بالنسبة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإن العلاج السلوكي والأدوية هي الخيارات الأساسية لعلاج الأعراض ، ويوصى باستخدامها جنبًا إلى جنب للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 سنوات وما فوق. الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. لكن بعض الآباء يشعرون بالقلق من أدوية ADHD بسببها آثار جانبية، والتي يمكن أن تشمل فقدان الشهية ، وصعوبة النوم ، وتأخر النمو. ومع ذلك ، قد لا يكون العلاج وحده كافيًا لمساعدة الأطفال على التعامل مع الإزعاج أعراض مثل الاندفاع وصعوبة الاستمرار في المهمة. الآن هناك خيار آخر - المغذيات الدقيقة - قد يساعد بعض الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذين لا يتناولون الأدوية ، وفقًا لنتائج دراسة حديثة.
المغذيات الدقيقة ليست نموذجية المكملات. فهي تحتوي على جرعة عالية من الفيتامينات والمعادن ، إلى جانب بعض الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة ، بحسب جانيت جونستون ، دكتوراه.، أخصائية نفسية للأطفال والمراهقين في كلية الطب بجامعة أوريغون للصحة والعلوم والمؤلفة الرئيسية للدراسة. قد تكون العناصر الغذائية موجودة بكميات أكبر مما قد تجده في الفيتامينات النموذجية. واحتوت صيغة المغذيات الدقيقة المستخدمة في الدراسة على كل ما هو معروف
بالنسبة للدراسة ، أعطى الباحثون 71 طفلاً يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ومغذيات دقيقة للمزاج العصبي لمدة ثمانية أسابيع و 55 طفلاً علاجًا وهميًا. ووجدوا أن الأطفال الذين تلقوا المغذيات الدقيقة كانوا أكثر عرضة بثلاث مرات لانخفاض كبير في أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه المزعجة مقارنة بالأطفال الذين تناولوا الدواء الوهمي.
في مجموعة المغذيات الدقيقة ، كان 56٪ من الأطفال يعانون من انخفاض حدة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مقارنةً بـ 22٪ من الأطفال في مجموعة الدواء الوهمي. كما انتهى الأطفال في مجموعة المغذيات الدقيقة بمتوسط درجات أقل على مقياس لتعارض الأقران مقارنة بأولاد مجموعة الدواء الوهمي.
56%
النسبة المئوية للأطفال الذين أصبحت أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم أقل حدة بعد تناول المغذيات الدقيقة.
درس جونستون تركيبة مغذيات دقيقة مماثلة واسعة الطيف لدى الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في نيوزيلندا. في ذلك السابق دراسة، وجدت أن "المغذيات الدقيقة حسنت الوظيفة العامة ، وقللت من الضعف وتحسنت عدم الانتباه والتنظيم العاطفي والعدوانية ، ولكن ليس أعراض فرط النشاط / الاندفاع "عند المقارنة إلى دواء وهمي.
ركزت العديد من الدراسات الأخرى إلى حد كبير على عنصر غذائي واحد (مثل الزنك أو أوميغا 3) في حد ذاته ، كما يقول كاثلين هولتون ، دكتوراه ، MPH، عالم الأعصاب التغذوي في الجامعة الأمريكية ، والذي لم يشارك في الدراسة. ومع ذلك ، فإن المغذيات الدقيقة "لا تعمل بمعزل عن غيرها في الجسم" ، وبدلاً من ذلك "تعمل معًا لتحسين وظيفة الجهاز العصبي" ، كما يقول هولتون.
وتضيف الدراسة الجديدة "تضيف معلومات مهمة" حول كيف يمكن لمثل هذه الصيغ من المغذيات الدقيقة أن تلعب دورًا في المساعدة في تقليل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال. ومع ذلك ، "هناك حاجة إلى مزيد من البحث في الأطفال قبل تقديم توصيات واضحة."
هل يجب أن تحصل على المغذيات الدقيقة لطفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
لا تندفع إلى الصيدلية المحلية حتى الآن. لا يلزم إجراء المزيد من الأبحاث فحسب ، ولكن ليست كل تركيبات الفيتامينات والمعادن تعمل بالطريقة نفسها. استخدم فريق Johnstone صيغة محددة تسمى "المغذيات الأساسية اليومية" التي طورها التغذية هارديوالتي قدمت الكبسولات المستخدمة في الدراسة مجانا.
يقول جونستون إن "اتساع العناصر الغذائية" مهم. "أعتقد أن الآباء سيتساءلون عما إذا كان بإمكانهم الذهاب إلى كوستكو والحصول على مكمل غذائي من الفيتامينات / المعادن بدون وصفة طبية ،" ولكن هذه المنتجات قد تقدم القليل جدًا من الفيتامينات اللازمة. لا يحتوي الكثير منها أيضًا على جميع أنواع المعادن الموجودة في الصيغ مثل تلك المستخدمة في الدراسة.
الجرعة أمر بالغ الأهمية أيضًا. في دراسة جونستون ، أخذ الأطفال الكبسولات ثلاث مرات يوميًا مع الطعام ، بإجمالي 9 إلى 12 حبة يوميًا. اختار الباحثون هذه الكميات بحيث يأخذ الأطفال ما بين "البدل اليومي الموصى به" (RDA) ومستوى المدخول الأعلى المسموح به من الفيتامينات والمعادن كل يوم.
يقول جونستون: "تم تطوير قانون التمييز العنصري ، من الناحية التاريخية ، لمعالجة أوجه القصور الغذائية الصريحة التي قد تؤثر على صحة الفرد". "إنه شريط منخفض جدًا" وليس مؤشرًا واضحًا على أن شخصًا ما يحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية ، على حد قولها. بالإضافة إلى ذلك ، تم وضع إرشادات RDA "للأفراد الأصحاء بخلاف ذلك" ولديهم عقلي تشير الحالة الصحية مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى أن "لديك أشياء تحدث تؤثر على صحة."
لكن تناول الكثير من الفيتامينات والمعادن يمكن أن يكون ضارًا. يقول جونستون: "إن الحد الأعلى المسموح به من المدخول هو أعلى مستوى من المغذيات اليومية التي من المحتمل ألا تسبب أي آثار صحية ضارة في جميع الأفراد تقريبًا".
بشكل عام ، "لا ينصح بإعطاء المكملات بجرعات تقترب من الحد الأقصى ،" كما يقول هولتون. "أوصي بالتأكيد بمناقشة استخدام مكمل جرعات أعلى مع طبيب الأطفال لذلك يمكن مراقبة الطفل بحثًا عن الآثار الضارة ونتائج اختبارات الدم غير الطبيعية ".
راقب الباحثون دم وبول المشاركين أثناء الدراسة ، ولم يكتشفوا أي آثار صحية سلبية للمغذيات الدقيقة.
بشكل عام ، قد لا يكون بدء طفلك بالمغذيات الدقيقة دون مشورة الخبراء فكرة جيدة ، خاصة إذا كان طفلك يتناول بالفعل دواء ADHD. يقول جونستون إن المغذيات الدقيقة يمكن أن تجعل تأثيرات الدواء أقوى ، مما يزيد من احتمالية حدوث آثار جانبية. إذا بدأت طفلك في تناول المغذيات الدقيقة ، فستحتاج على الأرجح إلى مساعدة الطبيب لمعرفة ذلك الطريقة الأكثر أمانًا لتقليل جرعة دواء ADHD لطفلك أثناء إدخال المغذيات الدقيقة معادلة.
