كيف تنجح في التدريب الليلي على استخدام الحمام

بعد أن تكمل كل مستوى تقريبًا من لعبة التدريب على استخدام الحمام ، فإن هزيمة الرئيس الأخير للتدريب الليلي على استخدام الحمام يمكن أن يكون تحديًا كبيرًا. لقد أتقن طفلك البقاء جافًا أثناء النهار ، التبرز وربما يمسحون أنفسهم. لكن نادراً ما يأتي إطلاق الجائزة الكبرى للتدريب على استخدام الحمام ليلاً بسرعة. إذن ما الذي يمكن للوالدين فعله لجعل العملية تسير بسلاسة قدر الإمكان؟

متى يمكنني أن أبدأ التدريب الليلي على استخدام الحمام؟

عادةً ما يستغرق البقاء جافًا خلال الليل وقتًا أطول حتى يتقنه الأطفال من قضاء أيام خالية من الحوادث لأن التدريب الليلي على استخدام الحمام يعتمد بشكل أساسي على التطور الفسيولوجي. يوضح ما إذا كان الجسم قادرًا جسديًا على الاحتفاظ بالبول لفترة كافية للانتظار حتى الصباح للتخلص منه هو العامل الأكبر في التدريب الليلي على استخدام الحمام. د. جزمين مكوي، عالم النفس الإكلينيكي ومؤسس The Mom Psychologist. "لذلك تريد التأكد من أنهم كذلك تظهر علامات الاستعداد مثل التعرض لعدد قليل جدًا من الحوادث خلال النهار والنجاح في الحفاظ على الجفاف أثناء وقت القيلولة. أنت تبحث عن أيام متتالية حيث يستيقظ الطفل بحفاضات جافة أو يرتدي حفاضًا ".

يؤكد الدكتور مكوي للآباء أنه لا يجب عليهم الشعور بالضغط للإسراع في التدريب الليلي على استخدام الحمام. وتؤكد أن "الأمر يستغرق وقتًا". "أود أن أقول إنني انتظر ستة أشهر على الأقل بعد أن يتم تدريب طفلك بشكل كامل خلال النهار لبدء التفكير في الانتقال إلى التدريب الليلي."

ما الذي يجعل التدريب على استخدام الحمام ليلاً ناجحًا؟

في كتابها دليل الآباء لأول مرة للتدريب على استخدام الحمامالدكتور مكوي يشدد على أهمية بناء الروتين. تقترح أن يحاول طفلك استخدام نونية الأطفال قبل النوم بـ 30 دقيقة ومرة ​​أخرى قبل النوم مباشرة. "استخدم بعض عبارات" متى آنذاك "،" تنصح. "عندما تستخدم نونية الأطفال ، يمكننا قراءة كتبنا. في النهاية ، سيخلق انتقالًا طبيعيًا ".

يعد التأكد من أن مثانة طفلك مريحة قدر الإمكان أحد الاعتبارات المهمة أيضًا. يمكن للعصائر والمشروبات التي تحتوي على صبغات الطعام أن تهيج مثانة طفلك وتساهم في التبول اللاإرادي. يقول الدكتور ماكوي: "ليس عليك التخلص من السوائل قبل النوم". "لكنك تريد العمل على الابتعاد عن العصائر لمدة ساعتين على الأقل قبل النوم."

يعتبر الإمساك عاملاً مخفيًا في التدريب الليلي على استخدام الحمام ، والذي يمكن أن يزيد الضغط على المثانة ويساهم في وقوع الحوادث. إن الانتباه إلى حجم وتكرار براز طفلك لا يتعلق فقط بحقوق المفاخرة. يمكن أن يطلعك أيضًا على سبب تعرضهم للحوادث.

ولكن بما أن التدريب على استخدام الحمام يختلف كثيرًا من طفل إلى آخر ، فإن هذا من أكثر الأشياء المفيدة التي يمكنك القيام بها لأن طفلك يدير توقعاتك الخاصة حتى تتمكن أنت وطفلك من مواجهة الانتكاسات خطوة. يقول الدكتور ماكوي: "كن مستعدًا للحوادث لأنها ستحدث".

تقترح التبطين المزدوج لمرتبة طفلك لتخفيف آلام حوادث منتصف الليل. ابدأ بتبطين المرتبة ، ووضع شرشف فوق البطانة ، ثم أضف بطانة ثانية وورقة فوق الطبقات الأصلية. هذا يجعل تغييرات السرير أكثر سلاسة عندما تكون مترنحًا وطفلك مبتلًا وغير مرتاح.

متى يجب علي القلق؟

في حين أن معظم الأطفال يتم تدريبهم ليلاً عند بلوغهم الخامسة من العمر ، يشير الدكتور ماكوي إلى أن التبول اللاإرادي لا يزال يحدث في 20 بالمائة من الأطفال في سن 5 سنوات و 10-15 بالمائة من الأطفال بعمر 6 سنوات. عندما يدخل الأطفال المدرسة الابتدائية ، يكون الشاغل الأساسي حينها اجتماعيًا بقدر ما هو بدني.

"أفكر أكثر في الأطفال الأكبر سنًا الذين يعانون من التبول اللاإرادي لأنهم يمكن أن يبدأوا في التأثير على احترامهم لذاتهم وثقتهم." يشرح الدكتور مكوي. إذا كان طفلك في المدرسة يعاني من التبول اللاإرادي ، فمن الأهمية بمكان أن تعامل طفلك بمزيد من التعاطف والحساسية وسط أي إحباطات تعاني منها ، على حد قولها. "من الضروري أن يضع الآباء ذلك في الاعتبار أثناء حديثهم مع أطفالهم عن التدريب الليلي ، وإلا يمكن ربط ذلك بالكثير من العار والشعور بأنك دخيل."

في حين أن هدفك الأساسي قد يكون أن يظل طفلك جافًا في الليل حتى تتمكن جميعًا من الحصول على المزيد النوم ، ومساعدتهم على الحفاظ على صورة ذاتية صحية على طول الطريق هو أحد أسس الأبوة والأمومة مهام. يمكن أن تكون رقصة معقدة إذا استمرت العملية. قدرتك على تشجيعهم من خلال النكسات ستساعد طفلك في الوقت الحاضر مع دفع الأرباح في المستقبل.