منذ ما يقرب من عقد من الزمان ، كريج ملفين كان يظهر على شاشة التلفزيون كل صباح وهو يلقي العناوين الرئيسية ولكن ، قبل أقل من ثلاثة أشهر بقليل ، تراجع ملفين رسميًا عن الساعة 11 صباحًا بتوقيته على MSNBC. لا يزال يلعب بشكل منتظم على الشاشة الصغيرة ، ويشارك في استضافة اليوم عرض ، لكنه توازن مختلف بشكل ملحوظ بين العمل والحياة. ملفين ، وهو أب لابن يبلغ من العمر 8 سنوات وابنة تبلغ من العمر 5 سنوات ، ومن كتب كتابا حول علاقته المتوترة مع والده ، كما يقول جزء من سبب تركه للوظيفة كان بسبب شيء تعلمه من خلال الوباء وعمليات الإغلاق الناتجة والتحول إلى العمل من المنزل: أهمية حضور.
مع اقتراب عيد الأب ، لدى ميلفن بعض الأفكار للآباء في كل مكان - نصائح حكيمة حول كيف يمكننا أن نكون آباءً أفضل لأطفالنا ، أو زملائنا من الآباء ، وبعضنا البعض.
غير الوباء الأبوة لكثير من الآباء، وسأظل أحافظ ، ربما غيرتها للأفضل. أُجبر آباء الأطفال الصغار ، على وجه الخصوص ، على تقديم المساعدة بطريقة لم نشهدها من قبل ، من خلال التعليم الافتراضي وغير ذلك الكثير. نتيجة لذلك ، كان على الآباء قضاء وقت أطول بكثير مع أطفالهم في سن المدرسة. في عام 2022 ، أؤكد أن الأبوة جاءت على مدى العامين الماضيين أبعد مما كانت عليه في العشرينات السابقة - بالقوة. لقد قضينا جميعًا المزيد من الوقت معًا ، وأعتقد أنه سيكون مفيدًا في النهاية.
التواجد جزء أساسي من الأبوة. هذا يعني وجوده جسديًا ، ولكن أيضًا حاضرًا عاطفيًا ، وحاضرًا روحانيًا ، وحاضرًا عقليًا. هذا شيء تعلمته حقًا أثناء الوباء عندما كنت ، مثل الكثير من الآباء ، أقضي الكثير من الوقت في المنزل - العمل في بعض ذلك الوقت والبعض الآخر ، لا - وكان من السهل ألا أكون حاضرًا كما أردت. ولكن ، مع استمرار الوباء ، أود أن أعتقد أنني ركزت أكثر على تحقيق هذا الوجود. هذا شيء عملت على صيانته. في الواقع ، أنا على وشك التغيير والتوجه إلى تخرج طفلي البالغ من العمر 5 سنوات من المدرسة التمهيدية. هذا ليس شيئًا كنت سأتمكن من القيام به منذ عام واحد فقط لأنني كنت أقدم عرضًا في الساعة 11 صباحًا كل يوم. أدركت أنني كنت أفتقد الكثير من السنوات التكوينية. لذا تراجعت عن عرض الكابل اليومي. وبصراحة تامة ، يتعلق الأمر بأفضل شيء قمت به على المستوى الاحترافي - على الإطلاق.
لا يتمتع كل أب بالرفاهية لتغيير عمله بهذه الطريقة ، ولكن لا تزال هناك طرق يمكن لأي أب أن يكون أكثر حضوراً لأطفاله. واحدة من أسهل الطرق ، وجدت ، هي ضع الهاتف اللعين. كان هذا شيئًا كنت مذنبًا به حقًا ، حيث قضيت الكثير من الوقت على هاتفي للعمل أو لمجرد التمرير. بعيدًا عن مجرد ترك الهاتف لجعل نفسك متاحًا بشكل أكبر لأطفالك ولتكون أكثر حضوراً ، نعلم أن الأطفال يعكسون السلوكيات ، وأنا قلق من أننا سيكون لدينا جيل كامل من الأطفال في هذا البلد ، لأنهم رأوا أمي وأبيًا على هواتفهم لمدة 12 ساعة في اليوم ، سيفترضون أن هذا أمر طبيعي سلوك. يجب أن يقلقنا جميعًا. لذا ، فإن النصيحة الوحيدة التي سأقدمها هي فقط ، دعونا نبذل جهودًا متضافرة لعدم استخدام الهواتف كثيرًا أمام أطفالنا.
أنا من أشد المؤمنين بالعلاج. لقد كنت لسنوات. أنا أشجع جميع الآباء ، إذا كنت تستطيع تحمل تكاليف معالج ، للتحدث إلى معالج. وإذا لم تستطع ، اعتمد على آباء آخرين. لدينا هذه الأخوة العظيمة التي نحن جميعًا جزء منها ، وقد أمضيت وقتًا طويلاً في التحدث إلى الآباء الآخرين حول التحديات التي يواجهها جميع الآباء. تتغير التحديات - القول المأثور القديم "أطفال صغار ، مشاكل صغيرة ؛ الأطفال الكبار ، مشاكل كبيرة ".
