إرشادات نوم الرضع الجديدة من AAP ، موضحة للآباء

في يوم الثلاثاء ، 21 يونيو ، قامت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بتحديث إرشاداتها الخاصة بنوم الرضع الآمن. تأتي الإرشادات الجديدة بعد أشهر فقط من الرئيس بايدن وقع قانون النوم الآمن للأطفال ليصبح قانونًا - قانون حظر أخيرًا بيع منتجات النوم المائل ومصدات سرير الأطفال ، وهي منتجات ارتبطت بوفيات الأطفال.

سيتم تطبيق القواعد الجديدة على الأطفال حتى سن عام واحد وسيتم إطلاق سراحهم في وقت لا تزال هناك فوارق عرقية في خطر وفاة الرضع. في الواقع، وفقًا لبيانات AAP، كان معدل الوفيات المفاجئة أو غير المبررة بين الرضع السود والرضع الأصليين أكثر من 2 إلى 3 من الأطفال البيض من 2010-2013.

حوالي 3500 رضيع يموت لأسباب تتعلق بالنوم في السنة. تأتي القواعد الجديدة في أعقاب المزيد من عمليات سحب المنتجات المتعلقة بمقاعد الأطفال ومنتجات الروك ، بعد ذلك مباشرة قانون بايدن للنوم الآمن للأطفال ، وبعد قانون CPSC الجديد بشأن منتجات نوم الرضع الآمن الذي أصبح للتو واجب النفاذ.

معيار السلامة الفيدرالي الخاص بـ CPSC بالنسبة لمنتجات النوم ، يعني أن جميع منتجات نوم الرضع - أسرة الأطفال وأسرّة الأطفال وساحات اللعب والنوم بجانب السرير - يجب أن تتوافق مع المعايير الفيدرالية معايير سلامة النوم (ولديها انحدار أقل من 10٪) ويجب على الآباء عدم استخدام منتجات للنوم لا يتم تسويقها من أجلها ينام. يجب أن تلبي المنتجات التي تصل إلى السوق والتي يتم تسويقها للنوم معايير CPSC أيضًا.

13 الوجبات الجاهزة للآباء من القواعد الجديدة:

