الوقت المستقر قد يكون أكثر ضررًا بصحة الأطفال مما كان يُعتقد سابقًا ، وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في المجلة الاسكندنافية للطب والعلوم في الرياضة.
فريق مكون من باحثين من جامعة بريستول في المملكة المتحدة ، وجامعة إكستر في المملكة المتحدة ، وجامعة قام فريق Eastern Finland بقيادة أندرو أغباجي ، طبيب وعالم الأوبئة السريرية بجامعة شرق فنلندا بفحص بيانات من 530 17 عامًا لتحديد تأثير وقت الجلوس والنشاط الخفيف والنشاط المعتدل إلى القوي على فسيولوجيا القلب و وظيفة.
تم تسجيل المشاركين بين عامي 1991 و 1992 وحضروا زيارات صحية دورية تبدأ في سن السابعة وتستمر طوال حياتهم. في سن 16 ، تم تجهيز المشاركين بأجهزة تقيس مستويات نشاطهم في شكل "عدد الأنشطة في الدقيقة".
في سن 17 ، تم فحص المشاركين لتحديد كتلة الدهون والعضلات ، ونسبة الجلوكوز في الدم ، والدهون ، وعلامات الالتهاب ، وحالة التدخين. المعلومات المتعلقة بالحالة الاجتماعية والاقتصادية ، والتاريخ العائلي لـ أمراض القلب والأوعية الدموية، وتم أيضًا جمع مستويات النشاط المبلغ عنها ذاتيًا. تم إجراء مخطط صدى القلب لتحليل بنية القلب ووظيفته.
وجد الباحثون أن المشاركين كانوا مستقرين (أقل من 100 نشاط في الدقيقة) لمدة ثماني ساعات لكل منهم يوم وتشارك في نشاط معتدل إلى قوي (أكثر من 2296 عددًا في الدقيقة) لمدة 49 دقيقة تقريبًا لكل يوم. انخرط المشاركون في حوالي سبع ساعات من النشاط البدني الخفيف كل يوم (100-2296 عد في الدقيقة).
وجد الفريق أن الأطفال الذين يقضون وقتًا أطول في الجلوس لديهم بطينين قلبية يسرى أكبر من أولئك الذين يمارسون نشاطًا خفيفًا أو نشاطًا معتدلًا إلى قويًا. ارتبطت زيادة وقت الجلوس بزيادة حجم البطين الأيسر بمقدار ثلاثة أضعاف وانخفاض قدرة البطين على ضخ الدم بكفاءة. ومن المثير للاهتمام أن الزيادات في الحجم والنقصان في الوظيفة شوهدت أيضًا لدى أولئك الذين شاركوا فيها أكثر اعتدالًا إلى نشاط بدني قوي ، ولكن ليس بنفس القدر مثل أولئك الذين كانوا أكثر نشاطا.
أولئك الذين مارسوا نشاطًا بدنيًا خفيفًا لم يظهروا أي تغييرات ملحوظة في بنية أو وظيفة البطين الأيسر.
النتائج مهمة لأن تغيرات البطين الأيسر لدى البالغين ارتبطت بزيادة مخاطر الإصابة أمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة من أحداث قلبية - وتشير إلى أن الحركة يمكن أن تقلل من مخاطر هذه يضر.
"هذا الدليل الجديد يوسع معرفتنا بالآثار الضارة لقلة الحركة على صحة القلب. من المعروف بين البالغين أن زيادة الكتلة القلبية بمقدار 5 جم / م 2 قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة بنسبة 7 - 20٪. يؤدي الانخراط في نشاط بدني متوسط إلى قوي أيضًا إلى تضخم القلب قليلاً ولكن يبدو أنه الآثار الجانبية السلبية المقبولة مع الأخذ في الاعتبار العديد من الفوائد الصحية الأخرى من معتدلة إلى قوية يمارس. ومن ثم ، فإن خبراء الصحة العامة ، وواضعي السياسات الصحية ، ومديري المدارس الثانوية والمدرسين ، وأطباء الأطفال ، و يتم تشجيع مقدمي الرعاية لتسهيل مشاركة المراهقين في النشاط البدني لتمكين القلب السليم "، د. قال أغباجي بالوضع الحالي حول النتائج.
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كانت هذه النتائج قابلة للتكرار بين مجموعات سكانية مختلفة. كان جميع المشاركين من نفس المنطقة - أفون ، في جنوب غرب إنجلترا - وكان معظمهم من البيض. هناك أيضًا احتمال أن يقوم المشاركون بتعديل مستويات نشاطهم خلال فترة المراقبة ، والتي كانت سبعة أيام فقط ، لأنهم كانوا يعرفون أنهم يخضعون للمراقبة.