دراسة حديثةيظهر ارتباطًا بين بعض عوامل الخطر للأوعية الدموية في الثلاثينيات من العمر ومخاطر الإصابة بها تطوير مرض الزهايمر في وقت لاحق في الحياة. على وجه التحديد ، يرتبط انخفاض HDL ، أو الكوليسترول "الجيد" ، وارتفاع نسبة الدهون الثلاثية ، وارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم بزيادة مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر ، وهو خامس سبب رئيسي للوفاة لدى الأشخاص فوق سن 65.
قصة طويلة قصيرة؟ ارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع نسبة الدهون الثلاثية ضار بالصحة أكثر من الظاهر. وجد الباحثون أدلة مهمة تربط ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم وتطور مرض الزهايمر ، وفقًا للدراسة التي نُشرت في المجلة مرض الزهايمر والخرف. كما تم ربط انخفاض HDL وارتفاع الدهون الثلاثية بمرض الزهايمر. لم يجدوا أي دليل على وجود صلة بين التدخين أو مؤشر كتلة الجسم أو LDL (الكوليسترول "الضار") مع تطور الخلل الإدراكي مع تقدم العمر.
قام فريق البحث ، من جامعة بوسطن ، بفحص البيانات التي تم جمعها من ما يقرب من 5000 شخص شاركوا في مسمار القلب فرامنغهامy ، 70+ سنة ، دراسة متعددة الأجيال للقلب والأوعية الدموية. كان متوسط عمر المشاركين 37 عامًا عندما بدأت الدراسة وتم فحصهم تسع مرات كل أربع سنوات حتى بلغوا سن السبعين.
يتألف كل فحص من اختبار الكوليسترول ، وتحديد مؤشر كتلة الجسم (BMI) ، وفحص نسبة الجلوكوز في الدم ، وقياس ضغط الدم ، والإبلاغ عن عدد السجائر التي يتم تدخينها في اليوم، مع اختبارات معرفية إضافية تبدأ بعد الامتحان الثاني.
مؤلفو الدراسة أخبر أخبار طبية اليوم أن HDL قد يزيد من تدفق الدم في الدماغ و "نقل" الدهون ، وبالتالي يقلل من تراكم الترسبات في الدماغ ، المرتبط بمرض الزهايمر. هناك مشكلة أخرى تتعلق بارتفاع الجلوكوز وهي أنه يحفز إفراز الأنسولين لخفض الجلوكوز ، و هذا يمكن أن يؤدي إلى تذبذب شديد في مستويات السكر في الدماغ ، وهو أمر سيء للغاية بالنسبة للخلايا العصبية Xiaoling Zhang ، دكتور في الطب ، دكتوراه.، مؤلف مشارك وأستاذ مساعد في الطب والإحصاء الحيوي في كلية الطب بجامعة بوسطن.
لاحظ الباحثون بعض القيود في دراستهم. كانت مجموعة المرضى بأكملها من البيض ، لذلك لا يمكن تحديد الاختلافات بين التركيبة السكانية الأخرى. أيضًا ، لم يقم الأطباء بأداء صيام مستويات الجلوكوز في الدم للحصول على خطوط الأساس في أول زيارتين ، مما قد يؤدي إلى حدوث انحراف في النتائج.
الخلاصة الرئيسية للدراسة هي أن النظام الغذائي ، حتى في سن 35 عامًا ، يمكن أن يؤثر على صحة الدماغ مع تقدمنا في العمر. الحفاظ على الصحة العامة - اتباع نظام غذائي متوازن ، والحصول على حركة وظيفية - يؤتي ثماره ، بغض النظر عن مظهرك أو ما إذا كنت عداء ماراثون أم لا. مراقبة مستويات الكوليسترول والجلوكوز في الدم والحفاظ على نظام غذائي صحي و نظام التمرين يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ في سن الشيخوخة.