1. يجب أن ينام الأطفال على أسطح مستوية وغير مائلة أنه "يلتزم كحد أدنى بقاعدة لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية لشهر يونيو 2021" بشأن منتجات نوم الرضع الآمنة. سيؤدي استخدام "سطح نوم ثابت ومستوٍ وغير مائل" إلى تقليل مخاطر الاختناق أو الانحناء أو الانزلاق. إذا لم يكن مسطحًا ، فيجب عليه الالتزام بقاعدة CPSC.
2. لا يُنصح باستخدام أجهزة الجلوس - مثل مقاعد السيارة ، والأراجيح ، والرافعات ، وأكثر من ذلك ، للنوم الروتيني ، خاصة للرضع الذين تقل أعمارهم عن 4 أشهر. إذا نام الطفل فيها ، فيجب نقله إلى سطح مستوٍ - من الناحية المثالية ، سريره ، الذي يكون خاليًا من أي أشياء ، وينام دائمًا على ظهوره.
3. أبقِ أسرة الأطفال فارغة. "احتفظ بالأشياء الناعمة مثل الوسائد والألعاب التي تشبه الوسادة واللحف والألحفة" وغير ذلك الكثير بعيدًا عن منطقة نوم الرضيع.
4. يوصى بالرضاعة الطبيعية لأنه يقلل من مخاطر وفيات الرضع المرتبطة بالنوم. على وجه الخصوص ، توصي AAP بتغذية لبن الأم الحصرية لمدة 6 أشهر مع استمرار تغذية لبن الأم لمدة عام. تقر AAP بأن الرضاعة الطبيعية غير ممكنة لجميع العائلات.
5. يجب على الوالدين أن يناموا في نفس الغرفة التي ينام فيها رضيعهم خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم ، ولكن ليس في نفس السرير لمدة ستة أشهر على الأقل. بعبارة أخرى ، لا يُنصح مطلقًا بالنوم الجماعي للأطفال الصغار.
6. تجنب الرضيع و تعرض الوالدين للنيكوتين والكحول والمواد الأفيونية والماريجوانا والمخدرات الأخرى.
7. تأكد من تلقيح طفلك بشكل روتيني.
8. يوصى باستخدام اللهاية في وقت القيلولة ووقت النوم و "يرتبط بتقليل مخاطر" الوفيات أثناء النوم المتعلقة بالرضع.
9. تجنب القبعات - "أغطية الرأس" والحرارة الزائدة عند الرضع.
10. يجب على الحوامل الحصول على رعاية منتظمة قبل الولادة.
11. تجنب الأجهزة المتاحة تجاريًا والتي تدعي أنها تقلل من مخاطر SIDS. تقول AAP "لا يوجد دليل على أن أيًا من هذه الأجهزة يقلل من مخاطر الوفاة" وأن المنتجات قد تجعل الآباء يشعرون "بإحساس زائف بالأمان والرضا عن النفس. لا تستخدم أجهزة مراقبة الجهاز التنفسي القلبية المنزلية كإستراتيجية لتقليل مخاطر متلازمة موت الرضع المفاجئ ".
12. ينصح بوقت الاستيقاظ والاستيقاظ تحت الإشراف بعد فترة وجيزة من أخذ الطفل إلى المنزل من المستشفى ، يجب أن تتم الزيادة "بشكل تدريجي" للتأكد من وجود 15-30 دقيقة من إجمالي وقت البطن كل يوم بعلامة 7 أسابيع.
13. لا يوجد دليل على فعالية التقميط. تقول القواعد الجديدة: "لا يوجد دليل يوصي باستخدام القماط كاستراتيجية لتقليل مخاطر SIDS". "القماط الثقيلة أو الملابس الثقيلة أو الأشياء الثقيلة الموجودة على الطفل أو بالقرب منه ليست آمنة" ، وعندما يبدأ الطفل في محاولة التدحرج ، "لم يعد التقميط مناسبًا".

هناك المزيد من القواعد ، لكنها تركز على الأطباء ووسائل الإعلام. على سبيل المثال ، تقول AAP إنه من "الضروري" أن يوافق الأطباء ومقدمو الخدمات الآخرون على نموذج آمن إرشادات نوم الرضع وأن الوسائط والشركات المصنعة تتبع الإرشادات في رسائلهم و إعلان.

بينما ال لا تؤيد AAP بشدة مشاركة الأسرة، يقرون بأن الآباء سيستمرون في القيام بذلك لأسباب عديدة. لهذا السبب ، لاحظت AAP ثلاثة من أخطر ممارسات النوم الجماعي: النوم المشترك عندما يكون أحد الوالدين في الأدوية التي تجعلهم أقل يقظة ، أو النوم الجماعي عندما يكون أحد الوالدين مدخنًا ، أو النوم المشترك على سطح ناعم مثل الأريكة أو سرير مائي. المنظمة لا تزال تحتفظ بذلك لا ينبغي لأحد أن ينام، ولكن يجب أن ينام الأطفال الرضع في نفس الغرفة مع والديهم خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم.

تتضمن الإرشادات الجديدة الأخرى بالطبع إدراج قاعدة CPSC لمنتجات نوم الرضع الآمنة ، وفقًا للإشعار الجديد النوم بالقبعات أو أغطية الرأس ، والتوصية بعدم استخدام تقنية النوم التي تدعي أنها تقلل من خطر الإصابة معرفات الأمان.

إذا كان كل هذا كثيرًا ، فإن أبجديات نوم الرضيع لا تزال صحيحة جدًا. يجب أن ينام الأطفال وحده في أسرة الأطفال ، مع عدم وجود ألعاب طرية أو بطانيات أو وسائد أو مصدات سرير الأطفال ، على ظهورهم نائم على ظهرة، متسطح، متمدد، وفي مهدهم، ليس على الأريكة ، أو في سرير الوالدين ، أو على كرسي هزاز. لمزيد من المعلومات ، تحقق من healthychildren.org.