لقد أثبت العلماء ذوو الأولويات البحثية غير العادية ذلك الأزواج الذين يضرطون معًا يميلون إلى البقاء معًا. هذا جيد. ما هو أفضل لتوقع الآباء هو أن ضرطة الحمل حقيقية - ولا ، لا يمكنك إلقاء اللوم على ركل الطفل. جنبا إلى جنب مع شهوة غريبةوالإمساك وبعض الحقائب التي تحتوي على فيتامينات ما قبل الولادة ، الناس الحوامل احصل على الغاز. وبفضل التغيرات الهرمونية والفسيولوجية ، ينتهي الأمر بهم إلى الضراط والتجشؤ والانتفاخ لشخصين. لذلك إذا تركت تتساءل "لماذا أنا شديد الغازات؟" دعنا نؤكد لك أن الغازات أثناء الحمل أمر شائع وصحي ولا تخجل منه. دعها تنشق.
الشخص العادي فرتس ما يصل إلى 20 مرة في اليوم ، ويمر من 500 إلى 1500 ملليلتر من الغاز. لكن بالنسبة للحوامل ، يتضخم هذا العدد لأن أجسامهن تنتج المزيد من هرمون البروجسترون. يقول البروجسترون إنه يتسبب في استرخاء عضلات الأمعاء لإفساح المجال لطفل ينمو الدكتور مايكل كاكوفيتش ، طبيب أمراض النساء والتوليد في جامعة ولاية أوهايو. تساعد هذه العضلات المريحة أيضًا على تسهيل خروج ضرطة الحمل.
مع نمو الجنين ، فإنه يضع ضغطًا إضافيًا على البطن. لا يساهم هذا في زيادة إطلاق الريح لدى الحوامل فحسب ، بل يؤدي إلى زيادة إطلاق الريح في الأماكن غير المناسبة مثل العمل أو مع الأصهار أو أثناء فحص طبيب التوليد. كما أن وجود كعكة في الفرن يجعل من الصعب دفع النفايات عبر الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم. تساهم فيتامينات ما قبل الولادة في حدوث الإمساك ، مما يؤدي إلى حدوث عاصفة غازية مثالية. الانتفاخ والتجشؤ والضرطة يتبعان حتمًا.
يقول كاكوفيتش: "غالبًا ما تشكو النساء الحوامل من انتفاخ البطن والإمساك بسبب التغيرات الهرمونية التي تؤثر على حركة الأمعاء الدقيقة والقولون". بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب الرحم الحامل في إبطاء ميكانيكي عبور الأمعاء، وهذا بالتأكيد يمكن أن يتفاقم مع تقدم الحمل في الربع الثالث.”
يمكن أن تساهم النظم الغذائية للحوامل في زيادة إفرازات الحمل المفرطة. ولكن ليس بالضرورة أن تكون الرغبة الشديدة في تناول المخللات والآيس كريم أمرًا غريبًا. وبدلاً من ذلك ، فإن التغييرات الغذائية الصحية الناتجة عن إنجاب طفل ، مثل تناول المزيد من الفواكه والخضروات ، يمكن أن تحدث زيادة الغازات - خاصةً إذا كانت المرأة الحامل لا تولي اهتمامًا كبيرًا لنظامها الغذائي قبل الحمل طرقت.
هل فرتس الحمل غير صحية؟
غازات الحمل ليست في حد ذاتها شيئًا سيئًا. لكن أثناء الحمل ، يمكن أن يصبح تراكم الغازات ضارًا. إذا كانت المرأة الحامل تعاني من آلام في البطن أو إمساك لأكثر من أسبوع ، يجب عليهم الاتصال بأطبائهم. خلاف ذلك ، فإن الإفراط في إفراز الغازات لا يدعو للقلق ولا يشكل أي خطر على نمو الطفل.
ومع ذلك ، يمكن للأمهات الحد من بعض آلام غازات الحمل أو المضايقات عن طريق شرب الكثير الماء ، وممارسة الرياضة والنوم بشكل كافٍ ، والحد من منتجات الألبان ولحم الخنزير والأطعمة المصنعة ، والتي يمكن أن تتفاقم انتفاخ.
على الرغم من قوتها ووفرتها مثل ضرطة الحمل ، فهي في النهاية علامة على أن الحمل يتقدم بطريقة صحية. يجب الترحيب بهم بأذرع مفتوحة وأنوف مسدودة.
يقول كاكوفيتش إن التعديلات الصغيرة قد توفر الراحة ، لكن لا شيء يساعد أكثر من وجود شريك داعم يضرط بجانبهم. "الطمأنينة بشأن الإزعاج المؤقت والدعم هما مفاتيح التغلب على ذلك."
تم نشر هذه المقالة في الأصل على
