2-دقيقة العلاج هو أ سلسلة عادية تقديم نصائح بسيطة وفعالة حول كيفية التأكد من أن زوجتك تعتقد أنك رائع بقدر ما يظنه ابنك.
بصفتك أحد الوالدين ، من السهل التفكير في أول يوم في المدرسة من خلال فلتر من الحنين إلى الماضي لأنك عجوز وذاكرتك مستمرة. لكن من أجلك أطفال، فإن بداية التعليم الابتدائي محفوفة بأسئلة تثير القلق مثل ، "ما أنا بالضبط من المفترض أن تفعل خلال الست ساعات القادمة؟ " و "حماقة مقدسة ، لماذا هذا الطفل أكبر مني بكثير؟" ربما المدرسة يكون فكريا تنشيط؛ قد يكون أيضًا معقدًا اجتماعيًا ومرهقًا عاطفيًا. فيما يلي بعض النصائح حول جعلهم يتحدثون عن تجاربهم ، وكيفية الرد إذا كانوا يعانون ، من طبيب نفساني الدكتور جاي ونش، مؤلف الإسعافات الأولية العاطفية: الشفاء من الرفض والشعور بالذنب والفشل والأضرار اليومية الأخرى.
ذات صلة: كيف يمكن للوالدين إدارة ضغوط العودة إلى المدرسة
اسأل الأطفال الأسئلة الصحيحة حول المدرسة
"الخطأ الذي يرتكبه معظم الآباء هو أنهم سيسألون فقط" كيف كانت المدرسة؟ "وهذا يطالب بإجابة من كلمة واحدة ، لذا صغ السؤال - ولديك متابعات - التي تعزز المناقشة. إن عبارة "أخبرني عن المدرسة" لا تسمح لهم بالنزول بكلمة واحدة فقط. "كيف أعجبك المعلم؟" ، "من جلست بجانبه؟" ، "ما هو الجزء الأكثر متعة أو أقلها الجزء الممتع؟ اطرح أسئلة رئيسية وقم برسم المناظر الطبيعية حتى يكون لديك إحساس بما هي عليه تعاني.
قد تكون المدرسة محفزة فكريا ؛ قد يكون أيضًا معقدًا اجتماعيًا ومرهقًا عاطفيًا.
مشاهدة لغة الجسد بعناية
"انظر إلى لغة جسد طفلك ووجهه. إذا كانوا مرتبكين أو غير مرتاحين ، فقد يشعرون بالحاجة إلى إخفاء ذلك ، لذا فهذه ليست أفضل الأسئلة التي يجب طرحها عبر الهاتف. انتظر حتى تصل إلى المنزل حتى تتمكن من رؤية رد فعل طفلك ".
تطبيع المدرسة ، واقتراح الأفكار ، وإراحة الأطفال
"إذا شعرت بأنهم يمرون بوقت عصيب ، فإن وظيفتك هي استنباط التجربة الحقيقية وتطبيع أيًا كانت تلك التجربة. ما لا تريده هو أن يشعر أطفالك بالسوء حيال شعورهم. هذا يؤدي إلى الخزي ، والعار يؤدي إلى الصراخ. ستعرف ما إذا كانوا قد عادوا إلى المنزل متحمسين ، ولكن إذا لم يعودوا - وإذا لم يكونوا متحمسين للذهاب في اليوم التالي - انتبه.
تريدهم أن يعرفوا أنهم ليسوا وحدهم في محاولة اكتشاف ذلك ؛ لم يتم التخلي عنهم.
ما يجب أن يقوله الأب عندما لا يكون ابنه متحمسًا شيء مثل ، "انظر ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تكون مريح في المدرسة ، لذا إليك ما سنفعله: سأقوم بتسجيل الوصول كل يوم وسنتحدث عن كيفية ذهب. إذا لم تسر الأمور على ما يرام ، فسنكتشف معًا كيفية تحسينها. "تريد منهم أن يعرفوا أنهم ليسوا وحدهم في محاولة اكتشاف ذلك ؛ لم يتم التخلي عنهم. لم ترسلهم إلى هؤلاء المعلمين الذين ليسوا والديهم. ما زلت تبحث عنها. هذا مريح. "
