الوقت المفرط أمام الشاشات في مرحلة الطفولة والمراهقة منذ فترة طويلة مرتبطة تأخر النمو، ولكن تم نشر بحث جديد في مجلة الطب الباطني العام يجد أن وقت الشاشة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية طويلة المدى. في الدراسة الجديدة ، وجد الباحثون أن وقت الشاشة أثناء الطفولة هو عامل خطر للسمنة وأمراض القلب والاضطرابات الصحية الأخرى في مرحلة البلوغ.
تابع الفريق 7105 طفلًا تتراوح أعمارهم بين 11 و 18 عامًا في البداية لمدة 24 عامًا من 1994 إلى 2018 لتحليل آثار وقت الشاشة على صحة البالغين. أكمل المشاركون الاستبيانات في نقاط مختلفة طوال فترة الدراسة ، والإجابة على الأسئلة مثل ، "كم ساعة في الأسبوع تشاهد التلفاز؟" و "كم ساعة في الأسبوع تشاهدها أشرطة فيديو؟"
كان متوسط وقت الشاشة الأساسي - من حيث مشاهدة الفيديو والتلفزيون - للأطفال حوالي 2.9 ساعة في اليوم ، وانخفض هذا الوقت مع تقدمهم في العمر.
في نهاية الدراسة ، وجد الباحثون أن كل ساعة إضافية من وقت الشاشة يوميًا مرتبطة بارتفاع احتمالات الإصابة بالسمنة ، وارتفاع محيط الخصر ، والسكري. بشكل حاسم ، تم ربط وقت الشاشة السابق بزيادة مؤشر كتلة الجسم في جميع نقاط تسجيل الوصول الخمس للدراسة.
ينسب فريق البحث الفضل إلى الطبيعة المستقرة لوقت الشاشة كمساهمة في احتمالية تطوير مشاكل صحية في القلب في مرحلة البلوغ. "السلوك الخامل يحل محل النشاط البدني ويمكن أن يؤدي إلى زيادة استهلاك السعرات الحرارية من خلال طرق مثل الإعلانات التي تروج الأطعمة عالية السعرات الحرارية (على سبيل المثال ، الأطعمة المقلية واللحوم المصنعة والمشروبات المحلاة بالسكر) ، كما كتب المؤلفون. "تناول وجبات خفيفة طائشة أثناء مشاهدة التلفزيون أو مقاطع الفيديو يمكن أن يكون مساهماً آخر." وأضافوا أيضًا أن الإعلانات التلفزيونية يمكن أن تؤدي إلى سلوكيات غير صحية مثل التدخين.
تؤكد نتائج الفريق النتائج السابقة التي تفيد بأن مشاهدة التلفزيون عامل خطر للإصابة بمرض السكري وأمراض القلب وزيادة خطر الوفاة من جميع الأسباب.
لم تأخذ الدراسة في الحسبان التغيرات في اتجاهات الوسائط المرئية على مدى عقود الدراسة وفقط السؤال عن الوقت الذي يقضيه في مشاهدة التلفزيون أو مقاطع الفيديو ، ولم يتضمن الهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي الاستخدام. والجدير بالذكر أن استخدام وقت الشاشات الترفيهي أعلى بكثير بين الأطفال والمراهقين اليوم ، بمتوسط يقارب ثماني ساعات يوميًا خلال الوباء.
بالإضافة إلى ذلك ، تم الإبلاغ عن جميع بيانات وقت الشاشة في الدراسة الجديدة ذاتيًا وبالتالي يمكن أن تكون غير دقيقة.
أدرك الفريق أيضًا أن استخدام مؤشر كتلة الجسم لتحديد السمنة يمكن أن يكون له نتائج منحرفة لأن مؤشر كتلة الجسم لا يفرق بين كتلة الجسم الخالية من الدهون وكتلة الدهون.
ومع ذلك ، فإن الدراسة فريدة من نوعها من حيث أنها تابعت المشاركين لعدة عقود ومثلت مجموعة سكانية شاملة نسبيًا - ما يقرب من نصفهم من الإناث و 35 ٪ من الأشخاص الملونين.
"بالنظر إلى الاتجاهات المتزايدة لاستخدام وقت الشاشة بين المراهقين ، فإن النتائج التي توصلنا إليها لها سياسة مهمة وصحة عامة الآثار المترتبة ، لا سيما فيما يتعلق بوضع إرشادات وقت الشاشة والتدخلات التي تستهدف الشباب "، كتب المؤلفون. "يجب أن تراعي إرشادات وقت الشاشة الآثار طويلة المدى والمخاطر المرتبطة بوقت الشاشة المفرط كما هو موضح في دراستنا."