لقد وجدت في مجموعة أصدقائي أن التحدث إلى الآباء الآخرين يساعدني في التعامل مع بعض القلق والتوتر. لا يقتصر الأمر على التعامل مع القلق والتوتر الناجم عن كونك أبًا ، لكنني أجد أحيانًا أنه أمر جيد عندما يمكنك التحدث إلى شخص يمر بشيء ما تمر به أو شيء مررت به عبر. شخص يمكنك الارتباط به ، شخص يمكنك الارتباط به. أجد القوة والتضامن في ذلك.
هذا شيء استغرق مني بضع سنوات لفهمه. إذا كنت في ملعب للجولف ، أو كنت في الفناء الخلفي في طهي بالخارج وبدأت في التحدث إلى صديقك عن طفله البالغ من العمر 8 سنوات أو عمره 5 سنوات ، وبعض التحديات التي ربما تكون أنت لدينا. ثم تكتشف ، "أوه ، انتظر لحظة. إنه إما يواجه نفس التحديات أو أنواعًا مختلفة من التحديات. "ويمكنك الجلوس هناك وأنت تبث الأفكار.
قد يكون الأمر الذي استغرقته بعض الوقت لأرى المحادثات مع زملائي والدي وتقييمها حقًا دالة على الوقت ملكنا كان الآباء آباءً صغارًا. لا أعتقد أنه كان هناك الكثير من الحديث عن الأبوة. ولكن الآن هناك ، هناك الكثير من الموارد المتاحة - على سبيل المثال ، المنشورات المخصصة بالكامل ل احتفال الأبوة. أعتقد أن الحديث عن الأبوة أسهل كثيرًا لأنه من الرائع التحدث عن كونك أبًا الآن. عندما كنا أصغر سنًا ، عندما كنا أطفالًا ، أعتقد أنها بدت وكأنها وظيفة أكثر.
إلى كل الآباء الذين يقرؤون هذه الرحلة والذين بدأوا للتو هذه الرحلة ، اعلموا أنها تتحسن فقط. إنه أمر مضحك لأنه عندما كان طفلي صغيرين - أتحدث عن أقل من 6 أشهر - شعرت في الواقع بالعجز إلى حد ما. كانت زوجتي ترضع ، ومن الناحية الجسدية ، اعتمدوا عليها أكثر مما اعتمدوا عليّ. استغرق ذلك بعض الوقت حتى تعتاد على ذلك ، ولكن مع تقدمهم في السن ، تدرك أنك لا تقل أهمية عن ذلك.
كل عصر يقدم لي إثارة جديدة. الآن ، يمكنني الخروج ، ويمكنني إطلاق الأطواق مع ابني ويمكننا رمي كرة القدم في الفناء. لقد دربت فريقه لكرة السلة الموسم الماضي. ومع ابنتي ، أذهب إلى مباريات كرة القدم الآن وأنا على الهامش وأصبحت ذلك الأب الذي اعتدت أن أسخر منه ممن يصرخ على الفتيات ليتبعن الكرة. كل عام هناك شيء جديد هم داخل. و كنتيجة، أنت على بداخله. هذا رائع جدا. يبدو الأمر كما لو أنني أصبحت طفلاً من جديد من بعض النواحي.
يحل عيد الأب علينا مرة أخرى ، أعتقد أن هناك شيئًا مختلفًا بشأن العطلة هذا العام ، لأننا ، أخيرًا ، في النهاية الخلفية لهذا الوباء الذي استهلكنا في السنوات القليلة الماضية. جزء من عيد الأب هذا يجب أن يكون الاحتفال بذلك ، ولكن أيضًا الاحتفال بما ذكرته سابقًا ، كيف غيّر الوباء الأبوة إلى الأبد. لقد طورنا ، في معظم الحالات ، من خلال عدم وجود خيار خاص بنا ، روابط أوثق مع أطفالنا ، لأننا اضطررنا لقضاء الكثير من الوقت معهم خلال السنوات القليلة الماضية. لذلك آمل في عيد الأب هذا ، أن نستمتع بهذا الوقت ونلتزم بجعل ذلك الوضع الطبيعي الجديد. التزم بأن نكون حاضرين تمامًا كما أجبرنا على أن نكون خلال الجائحة. إذا التزمنا جميعًا بأن نكون هذا الحاضر ، والمضي قدمًا ، فسيكون هذا رائعًا جدًا.
مع اقترابنا من بقية العام ، يجب أن نتذكر أن الأبوة هي ماراثون. إنه ليس عدوًا سريعًا. نحن جميعًا نبذل قصارى جهدنا. Mom Guilt حقيقي ، وكذلك Dad Guilt. نحن جميعا نبذل قصارى جهدنا. كل يوم ، يمثل مجرد الظهور 75٪ من كونك أبًا. الأبوة هي أعظم هدية أعطيت لي. استمتع بها لأن اليوم سيأتي عندما يغادر الأطفال ويتصلون فقط عندما يريدون شيئًا. لذلك يجب أن نستمتع بهذه الأيام حيث يحتاجون إلينا ويريدوننا. وعلينا أن نتأكد من أن نكون حاضرين من أجلهم. خذ ما أجبرنا على تعلمه واجعله يدوم حتى يغادر الأطفال المنزل - وحتى ذلك الحين ، ابق حاضرًا قدر الإمكان عندما يستمرون في النمو.
