهودًا مستمرة لتكون على اتصال دائم مع الرسائل المحبة طوال اليوم لتعزيز صلة. إذا كنتما في مرحلة مبكرة من العلاقة ، فيمكنك محاولة تحريك الأمور بسرعة عن طريق قضاء الكثير من الوقت معًا في وقت مبكر جدًا.
بغض النظر عن كيفية حدوث ذلك ، فإن الهدف من معظم تفجير الحب هو غرس الثقة والمودة و ، من الناحية المثالية ، التثبيت حتى يركز الشريك الآخر على الأجزاء الجيدة من العلاقة أكثر من السيئة. نتيجة لذلك ، يشعرون بالذنب حتى عند التفكير في الدفاع عن أنفسهم.
ألست متأكدًا مما إذا كنت الشخص الذي تم قصفه بالحب؟ يقول بانجانيبان إن أفضل مؤشر على تفجير الحب هو شعورك بأن شيئًا ما قد توقف. قد تشعر أنه ليس لديك صوت ، وأنك ستكون شخصًا مروعًا للترفيه عن فكرة ترك العلاقة أو حتى إثارة انزعاجك مع شريكك.
يقول بانجانيبان: "يعد ضبط انزعاجك وقلقك أثناء هذه المحادثات أمرًا أساسيًا". "يجب ألا نشعر أبدًا بالقلق أو الذنب أو عدم الارتياح عندما نعبر عن حاجة أو رغبة معاكسة عن شريكنا في العلاقة."
ماذا او ما لتفعل إذا كنت مذنبًا في الحب بالقنابل
في حين أن تفجير الحب يمكن أن يضر بالعلاقة ، إلا أنه قد يكون من الصعب التخلص منها. يقول بانجانيبان: "كثيرًا ما يستخدم الناس هذا التكتيك لأنهم تعلموه في مكان ما وربما يشعرون أنه أمر طبيعي".
تعتقد أنك قد تكون مذنبا بقصف الحب؟ من المهم معرفة من أين يأتي سلوكك ، وما الذي تحاول الحصول عليه منه ، وكيف يؤثر على شريكك. من الطبيعي أن تشعر بالدفاعية ، أو أنك لا تفعل شيئًا خاطئًا من خلال إغراق شريكك في المودة - أو محاولة تلبية احتياجاتك الخاصة.
إذا أدركت أنك تنخرط في سلوكيات تفجير الحب ، فهذا لا يعني بالضرورة أنك شخص متلاعب بقصد سيئ. في بعض الأحيان ، كما يقول لوري ، يحب الناس عن غير قصد "القنبلة" لأنهم يائسون للحفاظ على علاقتهم من التدهور. في هذه المواقف ، يمكن أن يكون تفجير الحب اعتذارًا بقصد تعويض خطأ سابق.
يقترح لوري "بدلاً من الانخراط في هذا السلوك بشكل أكبر ، قد يكون من المفيد التفكير فيما تحاول توصيله وما إذا كانت هناك طريقة أكثر صدقًا للقيام بذلك". إذا شعرت بأنك عالق ، يقترح بانجانيبان العمل مع معالج لمساعدتك في اكتشاف ما هو تحت سلوكياتك وكيفية تغييرها.
ماذا تفعل إذا تعرضت للقصف بالحب
وإذا كنت من يتعرض للقصف بالحب؟ يشجعك لوري على الوثوق بغرائزك. خذ وقتًا لإجراء محادثة صادقة ومفتوحة معهم حول مخاوفك. من الممكن أن يكون سبب قصف الحب الذي تواجهه هو مكان ينعدم فيه الأمن وليس من ذلك تلاعب.
بعد قولي هذا ، ستحتاج إلى حدود أيضًا. دع شريكك يعرف أنك لن تتسامح مع قصف الحب ، ولا تستسلم عندما يحدث. لن تحمي نفسك من التلاعب فحسب ، بل ستساعد شريكك على تحديد دوره في الديناميكية.
يقول بانجانيبان: "قف على موقفك وليس لديك أي سبب للشعور بالذنب لتأكيد احتياجاتك الخاصة". إذا كنت تخشى وضع حدود خوفًا على سلامتك ، فاطلب المساعدة المهنية لتخطي الموقف. في حين أن جميع العلاقات هي طريق ذو اتجاهين ، يجب ألا تأتي التسوية على حساب رفاهيتك.
