الصدمة والتوتر اللاحق لفقدان الوظيفة يمكن أن يكون أسوأ من فقدان الزوجيقترح البحث. هناك مجموعة من العواقب الجسدية أيضًا. يمكن أن يؤدي إطلاق النار إلى فقدان الوزن غير الصحي (متبوعًا بزيادة الوزن غير الصحية بالمثل) ، وحب الشباب ، وارتفاع ضغط الدم ، ومشاكل النوم ، والقلق المتزايد ، والبارانويا ، و كآبة. على الرغم من أن هذا ينطبق على كل من الرجال والنساء ، إلا أن هناك أدلة على أن الآباء معرضون بشكل خاص للآثار الجسدية والنفسية السلبية بعد فقدان الوظيفة. ببساطة ، يمكن للبطالة أن تجعل الآباء مرضى.
"تظهر هذه الآثار التراكمية بشكل خاص مع الرجال لأنهم غالبًا ما يرون أنفسهم على أنهم المعيل" ، جاريت باتون ، (دكتور في الطب)، وهو طبيب أطفال ومدرب مهني ، قال أبوي. "ومع ذلك ، يمكن أن يكون للمرأة نفس التغيرات الفسيولوجية والنفسية."
عادةً ما يؤدي فقدان الوظيفة المفاجئ إلى وضع القتال أو الهروب ، مما يؤدي على الفور إلى إطلاق طوفان من الهرمونات مثل الكورتيزول والنورادرينالين والأدرينالين في نظامك. عند الجري للنجاة بحياتك ، فإن تلك الهرمونات مفيدة جدًا. ولكن عندما تكون عاطلاً عن العمل ، فإن نفس الهرمونات البدائية تعبث بعملية التمثيل الغذائي لديك وتسبب الأعراض المذكورة أعلاه المتعلقة بالتوتر.
إحدى النتائج المؤسفة بشكل خاص هي أن المزيد من التوتر يعني نومًا أقل ، ونومًا أقل يعني ضعف أداء الجهاز المناعي ، ويعني نظام المناعة الرديء أنك أكثر عرضة للإصابة بالمرض. لذا فإن الإجهاد المطول بعد فقدان الوظيفة يمكن أن يؤدي حرفيًا إلى المرض - ناهيك عن الأعراض النفسية للتوتر طويل الأمد ، والتي تشمل القلق والاكتئاب و التفكير في الانتحار.
تضيف باتون: "هذا شيء أجده شائعًا جدًا لدى الرجال الذين يعانون من فقدان وظيفي مفاجئ". "غالبًا ما أنصح الناس بالتماس المشورة كجزء من خطتهم الصحية طويلة الأجل."
تشير الدراسات إلى أن فقدان الوظيفة يصيب الرجال أكثر من النساء. مراجعة حديثة لـ 4000 دراسة وجد في هذا الموضوع أن الرجال البريطانيين يستأنفون عاداتهم الطبيعية بعد حوالي عامين من وفاة الشريك ونحو أربع سنوات بعد الطلاق السيئ. ولكن بعد فقدان الوظيفة ، يستمر رفاههم في التدهور طالما ظلوا عاطلين عن العمل - وهو تأثير لم يُلاحظ في النساء ضمن العينة. آخر ابحاث يشير إلى أن وجود الزوج والأطفال يوفر للمرأة عازلًا وقائيًا لمشاكل الصحة العقلية عندما تفقد وظائفها. ومع ذلك ، يشعر الرجال بعدم الكفاءة على الإطلاق عندما يكونون خارج العمل.
من شبه المؤكد أن هذه الضغوط الفريدة تنبع من التوقعات الثقافية ، وهذه المعايير آخذة في التحول. ليس من غير المعقول أن نشك في أنه بعد بضعة عقود من الآن ، ستكون ردود أفعال الإجهاد من الرجال والنساء العاطلين عن العمل هي نفسها تقريبًا. ولكن في الوقت الحالي ، عندما يفقد الأب وظيفته ، فقد يحتاج إلى مزيد من TLC.
تتمثل إحدى طرق مقاومة الآثار السلبية لفقدان الوظيفة في الحفاظ على عادات صحية عند التوظيف - والالتزام بها حتى بعد أن تفقد وظيفتك.
يقول باتون: "إن موازنة التغييرات السلبية في جسمك أمر ضروري لصحتك على المدى الطويل". "إذا كنت لا تمارس عادات صحية جيدة قبل فقدان الوظيفة ، فقد حان الوقت للبدء."
تم نشر هذه المقالة في الأصل على
